自2020年开始，新冠疫情在全球范围内迅速蔓延，给世界带来了巨大的影响。在中国，通过政府的有力措施和人民的共同努力，疫情得到了有效控制。随着2021年的到来，疫情防控进入了一个新阶段，抗疫疫苗成为了最重要的武器之一。在阳康三月后，抗疫疫苗来帮忙！

抗疫疫苗是指针对新冠病毒的疫苗，主要通过注射疫苗让人体产生对病毒的免疫力，从而达到预防和控制新冠病毒传播的目的。抗疫疫苗是当今全球抗击疫情的重要手段之一，也是最有效的防止新冠病毒传播的途径之一。

新冠病毒阳性感染者居家治疗康复后

不少人仍然担心：

家里的被子床单会不会藏匿病毒再次感染？

“阳过”的家里该如何消杀才算“阳康”？

何时返岗才不会造成新的感染？

衣物、生活用品上是否有病毒残留？

阳性感染者康复后，感染期间的衣物、生活用品上是否还有病毒残留？是否会造成二次感染？北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，“阳过”居家康复后被家中物品感染的风险很小。这跟病毒特性相关：

新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，它的存活时间很有限。

病毒需在人体内存活。研究显示，病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性，也就不再具有传染性。

新冠病毒不怕冷，怕热。常规实验室里，56℃的温度下30分钟就失去活性了。洗澡水大概50℃左右30分钟肯定失活了，温度越高越有效，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。

痰液是病毒的“温床”。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。

近期，多地感染者数量快速增加。第一财经于12月15日发布问卷调查《请分享您的新冠感染经历，这将帮助到更多的人！》，截至12月20日，共收到有效样本近千份。不论您现在处于什么状态，是还未“阳过”的幸运儿还是正在经历由“阳”转“阴”的难关中，这份来自近千位“阳康”人士的经验分享或许会对您和您的家人有所帮助。（受限于样本量、问卷需线上参与、个人体感差异和自测准确性等，儿童和老人、未经抗原测验的无症状感染者等参与比重偏低，相关数据仅供参考。）

我们根据参与调研的新冠阳性感染者给出的真实分享结果，得到以下观察：

一、近86%的感染者会发烧

二、发烧持续2天的感染者最多

三、近半数感染者认为第二天是最难熬的

四、喝水、睡觉是帮助康复最有效的方法

五、近四分之三的用户对感染坦然接受，甚至感到放松和安心

六、病程10天以上的感染者中青年占比更高

七、老年人发烧比例低，但出现嗅觉和味觉障碍比例较高

八、广东感染者转阴更快，转阴后身体状态更好

九、同住者100%感染的概率最高

十、基础疾病对老年人转阴后身体状态有一定影响

一、参与调研者的基本情况

呼吸系统，人体唯一与外界直接连通的系统，不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯，而且还会造成扩散。

无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽。即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。

《生命时报》采访专家，解释为什么呼吸道感染会引起咳嗽，并教你如何科学止咳。

受访专家

航空总医院呼吸与危重症医学科主任医师 窦志芳

首都医科大学附属北京朝阳医院副主任医师 伍燕兵

呼吸系统自带3级防御机制

呼吸道分上和下，上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉，下呼吸道由气管、支气管和肺组成。

陈伯今年56岁，有5年多的高血压病史，过年前先是自己儿子阳了，然后没过几天自己也“阳”了，所幸无大碍，一个多星期就转“阴”了，但是一直咳嗽。

本来一直吃苯磺酸氨氯地平片，血压一直控制不错的，稳定在140/90mmHg以下。结果这几天，降压药也正常吃，却出现头晕，一量血压连续几天升高170/100mmHg，不敢耽误，去医院就诊。

到了医院，询问其最近有没有遇到什么比较影响情绪、睡眠等方面事情，也没有，家里一切正常。

进一步询问有没有吃什么其他药物？陈伯才想起来，过年前“阳”了之后，一直咳嗽，就想起自己以前年轻时候，吃的止咳效果很好，特别便宜的“复方甘草片”，去药店买了一瓶来吃，连续吃了5天。

燃次元（ID:chaintruth）原创

作者 | 陶 淘 张 琳 侯燕婷

冯晓亭 谢中秀 惠鹏权

编辑 |惠鹏权

现在还“阴”着的人，成了全民保护对象。

近日，#给还没羊的人留一句经验#冲上微博热搜，截止发稿前，话题阅读次数高达7.8亿次，讨论次数超6.4万次，在12月遭受病毒袭击后，第一批“阳康”的人，纷纷在评论区互动。

有的网友分享阳后症状，即“咳嗽、咽痛、高热”三件套，评论区秒变大型线上“病友交流会”；有的网友分享起了自己阳转阴后，“味觉失灵、嗅觉丧失”，也引起共鸣；同时，不少医护人员自发承担起了科普职责，开通线上义务接诊服务。