人体细胞发热一直是一个神秘的领域，在科学研究上没有得到很好的解释。但是，现在，我们可以揭开这个谜团，科学地解释人体细胞发热的惊人之处。 我们身体的发热都是由细胞产生的热量引起的。这种热量在内部产生，随着身体的正常代谢而释放。人体中的许多细胞都参与到代谢中来，包括肝脏、心脏、肺、肾等等。这些器官需要能源来运作，细胞代谢释放的热能就是它们所需要的能源。 更具体来说，ATP代表腺苷三磷酸，是人类代谢反应所需的能量物质。当食物储存在人体内时，它们被分解成小分子以用作基本代谢物。这些小分子进入细胞内，接受进一步的分解，并释放出许多ATP，这些ATP被用于人体机能的代谢活动。 细胞代谢反应的一个副产品是热能。这些细胞经常需要更多或更少的能量，这意味着有时它们会释放更多的热量，有时则会释放更少的热量。因此，我们的身体温度会随着身体代谢的不同速率而变化。 另一方面，免疫系统的进攻和炎症反应也会导致我们的身体产生更多的热量。这就是为什么，当我们感到发烧时，免疫系统正在与病毒或其他外来物质作斗争。免疫系统会释放一种叫做白介素-1的化合物，这种化合物会刺激植物神经系统，导致温度升高。我们的身体将细胞代谢反应的能量转化为热能，以帮助排斥病毒。 总的来说，人体细胞的发热是一个复杂的过程，涉及身体内部的多个器官和系统。我们的身体产生的热量是身体代谢的副产品，也可以是内部免疫系统的反应。随着科学技术的进步，我们对人体细胞发热的理解将继续深入。 问答话题： 1. 什么是人体细胞发热？ 人体细胞发热是指人体内部代谢反应时产生的热量，这种热量是由人体的细胞释放出来的，是人体正常代谢的副产物。 2. 为什么免疫系统会导致发热？ 当免疫系统与病毒或其他外来物质作斗争时，免疫系统会释放一种叫做白介素-1的化合物，这种化合物会刺激植物神经系统，导致温度升高。我们的身体将细胞代谢反应的能量转化为热能，以帮助排斥病毒。这就是为什么免疫系统会导致发热的原因。

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科普：体温高于多少才是发热？怎么测才更准？

这些天，测体温成了大家最关心的话题。进小区、进单位，滴一下！一直有朋友发消息问我，体温是不是高了？37.3℃是不是发热了？因为大家都害怕发热。

今天一早，Z小姐碰到我非常紧张，我问她怎么了。她说，我的体温出问题了。我一听，怎么会呢？赶紧问她怎么回事。她说，早上出门前在家，自己用耳温枪测了是37.4℃，到了单位额头测出来是36.8℃。她很害怕：我这是发热吗？还是出了什么问题？

体温，看起来简单，其实并不是，测的方法有很多，设备有很多，是不是发热还真不是只靠一个数字决定的。

各位朋友，让我们有请今天的主角：体温

测体温的设备

体温，是我们人体内部的温度，用手可能感受个大概，额头碰额头也是我们常用的方法，但是真正知道体温多少，还是需要借助设备：

（1）水银体温计：非常经典的测量工具，通过看水银上升的数字来知道体温是多少。

优点：价格便宜，体积小巧，操作方便，准确、稳定。

从发热到退烧，中医专家仅用1天！简单实用的退热汤、姜枣茶，学起来

防 疫

针对疫情发热疼痛的急症，发汗退热是对付新冠最主要的方法，但是过程中要遵循中医的退热三原则，本期专家李主任带来了“抗疫第一方”、“厨房的退热汤饮”帮助大家复阴，减少后遗症的产生。

李主任在上周也不幸感染新冠，经历了完整的新冠感染过程，针对突然的高烧，他服用了自己准备的中药，从发热到退烧仅用了一天时间，现已基本完全康复。

李主任强调，退热方法固然重要，但也要选对时机，遵循退热痊愈三原则，否则可能反而伤了元气。

体热怎么办？ 身体发热。怎么治疗？

体热问题的出现，患者首先需要通过温度测量仪检测，患者是否出现发烧症状，如果没有发生问题，应该是由于患者出现的上火，精神状态不佳等问题导致。这种情况下，患者可以通过使用一些去火类的药物，多进行一些休息，来改善患者的体热问题。

如果体温超过38.5℃，喝点退热药物治疗，如果体温介于37.5-38.5℃之间，可口服药。如果确为发热，且持续24小时以上应考虑血常规明确是细菌感染、病毒感染、支原体、衣原体感染，后到医院就诊治疗。

体制热的人，一般多是阴虚火旺，肝火旺体制。平时可以多吃清淡食物，少吃辛辣刺激油炸油腻食物，发物牛羊肉，鸡肉也不能多吃，还需要多散步，不能熬夜。可以用一些中药治疗，比如蒲公英，金银花，莲子心，菊花这些药物，泡水服用，效果也是很好。

中医怎么治发热？孩子发烧吃点啥中成药？听中医科专家说发热

北京日报客户端 | 记者 孙乐琪

发热是新冠阳性感染者最突出的症状之一。针对发热的分类及治疗，北京市昌平区中西医结合医院中医科主任医师付桂玲从中医角度解答大家关心的热点问题。

发烧从中医角度如何理解？

付桂玲：中医学认为发热是邪气与正气相抗争的反应，最早记载于《黄帝内经·素问》，谓之“身热”。发热时，病位有热在体表、热入里、热在半表半里，以及三焦、气分、营分、 血分、脏腑等区别和不同。

中医将发热划分为哪几种类型？

付桂玲：中医把发热分成多种类型。从发热的病因上分，发热分为外感发热和内伤发热两种。从发热的方式上，可以分为急性发热和慢性发热两种。从体温的高低上，可分为微热、低热、高热、灼热等四种类型。从自觉全身或局部发热的感觉上，可以分为恶寒发热、但热不寒、微热、寒热往来。

发热 淋巴结肿大跟哪些疾病有关？

对发热、淋巴结大的患者，通常我们需要排查其有无感染性疾病、坏死性淋巴结炎、淋巴结结核、淋巴瘤以及转移瘤。

感染性疾病中，最常见的发热、颈部淋巴结大，常见于EB病毒、肺炎支原体感染呼吸道时，特别是传染性单核细胞增多症，可以在发热的同时伴有颈部淋巴结肿大，多见于青少年人群。 颈部结核性淋巴结炎被称为淋巴结核，通常由结核分枝杆菌引起，除了 淋巴结肿大，可伴有溃疡、瘘管或脓肿形成，有时也伴有发热。

组织细胞坏死性淋巴结炎通常表现为颈部淋巴结肿大和发热、肿大的淋巴结有明显的压痛。其他还会有皮疹、关节炎、乏力、肝脾肿大等表现。

一些淋巴瘤可以表现为，有无痛性淋巴结肿大，或胸片发现肿块，有发热、盗汗或非自愿性体重减轻等全身症状。 此外，还有一些恶性肿瘤可以转移到淋巴结，引起淋巴结肿大，有时可伴有发热。 （via 北京友谊医院）

来源： 北京12320在聆听

如何确定自己是否感染了新冠:学会辨析发热与其他常见症状

作为一种全球性的疫情，新冠也让很多人开始更加关注自己身体的状况。当感觉到发烧时，如何判断自己是否是感染了新冠呢？以下从几个方面进行分析：

1.有无接触史

如果你最近有与确诊或疑似患者接触过的经历，特别是在密闭环境下长时间接触，并且没有按要求进行医学隔离，则需要及时去医院进行检测，这是非常必要的。

2.发病周期

正常情况下，在出现发热等体温异常的前期会先出现咳嗽、乏力、胸闷等不适症状。而对于新冠来说，从感染到出现第一个典型临床表现（发簟、干咳等）一般为3-7天左右。因此如果仅存在单纯地发样证起初并持续高温超过7天以上则需警惕新型肺Ontariovirus的可能性。

3.是否具备其他相关流行传染及地域搭配阴筛结构

它被誉为“温病第一方”，风热感冒、发热头痛、咳嗽咽痛可以用

曾有这么一句十分浪漫的诗句，那就是“冬天来了，春天还会远吗”？的确，冬天的潜藏和萧索不会太久，东风解冻和万紫千红的春天终将来到。但是对于初春时节，却是一个乍暖还寒的时节，尤其在这个时候，最容易让人生病，不得不防且防不胜防。

几千年前的《黄帝内经》，早就旗帜鲜明的写到，“冬伤于寒，春必病温”。在《伤寒杂病论》诞生后的一千多年，人们对于这种时节的疾病，大多是以张仲景的套路来治病的。但自明代开始，医学家们逐渐发现，很多时候这个时节发病，往往按张仲景的思路来收效甚微，于是，就诞生了著名的“温病学说”。

温病学家认为，这种所谓的“春必病温”是温病而非伤寒，所以在理法方药上就不应该按照张仲景的思路来治理。中医治病犹如大禹治水，是需要靠疏导而非靠堵塞，所以，对于温病就要按照温病的路子来。

发热患儿的护理

到了夏季天气炎热很多妈妈给宝宝穿上了短袖短裤，却忽略了早晚温差大，这个时候宝宝免疫力低很容易着凉发烧。那么遇到宝宝发热时我们应该怎样做呢！

发热是指 超过肛温38°C

口温37.8°C(耳温同口温)

腋温37.5℃

小儿发热体温37.5～38℃为低热，38～39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。

如果宝宝发热时精神状态良好，体温没有超过38.5℃，没有过高热惊厥史，家长在家可以先给予物理降温。

物理降温的方法 温水擦浴

使用37度左右的温水毛巾给宝宝进行擦拭，在水分蒸发的同时降低宝宝的体温，使其感到舒适。擦拭以离心方向，按拍打方式进行擦拭，顺序为双上肢，腰背部，双下肢。每侧擦拭3分钟，全程不超过2分钟。避开患儿的枕后，耳廓，阴囊，心前区，腹部及足底部位。可在腋窝，肘窝，腹股沟，腘窝等血管丰富处适当延长时间，利于降温。

如果经过温水擦浴宝宝体温还是超过了38.5℃，就要选用药物退热。

常用的小儿退热药有

扑热息痛，化学名为 对乙酰氨基酚，大于2个月儿童就可以使用。泰诺林，主要成分也是对乙酰氨基酚，专门为儿童设计了果味。滴剂适用于0～3岁幼儿，溶液适用于2～11岁儿童。它的退热作用缓和而持久，疗效好，副作用小，吸收迅速完全。

关于儿童发热的科学用药，来听听专业药师的意见

2018年1月9日，问药师团队在直播间举办了第十五次语音直播课。张杨药师、徐晓林药师、梅昕药师和罗恒药师和爱学习的家长们一起充分交流了一个多小时。错过收听的朋友仍然可以关注公众号：问药师，进入直播间获取听课的资格。取得资格的朋友可以反复多次回听精彩的课程内容。下面，将课后听众与药师的问答环节免费送上：

张药师，宝宝吃了布洛芬2小时就体温又烧到39℃多，请问这种情况可以交替使用对乙酰氨基酚吗？如果还是无效是否可以考虑用糖皮质激素退热？

张杨药师答: 您好！建议先按体重计算一下布洛芬的剂量，单次最大剂量为10mg/kg，可以按照布洛芬最大剂量服用，而说明书的剂量偏低。如果仍然达不到退热效果，且孩子不适感未改善，不得已才考虑交替使用退热药。不推荐糖皮质激素作为退热剂使用。

流感高烧需要抗生素治疗吗？

张杨药师答: 您好！流感是流感病毒感染导致的，在没有继发细菌感染时，抗生素不起作用。

发烧不建议温水檫试吗？

十岁小孩发热怎么退热快？ 小孩发热怎么办？孩子突然体温升高到38度了，到底怎么降温好？

孩子出现了发热一般是机体抗邪引起的，体温在38度五以下，建议物理降温，如退热贴治疗，温水擦拭。超过38度五以上，需要服用退烧药物治疗。所以说遇到十岁孩子的发热，一般不要急于退热，发热是机体抗邪的一种表现。可以对症用药，多观察孩子精神状态。

如果体温38度可以用物理降温，超过38度5以上要去医院进行检查，并口服退烧药进行治疗，儿童出现发热时，可以进行短暂的温水浴，带走身体散发的热量，要多喝水，增加体内血液循环，促进新陈代谢，可以将小儿退热贴贴在额头，太阳穴等地方散热，用适度的凉水擦浴宝宝身体的额头，腋下处。