智齿是人类口腔内牙槽骨上最里面的第3颗磨牙，从门牙往里数正好是第8颗牙齿。有的人在17岁18岁的时候就长出智齿，有的人则到三四十岁以后才长智齿，这都是正常的。不过有些人长智齿一点感觉也没有，有些人长智齿就疼得要命，之所以出现这样的区别是有原因的。
为什么有些人长智齿不疼？
并不是所有的智齿都会让人感到疼痛的，有些人长智齿就一点感觉也没有。之所以出现这样的问题，是因为他们长智齿的位置非常的好，没有挤压到周围的牙齿，也没有出现感染的问题。平日里能够做好口腔的清洁卫生，刷牙的时候也顾及到了智齿，就不会得牙齿方面的疾病，自然就没有感觉。
为什么有些人长智齿会很疼？
有些人长智齿是一件很痛苦的经历，因为他们会疼的很厉害。之所以会感到疼痛，是因为他们长智齿的位置一点也不正，而且没有足够的生长空间。没有足够的生长空间，而长出了智齿就会顶到前牙，也就是说会挤压到前牙，就会出现牙痛的问题。而且智齿所生长的位置是比较靠后的，比较容易形成卫生死角，刷牙的时候如果不认真刷就会刷不到，就会残留食物残渣，时间长了就会让牙齿龋坏，就会感到疼痛。
长了智齿应该怎么办？
1、寻求牙医的帮助
不管有没有疼痛的症状，在长了智齿以后要去看一下牙医。让牙医判断一下这颗智齿长得好不好，位置正不正，会不会影响到周围的牙齿生长。如果牙医建议把智齿拔掉，就要做好准备，进行拔牙。刚拔完牙以后不要刷牙，也不要漱口，第2天可以用柔软的牙刷刷牙。如果出现发热或者流血不止的问题，就要及时的前往医院，不要拖延。
2、注意口腔卫生
有的时候智齿长的位置很正，并且不会影响到周边的牙齿，这个时候就要注意口腔卫生问题了。刷牙的时候不放过任何的卫生死角，尤其是长智齿的部位，要仔仔细细的刷干净。要定期的去医院洗牙，这样可以让智齿得到更好的清洁，洗去智齿以及其他牙齿表面的牙菌斑和牙结石，让牙齿更加健康，不至于发生感染的问题。
3、经常漱口
不管长没长智齿都要做好口腔清洁，很多人都不知道漱口这件事，实际上漱口是能够保持口腔清洁的方法。日常生活中应该选择合适的漱口水，吃完饭以后立马用漱口水漱一下口，能够冲去牙齿表面的食物残留，让牙齿更加健康。漱口水有的含酒精，有的不含酒精，最好选择不含酒精的，这样刺激会小一些，味道也会好一些。
有的人长智齿会感觉疼痛，有的人长智齿什么感觉也没有，不管疼痛与否都要去医院检查一下，让医生看一下到底该不该拔。平日里要做好口腔卫生工作，每天早晚要刷牙，要定期的去医院洗牙等等。这样才能让口腔更加健康，才能让牙疼远离自己。
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参考资料：
1.《「疑惑」长了智齿，怎么“救”？》，潇湘名医，2020-11-20
2.《智齿为什么总疼？看完这一篇就能找到答案》，朗朗口腔，2019-05-25
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想要健康宝宝：怀孕前三个月一定要吃的食物推荐
怀孕前三个月为什么很重要
怀孕前三个月被认为是胎儿发育最关键的时期，也叫做“黄金100天”。这时候，胎儿的各个器官和组织都在迅速形成和发育，并且容易受到外界环境的影响。因此，在怀孕前三个月需要特别注重饮食营养的摄入，以确保母体和胎儿都能够获得足够的营养。
营养不良会导致孕妇缺乏必要的营养素，从而对胎儿造成负面影响。例如，缺乏蛋白质、铁、钙等元素会使得胎盘功能下降、生长发育延迟，甚至引起早产；缺乏叶酸则可能增加神经管畸形等先天性疾病的风险。因此，在怀孕前三个月应该尽量多摄入富含这些必需元素的食物，并注意均衡搭配。
除了注意饮食之外，在怀孕前三个月还要避免接触一些有害物质或环境污染：如化学品、辐射源、二手烟等，同时要保持良好的心态和积极乐观的情绪。
在怀孕前三个月一定要注意营养摄入、避免有害物质接触以及保持健康心态。这样才能为胎儿健康发育打下坚实的基础。
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发烧时，饮食选择变得尤为重要。以下是需要注意的饮食禁忌：首先是辛辣刺激性食物，如生姜、蒜头、胡椒等应该避免。因为这些食物容易引起口腔黏膜和消化道的刺激反应，加重身体不适。其次是油炸类和高脂肪食品，如炸鸡、汉堡等也要少吃或者避免摄入。这些高油脂的食品会给肠胃带来负担，导致排便不畅甚至引发恶心呕吐等问题。另外还有咖啡、浓茶及含嘌呤高的海鲜类也不宜过多摄入，以减轻肝脾负担并促进康复。通过合理地调整饮食能量来源，并且选择清淡易消化的营养均衡的健康饮食方式来增强身体抵抗力并缩短恢复期间时间长度。
宝宝腹泻期间可以吃鸡蛋吗：专家建议一定要注意这些
宝宝腹泻期间可以吃鸡蛋吗
宝宝腹泻期间可以吃鸡蛋吗？这是许多家长关心的问题。根据专家建议，宝宝在腹泻期间应该遵循清淡易消化的原则，而鸡蛋属于高蛋白食品，不适合作为宝宝腹泻期间的主要食物。
但是如果您想给孩子补充一些营养，可以选择将鸡蛋熟透后削成碎末加入到稀粥、米汤等清淡易消化的食物中。同时，在添加鸡蛋时要注意卫生和新鲜度，并且观察孩子是否有过敏反应。
在婴幼儿出现任何不适情况时，请及时就医并听从医生建议。毕竟能够安全健康地度过疾病期才是最重要的事情。
鸡蛋对宝宝健康的影响是什么鸡蛋是营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于宝宝来说，鸡蛋可以提供必要的营养来支持他们健康成长。但是，在宝宝出现腹泻期间，是否适合吃鸡蛋呢？专家认为，这需要根据具体情况而定。