18岁的小张是沪上一名高三学生。冲出考场后的同学们大多都是三五相邀一起去狂欢庆祝大考结束，而小张送给自己的考后礼物是一台近视手术。
随着高考结束，上海市眼病防治中心迎来了一年一度的高考后“摘镜潮”。同比去年高考后3日，近视手术量大幅增长。不过，上海市眼病防治中心视光中心赵立全副主任医师提醒，近视手术虽好，并非人人可做，更不是随时可做，一定要做好充足的准备，这样才能让近视矫正手术真正为实现职业梦想助力。
图说：高考后一些学生准备“摘镜” 采访对象供图（下同）
又现摘镜潮！有人为报考专业，有人为“方便”
6月9日，高考结束后的当天下午，小张已躺在了上海市眼病防治中心屈光科的手术室内，准备实施全飞秒激光近视矫正手术。双眼400度近视，伴随左眼75度、右眼25度散光，戴镜多年的小张深受近视困扰。“我早就下定决心，高考结束后的第一件事，就是去做近视手术，为之后能顺利报考警校做准备！”小张告诉记者。
和小张一样，很多考生选择近视手术更希望打破视力门槛，成功选择心仪的专业。小祥是本市的一名高考生，他选择做近视手术，同样是为了顺利报考飞行员做准备。
对很多高三学生而言，高考后是崭新人生的起点。然而，视力检查是许多专业入门的第一道“门槛”，在正式开始体检前，就需要先通过体重和视力检查后，才能接受后续的检查。当前，高中生的近视率颇高，这表示，将有不少近视的高三学子面临着在专业选择上的限制。
“每年高考结束后，医院都会迎来一波摘镜高峰，只是今年比往年的人数更多。这些学生希望通过近视手术，来达到报考专业的要求。”赵立全副主任医师告诉记者，其中不少学生在高考之前的假期中已经完成了术前检查，考试结束后就直奔医院了。
不过，在摘镜潮中，除了为能顺利报考部分专业的学生外，还有不少学生表示，“摘镜是为了生活更加方便，以后打球、游泳都不用再戴着眼镜了，更能享受青春飞扬的大学校园生活。”
图说：医生用仪器为患者检测眼睛
手术方式选哪种？要选适合自己的！
不过，对于不少学生而言，选择哪种近视手术方式，却有着一定的“纠结”。
“常常会有学生问我们，哪种近视手术方式最好？其实，就和穿衣需量体裁衣一样，近视手术也需要量眼定制，各种近视矫正术式的适用范围、效果特征和术后优势都有区别。每个人的眼睛都是独一无二的，没有最好的术式，只有最适合。”赵立全副主任医师告诉记者。
记者了解到，目前，近视矫正手术主要分为角膜屈光手术和晶体屈光手术两种。“角膜屈光手术包括全飞秒激光手术、半飞秒激光手术以及表层切削手术。比如患者是中低度近视， 又喜欢运动，那么我们就选择全飞秒激光手术。”赵立全副主任医师介绍，但是如果遇到高度近视或者角膜比较薄等比较特殊的患者，则会考虑建议进行人工晶体植入术。通俗来讲，就是在眼睛的角膜上开一个极小的口子，将1枚定制的人工晶体植入眼内，达到矫正近视和散光的目的。
通常情况下，患者术后第二天视力就可以恢复。对于绝大多数学生来说，1-2个月能够完全恢复，正常生活和学习。因此，绝大多数学生尤其是高考毕业生将手术时机选择在暑期，这也正是暑期近视手术热的重要原因。
再提醒！并非人人可做，更不是随时可做
近视手术虽好，但并非人人可做，更不是随时可做。“一定要注意提前做准备，一方面是为近视手术预留充足的恢复时间，另一方面近视手术必须进行详细完整的术前检查，需要排除手术禁忌证，看是否适合近视手术、适合何种手术方式，这样才能真正为实现职业梦想助力。”赵立全副主任医师再次提醒。
而在开展术前检查前，也需提前做好“停镜”等系列准备。如软性角膜接触镜，也就是俗称的隐形眼镜需停戴1周以上，硬性角膜接触镜需停戴3周以上，角膜塑形镜（OK镜）需停戴3个月以上。
此外，赵立全副主任医师还指出，与其等到高考后通过手术来“摘镜”，不如在平时就做好预防。除了遗传因素影响外，长期近距离用眼，眼睛长时间得不到放松，是引起近视的主要因素。除此之外，照明不足、阅读字体过小、姿势不良等都可能导致近视的发生。另外，过多使用电子产品，也会压缩户外活动的时间，孩子一定要控制使用的时间。
专家提醒，暑假即将来临，对于孩子们而言，近视预防很重要，除了减少近距离疲劳用眼、减少电子产品的使用，家长还要多带孩子进行户外活动，多“目”浴阳光。
新民晚报记者 左妍
高考后又迎“摘镜潮” 眼科专家提醒：近视手术并非人人可做的相关内容
高考体检项目包括哪些？ 高考体检具体项目？
高考体检项目包括哪些？
高考体检项目主要包括七个方面的项目，分别是：
眼科、内科、外科、耳鼻喉科、口腔科、胸部透视；肝功能检查，
1、眼科主要包括视力、色觉、眼病等项目。
2、内科主要包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、神经系统、腹部脏器等项目。
3、耳鼻喉科主要包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等项目
4、外科主要包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等项目。
5、口腔科主要包括包括唇腭、口吃等项目。
6、胸部透视
7、肝功能：转氨酶检测。
高考体检具体项目？高考体检项目主要有以下:
外科，内科，耳喉鼻科，口腔科，放射科，检验科等科室系统的体检检查。
涉及七个方面项目:
预防感冒的方法小窍门:高考前预防感冒的方法
高考前的感冒预防措施
高考是人生中非常重要的一个阶段，而感冒却可能影响学生在这个时期的表现。因此，在高考前预防感冒就显得格外重要。以下是几种高效的感冒预防措施：
1.保持室内空气流通：开窗换气可以降低病毒传播的风险。
2.饮食均衡：多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含营养素和纤维素的食物，避免过度油腻或太甜太咸等不利于健康的食品，增强身体抵抗力。
3.坚持适量运动：适当锻炼可以提升身体免疫能力，并缓解紧张情绪。
4.科学用药并注意个人卫生问题：如出现发热、喉咙肿痛等不适情况应及早去医院治疗，并勤洗手、戴口罩，并尽量避免与患者接触以减少交叉感染所带来的困扰。
在备战高考期间，我们需要注重身体健康，积极采取感冒预防措施，保持身体健康，以便更好地完成高考目标。
高考后又迎“摘镜潮” 眼科专家提醒：近视手术并非人人可做
18岁的小张是沪上一名高三学生。冲出考场后的同学们大多都是三五相邀一起去狂欢庆祝大考结束，而小张送给自己的考后礼物是一台近视手术。
随着高考结束，上海市眼病防治中心迎来了一年一度的高考后“摘镜潮”。同比去年高考后3日，近视手术量大幅增长。不过，上海市眼病防治中心视光中心赵立全副主任医师提醒，近视手术虽好，并非人人可做，更不是随时可做，一定要做好充足的准备，这样才能让近视矫正手术真正为实现职业梦想助力。
图说：高考后一些学生准备“摘镜” 采访对象供图（下同）
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高考体检项目包括哪些？ 高考体检内容都检查什么？
高考体检项目包括哪些？高考体检项目主要包括七个方面的项目，分别是：
眼科、内科、外科、耳鼻喉科、口腔科、胸部透视；肝功能检查，
1、眼科主要包括视力、色觉、眼病等项目。
2、内科主要包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、神经系统、腹部脏器等项目。
3、耳鼻喉科主要包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等项目
4、外科主要包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等项目。
5、口腔科主要包括包括唇腭、口吃等项目。
6、胸部透视
7、肝功能：转氨酶检测。
高考体检内容都检查什么？高考体检内容都检查眼科、内科、耳鼻喉科、口腔科、胸部透视、肝功能检查。具体内容如下：
1、高考体检需要检查眼科。包括视力、色觉、眼病等；
2、需要检查内科。包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、精神神经系统、腹部脏器等；
3、需要检查耳鼻喉科。包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等；
4、需要检查口腔科。包括唇腭、口吃、牙齿等；
5、需要检查胸部透视；
6、需要检查肝功能检查。仅包括转氨酶等。如果受检者转氨酶正常，不得进行乙肝项目检测；如果转氨酶异常，可进一步明确诊断。
高考体检，健康保障你的未来！
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高考体检，作为高考报名的必备步骤，对于保障学生的健康至关重要。而随着社会的不断发展，高考体检也变得越来越重要，不仅关乎自身健康，更关乎未来的发展前景。
高考体检的重要性高考体检作为高考的必要步骤，对所有参加高考的学生都是必须进行的。高考是社会的重要选拔机制，而高考体检是确保学生身体健康的必要手段。体检的结果不仅影响着学生是否能够参加高考，更影响着学生未来的发展。
高考是学生升学的关键一步，而身体健康是前提。如果学生的身体出现了问题，不仅会影响到学生的高考成绩，更会影响到学生未来的发展。因此进行高考体检，可以为学生的未来保驾护航，保障学生的健康。
高考体检的注意事项参加高考体检，学生需要注意以下事项：
1.提前准备：参加高考体检需要提前准备，如服药、饮食等方面的调整。在体检之前，学生需要注意个人卫生，如洗干净头发、清洁双手等。
吃对早餐，高考才更美好！
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早餐是一天中最重要的一餐。对于准备参加高考的学生而言，早餐尤为重要，因为它能够提供大量的营养和能量，帮助他们保持注意力和精力充沛，有利于他们在考试中取得好成绩。
要做到吃对早餐，有以下几个要点：
1.不要空腹吃早餐
一些人可能会认为空腹吃早餐可以让自己瘦身，但这是错误的。空腹吃早餐会导致血糖水平下降，影响大脑功能和身体代谢，使得身体不能正常运转。为了保持身体健康，早餐必须均衡、丰富，提供足够的营养和能量。
2.多吃蛋白质食品
蛋白质是身体所需要的一种重要营养物质，可以帮助身体细胞修复、新陈代谢和免疫系统功能。在早餐中，多吃蛋白质含量高的食品，如鸡蛋、牛奶、豆腐等，可以为身体提供充足的营养和能量。
3.适量吃主食
早餐中的主食可以提供身体所需的膳食纤维和碳水化合物，但是也要适量摄入，不要吃过多，否则会导致身体产生负担。建议早餐以馒头、面包、米粉等为主，搭配适量的蛋白质和蔬菜。
高考前吃什么提神醒脑帮助记忆 高考前补脑吃什么好？
高考前补脑吃什么好？
2020-08-11
饮食上讲，应该多配合一些有营养的食物，富含蛋白质多的食物，核桃等坚果类的配合吃，还有鱼类也要搭配食用。另外有时候用脑过度没有精力，还需要补充精力吃一些滋补品，比如补脑的营养液等等。
同时，注意休息很重要，缓解压力的最好方式就是合理的睡眠，尤其是很好的睡眠质量。不过高中学生吃什么补脑还是要数补脑的红参了。
在冲刺高考前，吃什么保健品可以增强记忆力，补脑呢？记忆力不好的话，可以从两个方面改善：
一个是饮食方面，要营养均衡，多吃果蔬、核桃等可以补充大脑能量，保健品的话，可以试试英泰含片，可以改善记忆力。
二是运动方面，经常跑跑步，运动一下，这样可以保持脑袋清醒。
高考前吃什么增强记忆力？1.高考前要多吃碱性食物
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高考早餐，能量满满，开启智慧之旅！
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高考是中国学生人生中的重要关键时刻，备考期间有一个良好的饮食习惯和均衡的营养摄入是十分重要的。早上的早餐是一天中最重要的一餐，一个营养丰富的早餐可以为考生带来能量，让他们更好地应对接下来的高强度学习和考试。以下是一些高考早餐的建议，希望能帮助到备战高考的学生。
选择高纤维和高蛋白的食物在早上吃些高纤维和高蛋白的食物可以为大脑提供足够的能量，并且让考生在全天内保持饱腹感。例如，燕麦片、全麦面包和鸡蛋等食物都是很好的选择。这些食物可以慢慢释放能量，帮助学生在白天保持精力充沛。
多吃新鲜蔬菜和水果蔬菜和水果是非常重要的营养来源，它们提供了丰富的维生素和矿物质。在早上，考生可以尝试吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、西兰花、香蕉、苹果等等。这些食物可以为考生提供足够的能量，帮助他们保持健康。
高考前，吃这些，提神醒脑，记忆更佳！
高考前，吃这些，提神醒脑，记忆更佳！
高考是中国学生人生中最重要的考试之一，它不仅决定着学生的未来前途，也可能改变整个家庭的命运。因此，考生和他们的家人都非常注重高考的准备。不仅需要良好的学习和备考计划，还要注意健康饮食。以下是一些食物，可以提高大脑的活力，增强记忆力：
鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼和金枪鱼，可以提高记忆力和注意力。Omega-3脂肪酸在人体中自身不能合成，只能通过食物摄入，因此鱼类是十分重要的膳食来源。
坚果 坚果富含维生素E和蛋白质，可以防止脑细胞的氧化损伤，同时也含有脂肪酸和膳食纤维，有益于心脏和消化系统的健康。例如，核桃和杏仁被认为对于促进脑部健康尤为重要。