每天教你一道生活小诀窍，营养健康身体棒。大家好，我是清清，三伏天每天差不多40度的高温，一出门就让人感觉到窒息，一天到晚都待在空调房里，已经很久没有呼吸到清新的空气了，整个人也闷闷的不精神，趁着弟弟放暑假，刚好周末休息，我两就结伴去了去乡下奶奶家玩，车子还没到村口，远远的便看见奶奶家门口的那颗大榕树，熟悉的石凳，一旁还有三个地下水的水池，一个专门用来打水，一个用来洗菜，最后一个用来洗衣服。偷偷告诉你们，清清小时候的夏天可是一直泡在水池里长大的。
一晃就来到了院子门口，我们村里人都非常淳朴，从小到大，除了出远门，奶奶家的大门都没有锁过。一进院子，就听见一阵熟悉的“剁剁剁剁”声音传来，忽轻忽重，仿佛一秒穿越回到了小时候，那时候我跟小鸡小鸭都是好朋友。一没忍住就大声喊了几声奶奶，奶奶兴奋地从厨房跑了出来，手里还拎着半只鸡，嘴里说着，饭快做好了，你们放东西休息一下咱们马上就吃午饭。
进屋放了东西，我跟弟弟就去门口榕树底下去玩，旁边的邻居婶婶看见了我们，邀请我们去她们家坐坐，她们家还有一个老太（我们村里的叫法），105多岁了，身体还挺硬朗的，现在已经是五代同堂了，她的曾孙都跟我一样大了，一进家婶婶就给我到了一杯茶，闻着有些淡淡的清香，但说不上来是什么味道，尝了一口，跟茶叶不同，没有涩涩的苦味，入口非常顺滑，而且回味甘甜，婶婶说这是老太教她用丝瓜叶做的茶，几十年了一直这样喝，我都惊呆了！丝瓜叶也能做茶？而且好处还不少，说着婶婶就热情的说做一些让我打包带走，婶婶的菜园离家里不远，不一会就回来了，还耐心的教我制作方法，其实非常简单，不用什么多深的技巧，今天清清把步骤跟都方法分享给大家，一起来学学吧！
第一步：清洗
首先我们要给丝瓜叶进行一次清洗，打一碗清水，加入一勺食用盐搅化，接着把丝瓜叶一张一张地单独清洗，用手轻轻反复揉搓，确保不落下每个位置，切记不要图方便一股脑的都倒下去哦！因为婶婶不打农药，施的也是农家肥，所以会有很多小虫子附着在叶子上面，只有方方面面的清洗，才能把虫卵跟脏东西全部清理干净。
第二步：晾晒
接着准备一个簸箕，把清洗干净的丝瓜叶完整展开，平铺到簸箕上，一定不要叠着放，一张一个位置，然后放到阴凉通风的地方让它慢慢阴干，切记别放到太阳下面晒哦，因为现在是夏季，紫外线非常强大，在太阳底下直接暴晒，会让丝瓜叶中的营养物质快速流失，暴晒后绿叶素也容易氧化，那么茶叶看起来就会黄黄的，过高的温度还会让叶子有发酵变酸，凉晒的过程中记得翻面，给它凉晒均匀。那怎么判断晾晒好了呢？教大家一个小技巧，用手拿起一张叶子轻轻揉搓，能感觉到叶子水分已经被晾干，并且非常柔软就可以了。
第三步：剪碎炒制
然后把丝瓜叶整齐叠起来，尽量给它卷成一圈，用大一点的剪刀给它剪碎，也不要剪得太细小了，大概剪成有一个大拇指宽度的长条即可。剪好后用手轻轻将它铺平散开，接着准备一口无水无油的铁锅，开小火翻炒丝瓜叶，不需要添加任何的东西，叶子比较柔软，在翻炒的过程中会团成一团，咱们记得要用筷子给它抖散，
第四步：出锅
直至把叶子炒得干燥且变卷，空气中还能闻到淡淡的清香味，还有就是用手一捏叶子就会碎开，那么在这个状态下，我们的茶叶就炒好啦！接着准备一个干净的玻璃瓶，而且是有盖的那种哦，方便我们保存不受潮，用多少取多少也不会浪费，一般一罐能喝一个月，喝的时候，只要把它装进杯子中，冲入开水浸泡出香味，这样就可以喝啦！是不是非常的简单呢？入口顺滑绵密，带着一种独特的清香，似茶非茶的模样，就算喝多了，也不会担心晚上睡不着！
而且丝瓜叶它的好处还很多，不仅可以清热、凉血、止血、还有美容等效果。说得清清忍不住又喝了一大口，这一次来奶奶家算是来对了，在奶奶家住了一晚上之后，我就带着弟弟回城里了，想迫不及待的跟大家分享这个好方法，虽然短暂的时间，但是村里清凉的山峰，古朴的榕树，以及淳朴热情的婶婶，每次回来都会让我有种特殊的体验，偶尔放松一下心情，感觉天气都凉了不少，最主要的是农村晚上睡觉连风扇都不用吹，真的太凉爽了！很期待下次的之旅！
好了，那今天清清就跟大家分享到这里了，大家都学会今天教的丝瓜叶的制作方法了吗？看完今天的分享，不要忘了给清清点赞和转发哦，关注清清爱做菜，咱们下期见。
丝瓜叶用开水泡一泡，作用厉害了，奶奶的养生秘诀，看完赶紧收藏的相关内容
空腹喝蜂蜜，健康加倍，赶紧试试！
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空腹喝蜂蜜是一种非常流行的健康饮食方式。人们相信，蜂蜜可以提高免疫力、缓解便秘、促进代谢等等。在这篇文章中，我们将会深入探讨空腹喝蜂蜜的好处，以及正确的喝蜂蜜的方法。
空腹喝蜂蜜的好处空腹喝蜂蜜有很多好处。首先，蜂蜜是一种天然的抗菌剂。它可以杀死体内的细菌，从而减少生病的机会。其次，蜂蜜富含抗氧化剂。这些抗氧化剂可以保护身体免受自由基的伤害，从而帮助预防癌症和其他疾病。
此外，蜂蜜有着抗炎作用。它可以减少身体的炎症反应，从而缓解肌肉疼痛和其他疼痛。最后，蜂蜜有助于提高代谢率。它可以帮助身体更快地消化食物，从而减轻便秘和其他消化问题。
如何正确地喝蜂蜜？正确地喝蜂蜜非常重要。首先，你应该选择优质的蜂蜜。你可以选择有机蜂蜜或者天然蜂蜜。其次，你应该在早上空腹时喝蜂蜜。这样可以让蜂蜜更好地吸收。你可以将一勺蜂蜜加入到温水中，搅拌均匀之后饮用。
警惕“沉默性缺氧”！出现这种情况赶紧就医
近日，多位专家提醒：老人感染新冠后，需警惕“沉默性缺氧”。
什么是“沉默性缺氧”？有何危害？在家庭护理中，如何识别和应对“沉默性缺氧”？家有老人，千万要注意！
01
什么是“沉默性缺氧”
中日友好医院呼吸与危重症医学科医师牛宏涛在接受科技日报记者采访时表示：
人体的肺部主要执行维持生命的气体交换任务，吸气时为全身每个细胞提供氧气，呼气时清除二氧化碳。当血液成分不足（贫血）或血液中氧含量低（低氧血症）都可导致组织供氧不够，这就是缺氧。缺氧时，通常呼吸频率会增加以提高吸入气体量，这也是身体发出的一种“警报”。
但也存在一种情况，即机体血氧含量已经下降，却没有同时发出呼吸急促或呼吸困难等信号。“这种‘悄然无声’的缺氧就是‘隐形缺氧’，也称为‘沉默性缺氧（silent hypoxia）’。”
如果身体缺氧却未能及时发出“警报”，会对人体的重要器官造成无法修复的致命损害。
赶紧回家找！这两种常见感冒药，全国停用、停产！
两种感冒药停止使用、生产、销售！还有一批感冒药，儿童禁用。
▍特酚伪麻片和特洛伪麻胶囊，即日停用、停产
11月30日，国家药监局发布《关于停止生产销售使用特酚伪麻片和特洛伪麻胶囊的公告（2018年第92号）》。
国家药监局表示，根据《中华人民共和国药品管理法》第四十二条和《中华人民共和国药品管理法实施条例》第四十条规定，经组织再评价，认为：
特酚伪麻片和特洛伪麻胶囊存在心脏毒性不良反应，使用风险大于获益，决定自即日起停止特酚伪麻片和特洛伪麻胶囊在我国的生产、销售和使用，撤销相关药品批准证明文件。
▍适用头疼、发热、打喷嚏，已上市的召回、销毁
这些药已被拉入黑名单，孩子禁用、慎用！家长赶紧收藏
儿童用药安全，一直以来是家长关注的大事。
随着医学的进步发展，对孩子的用药安全也更加慎重，近几年国家药品监督局修改，禁用一大批与孩子用药安全有关的药品使用说明。
近期国家药监局发布公告，修改了肿节风注射液和小金制剂说明书，上个月还修改牛黄解毒制剂说明书，小薇为家长们整理了一些儿童禁用，慎用药品名，一起来看看吧！
【禁忌】项应当包括：孕妇禁用
【注意事项】项应当包括：儿童、哺乳妇女、老年人慎用。
布洛芬的功能主治有哪些？需要注意什么？赶紧对照看看
提起布洛芬，相信大家对这个药都非常熟悉，它不仅能够缓解关节和肌肉软组织疼痛，而且还有解热的作用。在临床上常用于牙痛、头痛、原发性痛经、腱鞘炎、滑囊炎、关节疼痛以及发热等症状。但是很多人认为布洛芬对肝肾损伤大，久服容易成瘾，所以不愿意使用，那么事实情况到底如何呢？
布洛芬是一种非甾体抗炎药，它是通过抑制前列腺素合成所需的环氧酶，来达到止痛、退热的作用。除了可以退热止痛以外，还能够抗炎、抗风湿。
布洛芬口服吸收快，1~2小时血药浓度就能达到高峰，普通片的半衰期为2小时，维持时间约为4~6个小时；缓释剂型的作用时间长，一次用药药效可以维持12小时左右。偶尔服用，一般不会对肝肾造成明显的影响。
虽然布洛芬这个药功效比较多，不良反应也比较小，但是有些人服用以后依然会出现消化不良、恶心、呕吐、皮疹、胃痛、下肢水肿和转氨酶升高等等副作用。那么服用布洛芬需要注意哪些呢？
预防心衰的关键在于发现这三个征兆:赶紧了解一下吧
心衰被称为“生命的最终阶段”，是指心脏无法泵出足够的血液以满足身体正常活动需要。如果没有得到及时和有效的治疗，心衰将会导致严重并发症，包括肺水肿、心律失常、晕厥等，并极大地降低患者的生存质量和寿命。因此，了解其三个最怕征兆对于预防和治疗心衰具有重要意义。
Q：什么是最怕的三个征兆？
A：首先需要明确一点，不同人群可能存在着各种各样不同而个性化的表现形式，在讨论这些最怕征兆之前我们必须先要详细了解自己或家人朋友是否已经患有轻度或严重程度上都占据优势甚至成为核心影响力而引起相关反应。
然而基本上可以确定以下3点：
1.每天早上体重增加2kg以上
这是一个非常关键且容易忽略的信号。因为当你患有轻微甚至中度水肿时，每天早上测量体重可能就会变得尤为关键。虽然某些疾病导致的体重增加也有可能发生，但如果你同时注意到自己肿胀和气急且体重增加较多，则需要及时保持警惕并尽快就医。
2.气喘（呼吸困难）伴有咳嗽或口吐白色泡沫
丝瓜叶用开水泡一泡，作用厉害了，奶奶的养生秘诀，看完赶紧收藏
每天教你一道生活小诀窍，营养健康身体棒。大家好，我是清清，三伏天每天差不多40度的高温，一出门就让人感觉到窒息，一天到晚都待在空调房里，已经很久没有呼吸到清新的空气了，整个人也闷闷的不精神，趁着弟弟放暑假，刚好周末休息，我两就结伴去了去乡下奶奶家玩，车子还没到村口，远远的便看见奶奶家门口的那颗大榕树，熟悉的石凳，一旁还有三个地下水的水池，一个专门用来打水，一个用来洗菜，最后一个用来洗衣服。偷偷告诉你们，清清小时候的夏天可是一直泡在水池里长大的。
早期发现:男性肝脏问题有这4种表现赶紧去医院检查吧
男性肝脏不好的4个表现
肝脏是我们身体最重要的器官之一，因为它可以生产胆汁、清除废物和毒素，并帮助消化。但很多人都没有意识到肝脏在他们身体中扮演着什么样的角色，结果导致许多人出现了各种由于肝脏问题引起的疾病。
这篇文章将会探讨男性肝脏不好时可能出现的几种表现和预防方法。请注意，这些表现并不能完全证明你患有严重的健康问题，但如果你发现自己存在以下任何一个或者多个问题，请尽早咨询医生进行检查和治疗。
1.消化系统问题
如果你经常感到上腹部胀气、恶心或反酸等消化系统相关问题，则说明你可能存在一定程度上的肝损伤或其他支配消化系统活动神经受损。
2.皮肤过敏或湿疹
当我们摄入大量毒素、药物或其他有害成分时，会对我们血液中含有代谢产物(例如胆红素)的功能造成负面影响。过高浓度的胆红素会导致皮肤黄疸，而过敏或湿疹则可能出现在腋窝、颈部和手掌等通常不容易被关注到的位置。
3.肩膀和背部酸痛
赶紧了解！病毒早期症状提示！
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赶紧了解！病毒早期症状提示！
病毒是我们生活中无法避免的，因此我们需要了解病毒的早期症状，及时采取预防措施。本文将为大家介绍一些常见病毒的早期症状以及预防措施。
1. 流感病毒
流感病毒是一种非常常见的病毒，其早期症状包括喉咙疼痛，咳嗽，流鼻涕和发热等。如果出现这些症状，应尽快就医，并避免与他人接触，以免传染他人。此外，注重个人卫生也是预防流感的一个重要措施。
2. 肠道病毒
肠道病毒是一种引起肠胃症状的病毒，包括腹泻，呕吐和腹痛等。此外，肠道病毒还可能引起发热和头痛等症状。预防肠道病毒的最好方法是保持个人卫生，如勤洗手和饮用干净水等。
腋下肿瘤？赶紧检查！
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腋下肿瘤是指在腋下区域生长的肿块，这些肿块可能是良性的，也可能是恶性的。尽管多数腋下肿瘤是良性的，但它们也可能是恶性的乳腺癌、淋巴瘤或转移性癌症的症状之一。因此，发现腋下肿瘤时，应尽快就医检查。
腋下肿瘤的症状通常包括肿块、肿胀、疼痛或皮肤变化。当肿块变得异常大，出现脓肿或红肿时，需要考虑进行手术切除。对于初次发现的腋下肿瘤，医生通常会采用成像检查、穿刺活检等诊断手段来判断其性质。
除了及时就医外，预防腋下肿瘤也很重要。要注意保持身体健康，避免摄入过量的化学物质或辐射，同时进行良好的乳腺和腋下卫生管理。定期进行体检，及时发现和治疗腋下肿瘤。
下面是关于腋下肿瘤？赶紧检查！的两个常见问题：
1. 腋下肿瘤必须要切除吗？
如果腋下肿瘤经过医生的确诊为恶性肿瘤或需要切除的肿块，那么需要行手术切除。如无明显不适，轻微的良性腋下肿块可以选择保守治疗或等待其自然消失。
2. 为什么会得到腋下肿瘤？