很多人都觉得鱼肝油和鱼油是同一种类，没有什么区别。但其实从本质上来说，鱼肝油和鱼油，它们就是完全不同的。

首先从成分上来讲。

鱼油，它是在制作鱼粉的过程中产生的鱼类，身体中全部的油脂，比如说它身体各个部位经过蒸煮、提炼出来的油，包括它的肝油、鱼脑中的油，都统称为鱼油。而鱼肝油是现在市面上，人们用来补充营养，抵抗夜盲症而选择的一种油。

而且鱼油它是从河鱼身上就可以得到的，而鱼肝油它要从海鱼身上得到，而且是从那种没有毒的海鱼。并且在制作鱼肝油的时候，会选择脱去鱼肝中的部分脂肪，然后用各种营养素进行调节，达到最适合人体摄入的浓度，然后再制成鱼肝油。从这里可以看出鱼肝油和鱼油，它们的营养成分完全不同。

由于鱼油是在制作鱼粉的过程中产生，所以鱼油中含有的不饱和脂肪酸等营养元素，而鱼肝油它是经过调和而制成的，所以它的主要成分是维生素，这里所包含的维生素，有维生素a，还有维生素d。

既然可以在成分上区别鱼肝油和鱼油，那么相比较而言，成分不同，所起到的功效也是截然不同的。

鱼油与鱼肝油功效上的差异：

鱼油中含有许多丰富的不饱和脂肪酸。在日常生活中，人们摄入的都是饱和脂肪，所以就会导致肥胖，而不饱和脂肪它可以帮出帮助人们清除血管内的各种垃圾。尤其对老年人来说，有非常好的功效它能够起到帮助人们降低血脂还能起到活络脑部神经，预防老年痴呆的作用。

而鱼肝油由于含有丰富的维生素，所以主要用来给小孩子服用，补充在生长过程中缺少的维生素，从而防止各种生长期间的疾病，比如佝偻病。而且还能帮助小孩子能够更加健康的成长，以后长高的可能性也更大。因为多补充维生素d可以使得身体增强对钙质和磷的吸收，这两种物质在身体吸收之后会对骨骼的生长有很大的益处。

小孩子吃鱼肝油是对身体好处很多，但是不能根据自己随便服用鱼肝油，要严格的遵守医生开鱼肝油用量。过量服用，有可能会导致营养过剩。

除了上述这些，鱼油和鱼肝油在市面上的价格也是截然不同的。很多买过鱼肝油的就知道，鱼肝油的价格是相对比较平价的而鱼油就在生活中很少见。鱼油被称为脑黄金，它的价格非常昂贵，主要用来给老年人服用。

可能很多人认为鱼油和鱼肝油没什么区别，所以在选择给孩子补脑的时候，就选择了比较贵的鱼油，然而他们却不知道这起不到什么大作用。

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心血管老将复方丹参片虽好，但这3类人不能用，看看你可别用错了

大家好，我是李医生，复方丹参片，说起它很多人都知道它可以用于心血管疾病，比如像胸闷、胸前区刺痛、以及心绞痛等等这些疾病大家首选就是复方丹参片，但是我发现仍有很多人在没有明确自己病因的前提下，就盲目的去用，以至于适得其反，引发严重的后果，因此今天李医生就来告诉大家哪些人可以参考复方丹参片，哪些人不适合参考。

鱼肝油和鱼油有这么大的区别？看完文章后，可别再买错了

很多人都觉得鱼肝油和鱼油是同一种类，没有什么区别。但其实从本质上来说，鱼肝油和鱼油，它们就是完全不同的。

首先从成分上来讲。

鱼油，它是在制作鱼粉的过程中产生的鱼类，身体中全部的油脂，比如说它身体各个部位经过蒸煮、提炼出来的油，包括它的肝油、鱼脑中的油，都统称为鱼油。而鱼肝油是现在市面上，人们用来补充营养，抵抗夜盲症而选择的一种油。

而且鱼油它是从河鱼身上就可以得到的，而鱼肝油它要从海鱼身上得到，而且是从那种没有毒的海鱼。并且在制作鱼肝油的时候，会选择脱去鱼肝中的部分脂肪，然后用各种营养素进行调节，达到最适合人体摄入的浓度，然后再制成鱼肝油。从这里可以看出鱼肝油和鱼油，它们的营养成分完全不同。

快来了解，橘子吃多了可别上火！

橘子，上火

当谈到水果时，许多人会把橘子列为他们的最爱。橘子不仅口感好，而且充满了维生素C，这对于我们的健康非常有用。但是，如果您食用的橘子过多，它会让你上火！

橘子是寒性水果，吃得太多可能导致体内过寒，容易引起上火。您可能会发现自己口干、口渴、嘴巴热、上火等一系列症状，这些都是由于食用橘子过多所引起的。所以，如果您是容易上火的人，或者已经感到上火了，应该减少橘子的摄入量。

除了上火的问题，还有一些人可能会担心橘子会不会引起其他问题。例如，有些人认为橘子会导致溃疡等问题。然而，这些问题并没有得到科学的证明。如果您有特殊的病史或身体问题，最好在食用橘子之前咨询您的医生。

在适量食用橘子的前提下，您可以享受橘子带来的好处。橘子富含维生素C，可以帮助增强免疫力，同时具有抗氧化和减肥效果。如果您担心橘子上火的问题，您可以选择将橘子搭配其他水果一起食用，例如苹果、香蕉、草莓等。

问答话题：

问题1：橘子吃多了会不会导致溃疡等问题？

《警惕！这些肾癌症状你可别忽视》

危险因素，吸烟和饮酒是肾癌的主要危险因素之一。因此，戒烟限酒可以帮助我们减少患上这种疾病的风险。

在这篇文章中，我将警惕大家关于肾癌症状的问题。肾癌是指肾脏细胞中的恶性肿瘤，这是一种严重的癌症，如果不及时治疗，可能会造成生命危险。

虽然肾癌的早期症状并不典型，但是这种疾病还是有一些症状会表现出来。如果你有下面这些症状，那么你应该谨慎对待，并尽快去医院进行检查和治疗。

肾癌的症状之一是腰背部疼痛。这种疼痛通常在一个侧面发生，也可能会向下蔓延到大腿区域。当肿瘤开始压迫神经或其他器官时，疼痛会变得更加剧烈。

血尿也是肾癌的一种症状。当癌细胞在肾脏中生长时，它们可能会导致肾脏出血。这可能会导致血尿，并且通常在白天比晚上更常见。

如何判断刚死的大闸蟹是否可食用：一篇文章告诉你

大闸蟹是夏季的美食之一，但如果不注意选择和判断，可能会造成健康问题。对于已经死亡的大闸蟹来说，它们在水中长时间停留后便会变质，并产生细菌和毒素等有害物质。因此，在选购大闸蟹时应该挑选活蟹而非死亡的螃蟹。

那么，即使你意外买到了已经死亡的大闸蟹，也要知道多久之内可以食用。根据专业人士指出：只要没有超过6小时左右就可以吃掉这些海鲜了。如果超过了这个时间，则建议不要使用或吃掉这些大闸蟹以避免风险。

在享受美味佳肴时需要谨慎选择并且注意安全卫生问题。

正确的判断大闸蟹是否已经死亡是一个非常重要的问题，因为如果我们误食已经死亡的大闸蟹，就有可能会导致中毒等健康问题。那么如何正确地判断一只大闸蟹是否已经死亡呢？

我们可以通过观察它的外表来进行初步判断。如果这只大闸蟹看起来懒散无力、四肢松弛，或者甲壳上出现了裂缝、变色等情况，很可能是已经死亡了。

不知道如何吃三七粉才更有效果：看看这篇介绍正确空腹食用方法的文章

三七粉是一种中药材，其主要成分为三七皂苷、三七甙和三七酚等。它具有补气活血、调节免疫系统、降低血脂和保护心脑血管等多种功效。因此，适用于很多人群，如贫血患者、高血压患者、冠心病患者以及经常工作压力大的白领人群等。当然，在食用时也需要注意正确的方法，比如空腹食用能够提高吸收效果，并避免与其他食物产生相互影响。如果你想享受到三七粉的健康功效，请确保选择正规渠道购买，并按照正确方法使用。

三七粉是一种非常受欢迎的中药材，被广泛用于治疗心血管疾病、缓解气喘等。虽然很多人都知道三七粉对健康有益，但是并不是每个人都知道如何正确地食用三七粉才能让它更加有效。

事实上，空腹食用对于三七粉的吸收和效果有着重要的影响。空腹时胃内分泌物减少，消化酶活性降低，这样可以提高三七粉在胃肠道内的停留时间，并促进其吸收。在空腹状态下服用三七粉还可以避免与其他食物混合导致营养成分流失或者相互干扰。

妙招大揭秘:如何利用分段技巧让你的文章更易读

分段是写作中常用的技巧，它有助于构建清晰、简洁和易读的文章。好的分段可以更加准确地表达你的意思，并使读者更容易理解你所要传达的信息。那么，我们来探讨一下分段有哪些方法。

1.按照论点或主题进行划分

按照论点或主题进行划分是最基本和直接的方法之一。这种方式适合于需要阐述多个不同观点或主题的文章，通过将每个观点或主题置于自己单独的一段中来展示它们之间明显而又清晰地联系。

2.根据时间顺序进行划分

如果你在写一个事件发展过程描述，那么根据时间顺序进行划分就会非常有效。把整个过程打散成小块并排序后，大体上就形成了一个完整且连贯性强得多得文本框架。

3.采用类比/对比法

使用类比与对比法（即“正反引用”）也是很流行和实际可行得：例如，在两件事物相似但存在区别时；在阐释某些概念及其特定属性时；当你想要揭示两个方面背后隐藏着深层次的联系时等。通过对比得出各自相同或不同之处，把它们分别写成每一段展示。

4.根据结论进行划分

文章分段有哪些方法:快速了解文章排版奥秘

在写文章时，分段是非常重要的。一个好的分段可以使文章更清晰易读，并且能够让读者更加容易理解作者想要表达的意思。但是，有些人可能会不知道该如何去进行合适的分段。下面就来探讨一下文章分段的方法有几种。

1.根据内容进行自然断点

在写作过程中，应当注意到自然断点。这种情况通常出现在句子或者段落结尾处。例如，在描述某个事件发生过程时，每次事件状态转变都是一个很好的自然断点。

2.按照时间顺序进行区分

第二种方法则是按照时间顺序来划分段落。这种方式通常用于叙述性文本、小说以及回忆录等类型文本中使用较多。比如，在一篇游记中，我们可以将整篇游记按照旅行路线和旅行天数来划分成不同部份。

3.根据主题进行区别

还有一种方法则是根据主题对文章进行区别并设置相关标题标注（也可直接使用概括简洁模版）。如果你正在写一篇长文论述某个问题或命题，则需要对所涉及到的各方面因素进行分类处理和总结归纳。因此，在这种情况下，我们也可以按照涉及问题的内容方向来对文章进行分段。

鱼肝油和鱼油有这么大的区别？看完文章后，可别再买错了

很多人都觉得鱼肝油和鱼油是同一种类，没有什么区别。但其实从本质上来说，鱼肝油和鱼油，它们就是完全不同的。

首先从成分上来讲。

鱼油，它是在制作鱼粉的过程中产生的鱼类，身体中全部的油脂，比如说它身体各个部位经过蒸煮、提炼出来的油，包括它的肝油、鱼脑中的油，都统称为鱼油。而鱼肝油是现在市面上，人们用来补充营养，抵抗夜盲症而选择的一种油。

而且鱼油它是从河鱼身上就可以得到的，而鱼肝油它要从海鱼身上得到，而且是从那种没有毒的海鱼。并且在制作鱼肝油的时候，会选择脱去鱼肝中的部分脂肪，然后用各种营养素进行调节，达到最适合人体摄入的浓度，然后再制成鱼肝油。从这里可以看出鱼肝油和鱼油，它们的营养成分完全不同。

什么是胰腺炎？得了胰腺炎该怎么办？胰腺炎能留下后遗症吗？一篇文章消除您对胰腺炎的“胰”惑

作者：北京协和医院消化内科 孙翰

指导：北京协和医院消化内科 吴东

一、什么是胰腺炎？

胰腺是体内重要的消化器官，可以分泌多种消化酶，如胰蛋白酶、淀粉酶等。健康人胰酶在消化道中激活，而在多种因素的作用下，胰酶在胰腺内被激活，“我消化我自己”，从而导致胰腺的炎症。

二、为什么会得胰腺炎？

胰腺炎的常见病因包括：

1. 胆石症

胆石症是胰腺炎的常见病因之一，胆结石在排出过程中嵌顿于十二指肠**处，造成胰管的堵塞，胰管内压力上升，进而导致胰腺炎。