[关键词头] 新冠疫苗禁忌人群[关键词尾]

随着新冠疫苗的接种，很多人都非常关注：哪些人不能接种新冠疫苗？那么，接下来就让我们来一起了解一下！

新冠疫苗禁忌人群有哪些？

首先，根据国家卫生健康委员会发布的《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》，以下人群不适合接种新冠疫苗：

1. 孕产妇和哺乳期妇女。虽然经过一些动物实验和初步研究得知，新冠疫苗在孕妇和胎儿上的安全性和有效性是可以保证的，但由于目前缺乏足够的人体临床试验数据，因此国家卫健委暂未建议孕产妇和哺乳期妇女接种新冠疫苗。

2. 18周岁以下的儿童和青少年。目前，国内外的多项研究表明，新冠疫苗在18周岁以下人群中的安全性和有效性还需要进一步研究，在相关临床试验结束前不建议接种。

3. 存在严重过敏体质或过敏史的人士。如果你对新冠疫苗中的任何成分有过敏反应或曾经发生过严重的过敏反应，例如血管紧张性水肿、呼吸急促、低血压等，就不适合接种新冠疫苗。

4. 曾经出现过严重的过敏反应的人士，如麻疹疫苗接种后的严重过敏反应等。

5. 曾经出现过器质性心脏病、恶性肿瘤、免疫系统疾病等严重疾病，或者当前有发热、感冒等疾病症状的人不建议接种。

6. 具有严重的自身免疫性疾病的人，如系统性红斑狼疮等。

7. 治疗期间的癫痫、精神病等疾病患者不适合接种。

8. 具有ATP酶缺乏症等罕见疾病的人。

总之，在接种前，一定要告知医生自己的身体情况和病史，进行风险评估，以确认自己是否适合接种。

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如何正确接种新冠疫苗？

对于适宜接种新冠疫苗的人，想要接种新冠疫苗，首先需要到当地的接种点或医院进行预约和登记。在接种前，接种者需要进行身体检查，并在医生指导下了解疫苗接种的注意事项和禁忌症，以及了解疫苗的相关知识。

在接种时，应该尽可能保持放松，抵抗紧张情绪，遵从医生的指导做好个人防护措施。接种完疫苗后，为了避免交叉感染和病毒传播，接种者还需要在接种后继续佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等措施。

目前，我国针对新冠病毒疫苗的接种，正在加紧有序推进。因此，如果符合接种条件，应该及时进行预约和接种。

下面是两张图片，一张是接种新冠疫苗的相关知识，另一张是接种疫苗时应注意的事项：

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常见问题

1. 新冠疫苗接种后需要注意哪些事项？

答：接种新冠疫苗后，接种者应该继续佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等措施，避免交叉感染和病毒传播。同时，接种者应该密切关注自身健康状况，如果有发热、咳嗽、乏力等症状应该及时就医。

2. 新冠疫苗可以替代核酸检测吗？

答：不可以。虽然接种新冠疫苗可以增强人体免疫力，但不能替代核酸检测。接种新冠疫苗后，还是需要进行核酸检测。

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了解60到70岁人群的正常血糖值:重要性不言而喻

在人们的健康中，血糖是一个非常重要的指标。而对于老年人来说，特别是60到70岁的老年人，在掌握自身血糖情况方面更加必要和关键。那么，什么样的值才算是正常呢？

首先需要明确一点：不同机构、不同医生可能会有略微不同的划分标准，因此这里给出参考范围，并鼓励大家在日常检测时多咨询专业医生。

根据国际上公认的诊断标准和阈值，60~70岁之间成年男性和女性随机测量空腹血糖应该在3.9~6.1mmol/L之间。同时，在进食后两个小时内检测血糖水平不能超过7.8mmol/L。

但我们也需要注意到以下几点：

-这些数字并不能完全适用于所有老年人（或其他任何群体）。年龄、身高体重、基础代谢率等都可能影响结果。

-空腹血糖值只能反映当时状态下胰岛素合成与释放存在问题；而2小时后餐后两小时能够反映出整个代谢潜力是否有效工作；

-血糖值的波动是不可避免的，每次测量只能作为一个参考；

了解菊苣茶的营养价值和适宜人群:让你更懂得养生

什么是菊苣茶？它有哪些功效和作用？

菊苣又称为根菜蓟、牛蒡等，它属于菊科植物，在东北、华北地区广泛分布。而由于其含有丰富的不可溶性纤维素及其他营养成分，所以被人们广泛使用来煮制一种名为“菊苣茶”的健康饮品。

那么这种健康饮品究竟能带给我们哪些好处呢？

将干燥的菊苣花浸泡在开水中可以制成具有消暑解渴作用的饮料。同时检验发现，此类饮品还可以购买到市面上。

除了口感之外，“菊苣茶”也被证明对肠道非常友好——它可以起到预防便秘和促进胃肠动力学的作用，并在某些案例中刺激增加盆内压力（如排便）。

“菊苣茶”的大量摄入也可能会改善血糖控制和体重管理，并降低罹患心血管疾病等代谢性疾病的风险。这些效果可能与菊苣中的不可溶性纤维素、天然抗氧化剂及其他营养成分有关。

需要注意的是，对于那些已经患有或高度风险罹患肠道疾病的人士，如肝硬化和结直肠癌等，“菊苣茶”也许并不适合长期大量饮用。由于其味道较为苦涩，在冲泡时可以加入一些蜜糖来调整口感，并且每次饮用不宜过多。

“熊猫血”“恐龙血”……稀有血型人群用血难如何破解

稀有血型人群“用血难”如何破解

身体健康的稀有血型成年人都应该献血，但自体储备只能算未雨绸缪，建立稀有血型库才是稀有血型人群解决“用血难”的主要途径。

◎本报记者 陈 曦

说起稀有血型，大家都会想到Rh阴性“熊猫血”。热播剧《狂飙》中，安欣警官给高晓晨献的血就是“熊猫血”。在现实生活中，还有许多稀有血型，甚至比“熊猫血”更稀有。近日，陕西宝鸡市中心血站官网发布消息，宝鸡市中心血站检测人员在对一名18岁女性献血者的血液进行常规筛查时，发现了一例不多见的ABO亚型-cisAB血型。

稀有血型主要来自遗传

三高，人群，吃，什么，水果，和，蔬菜？ 三高人群适合吃什么？

三高人群可以吃一些菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，南瓜，茄子，黄瓜等蔬菜。还有苹果，橘子，梨，葡萄等水果。三高的患者一定要遵医嘱服用一些降血脂，降血压，降血糖的药物，不要随意的停药，或者是更改药量，平时要定期的到医院进行复查。

三高病人适宜吃低盐，低脂、低糖饮食。可以做吃蔬菜水果等维生素含量高的食物。不要吃过于过咸或者油腻性过大的食物。一定要注意低糖饮食，可以多吃一些副食少吃一些主食，多吃粗粮为宜。如果体重过于肥胖，需要注意锻炼身体，降低体重，这对三高的恢复都有好处的。

快来学习你的专属降压方法 高血压人群可针对性食养

图片来源：《成人高血压食养指南（2023年版）》

方仲永今年35岁，却已有7年高血压患病经历了。7年前被确诊为高血压时，他形容自己的心情十分复杂，既早有准备却也异常难过。“早有准备”，是因为父母都是高血压患者，他得病的概率会比一般人高；难过，则是因为他知道高血压是一种很难被治愈的慢性病，未来伴随他的将是无穷尽的吃药与调理。

高血压是以血压升高为主要特点的全身性疾病。近日，国家卫健委官网发布了《成人高血压食养指南（2023年版）》（以下简称《指南》）。《指南》将高血压定义为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压（SBP）≥140毫米汞柱（mmHg）和（或）舒张压（DBP）≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg为单纯收缩期高血压。如患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg，仍应诊断为高血压。

看看这三类人群:是否适合饮用甘草泡水

甘草是一种常用的中药材，被广泛地使用于各类中医治疗方案。它有多种功效，在传统医学上具有重要的地位。人们常将甘草制成汤剂或者泡水喝，但实际上，并不是所有人都适宜食用甘草。在这里，我们来讨论三种不能吃甘草泡水喝的人群。

第一类：高血压患者

虽然在很多中药配方中都加入了少量的甘草作为辅助配伍剂，但对于正在服用高血压降压丸、利尿剂等西医处方并控制得好的高血压患者而言，甘草无疑会使他们失去已经获得的优秀控制状态。

由于含有大量黄酮类物质和氢化可溶性皂苷物质等成分，长期食用可能导致钠离子保留增多和肾素释放受到抑制，从而影响体内液体代谢过程；同时还存在诱导促进细胞生长及刺激心率升高等情形出现。因此，在出现下列情况之前，高血压患者应该避免食用甘草泡水喝：

1.严重头痛、胸闷或心慌等不适感；

2.血压升高或不能控制；

3.出现肾上腺皮质功能亢进。

第二类：低钾血症患者

黄桃罐头突遭疯抢，真的能缓解新冠症状吗？医生：4类人群不宜吃

随着疫情防控逐步放开，新形势下，很多预防治疗新冠病毒的药物都成了紧俏商品！与此同时，还有一种让人意想不到的商品也卖断了货，那就是黄桃罐头。

不少人将黄桃罐头列入居家囤货清单，特别是东北朋友将吃黄桃罐头当做一种情怀，不管大病小病，来口黄桃罐头就会神奇康复，那么从科学的角度来看，黄桃罐头真的能缓解新冠症状吗？哪些人群不宜食用？来听听专家怎么说。

黄桃罐头能缓解新冠症状吗？

答案肯定是否定的。

黄桃罐头虽然营养丰富，味道甘甜美味，可提高食欲，但更像是甜蜜的安慰剂，无法缓解疾病的症状。黄桃富含多种营养物质有助于提高免疫力，营养价值是所有桃子中最高的，含有大量的蛋白质，维生素，还有胡萝卜素是其他桃类没有的，其矿物质锌、硒含量也比其他桃类高很多，黄桃富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、番茄红素等可促进新陈代谢。

“二阳”了咋处置？脆弱人群要打疫苗吗？专家回应

来源：人民日报

原标题：国务院联防联控机制组织专家就新冠二次感染话题进行回应（服务窗·科学防疫）

近期，多地又出现了散发新冠疫情，其中有相当一部分病例是二次感染。出现群众俗称的“二阳”该如何处置？脆弱人群如何做好防护？是否需要再次接种新冠病毒疫苗？国务院联防联控机制组织专家对相关问题进行了解答。

“从临床观察来看，二次感染出现肺炎和重症比例非常低，感染者以年轻人为主，症状比较轻，主要表现在上呼吸道，对症治疗就行。”首都医科大学附属北京朝阳医院副院长童朝晖说，二次感染症状总体比第一次感染轻：第一次感染的人症状与去年冬天感染的人症状类似，症状相对重一些，如体温会超过38.5摄氏度、呼吸道症状较重，而二次感染的人体温一般不超过38摄氏度。这是因为去年冬天感染过的人，体内还有一定的抗体，且细胞免疫的记忆存在，对人体有保护作用。

绞股蓝三高人群每天泡1杯喝，有滋补清火、降脂、保肝等9大功效

绞股蓝，是葫芦科植物绞股蓝的全草，早在明代时就被收录于《救荒本草》中，广泛分布在陕西、甘肃以及长江以南的各地。很多地方都拿它当做田间地头的杂草，但其实绞股蓝是一种既能滋补又不怕上火的很好的补品。其味苦、微甘，性凉。归肺、脾、肾经。具有健脾益气、化痰止咳、清热解毒等作用。而现代研究发现，绞股蓝还有降脂、增强免疫力、抗疲劳等等多重作用。

绞股蓝是民间广泛使用的中草药，由于它无毒而且吃了也不容易上火，还可以有一定的滋补作用，所以在明代时被收录入《救荒本草》中。救荒本草的编撰，就是作者对于民间野生的杂草进行梳理后，选择其中无毒、药性平和的一部分收录其中，以备在灾荒时期可以当做野菜食用，果腹充饥之用。由于绞股蓝吃了之后不仅无毒，而且还可以让人精神焕发，于是又被称之为“神仙草”。

千万别错吃:这些人群不能碰荠菜

荠菜是一种常见的蔬菜，以其独特的味道和丰富的营养成分而受到广泛青睐。虽然荠菜对大多数人来说都很安全，但某些情况下，一些人可能需要避免食用荠菜。

那么，什么人不能吃荠菜？以下是几种常见的情况：

1.肾结石患者：荠菜中含有较高量的草酸钙。如果你正在患肾结石或其他类似问题，则应该限制摄入高剂量的草酸盐和钙质。

2.甲状腺问题：某些人因为甲状腺功能亢进或其他相关问题而处于碘过多状态。这时候就需要控制摄入含碘物质，并谨慎食用含有过多碘元素如海带、紫菜等海产品和许多山地野生蔬果包括小白花（俗称火棘）芹茶、雪里红、羊角豆子等

3.消化系统敏感性：部分人由于身体自身原因或习惯性太阴不足,性格偏胆怯及消化能力较弱或正在接受治疗，可能食用荠菜后会出现腹泻、肚子胀等不适反应。在这种情况下只需少量食用就可以了。

4.药物过敏：如果你对任何类似甘草、芒硝的药物过敏，则需要注意避免摄入含有这些成分的荠菜制品。