现代生活中，由于高度紧张的工作和生活节奏，加上不健康的生活习惯和环境污染，导致肾脏疾病的患病率越来越高。肾脏是人体重要的排泄器官，它不仅有利于排除体内代谢废物、药物及毒素，还能维持水、电解质和酸碱平衡，调节血压、合成激素等。因此，保护肾脏非常重要，尤其是患有糖尿病的人，更容易患上肾脏疾病。如果您的肾功能出现异常，请不要拖延，及时寻求医疗帮助。

保护肾脏是一个长期而漫长的过程，需要从日常生活中的一些小事做起。

1.控制饮食：饮食是非常重要的，应该少食多餐，不吃辛辣刺激的食物，少吃肉类，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒。

现代社会，大多数人都需要长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，这对我们的眼睛造成了很大的压力。而且，很多人还会出现近视等视力问题。因此，为了保护我们的眼睛，我们需要做好眼部保健。

1.定时休息

长时间盯着电子屏幕，眼睛很容易疲劳。因此，我们需要定时休息，每隔30分钟，可以远离电子屏幕，休息5 - 10分钟，放松眼睛。

2.多吃些对眼睛有益的食物

蓝莓、胡萝卜、鸡蛋、核桃等食物对眼睛有益，可以食用。

3.睡眠充足

充足的睡眠可以帮助我们的眼睛得到充分的休息和恢复。

1.控制用眼时间

长时间盯着电子屏幕，容易导致眼睛疲劳，产生近视等视力问题。因此，我们需要控制用眼时间，每隔一段时间就要进行休息。

2.正确的用眼姿势

打呼噜是很多人的苦恼，不仅影响自己的睡眠质量，也会影响他人的休息。而且，长时间打呼噜还会对身体健康造成影响。因此，有必要采取一些有效的方法来预防和纠正打呼噜现象。

维生素C是一种抗氧化剂，可以减轻呼吸道疾病的症状。据研究，摄入足够的维生素C可以减少打呼噜的发生率和严重程度。人体每天需要25-75毫克维生素C，可以通过吃水果和蔬菜来摄入维生素C。如果您觉得自己的维生素C摄入不足，可以考虑服用维生素C的补充剂。

感冒是一种常见的疾病，很容易被传染。它会给我们带来许多不适，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，甚至会影响到我们的日常生活和工作。但是，试试复方灵颗粒，轻松解决！

复方灵颗粒是一种中药制剂，由多种天然草药提取而成，具有清热解毒、消炎镇痛、润肺止咳等功效。它可以缓解感冒引起的症状，如喉咙痛、发热、头痛、鼻塞等，同时增强人体免疫力，促进身体康复。

复方灵颗粒的服用方法很简单。一般来说，成人每次服用1-2袋，每日3次；儿童根据年龄和体重适当减量。将药物倒入杯中，加入适量的温水搅拌均匀即可。如果感冒症状较严重，建议在医生的指导下合理使用。

恩替卡韦，不止能治疗一个病！ 恩替卡韦是一种抗病毒药物，能够用于治疗多种病毒感染，如人类免疫缺陷病毒（HIV）和乙型肝炎病毒（HBV）。除此之外，恩替卡韦还可以用于治疗其他病毒感染，如甲型肝炎病毒（HAV）、丙型肝炎病毒（HCV）和寨卡病毒（ZIKV）等。

使用消炎药。化痰止咳，养阴敛肺。用于咳嗽气喘，阴虚痰阻证，表现为久病咳喘，干咳痰少。应多喝水，适当运动，少食易上火食物等外，如果发生呼吸系统的感染引起来的夜里狂咳不止，是因为在夜间，痰液容易堆积在呼吸道，很容易诱发咳嗽发生，使用止咳祛痰类药物十分有必要。

晚上老咳嗽可能是寒咳引起的，跟晚上气温比较低身体受凉有关系，咳嗽需要及时治疗好，可以用葱头，大蒜，姜片红糖煮热汤喝散寒止咳，需要注意身体保暖，注意观察病情，如果长时间反复不好，需要口服消炎药和止咳药物治疗，口服药物3-5天左右治疗。