如果是外伤引起疼痛可以用一些活血化瘀的中成药治疗，比如活血止痛胶囊或者伤科跌打片，如果没有外伤引起的，一般是骨质退行病变引起的，可以用抗骨增生胶囊或者骨刺片进行治疗，疼痛比较剧烈的，可以用非甾体类的药物比如布洛芬缓释胶囊止痛对症处理。

膝盖出现疼痛，吃氨糖是可以治疗的，可以有效地促进周围代谢功能的回流，可以缓解疼痛的作用。具体用药谨遵医嘱，膝盖出现疼痛有可能是由于平常劳累过度而导致的膝盖骨质增生而引起的症状，可以配合进行物理治疗，比如针灸，中药熏蒸等治疗。

工作一天后晚饭要吃的相对好一点，比如炖个鱼或者是排骨鸡肉也行，再炒个青菜西红柿鸡蛋之类，再弄个汤即可，不过晚饭不可吃太饱不容易消化。

营养均衡为主

晚餐包括含蛋白质，膳食纤维的摄入，脂肪可以少一点或者不摄入

蛋白质考虑以大豆蛋白为主，用豆制品替代奶制品

或者一点肉类，鱼肉，鸡肉，牛肉为主，

蔬菜深色蔬菜和浅色蔬菜搭配，最好加一点蘑菇

至于主食，建议少量粗粮，如土豆，红薯

晚餐一般应该吃些易消化，清淡而营养丰富的食物。               吃粗粮稀饭，鸡蛋，搭配新鲜蔬菜，尽量不喝酒，不吃太辣的食物，以免影响睡眠质量。

风热感冒咳嗽可以用一些清热解毒的食疗方剂来进行调理。可以多喝一些绿豆粥，用绿豆加粳米，冰糖一起煮粥饮用，可以起到清热解表，祛暑利湿的功效。出现风热感冒咳嗽的现象。首先风热感冒的时候，嗓子疼往往比较严重。其次还喜欢吃冷饮，所以需要多喝一些水，还需要测量一**温，风热感冒引起来的咳嗽往往会伴随着体温的升高。

宝宝感冒咳嗽，如果是风热感冒，可以吃山药炖鸭。感冒时，可以服用一些抗感冒药物。建议病人感冒期间以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物。避免去人多的地方，以防增加感染。如有严重症状，应及时就医治疗，以免耽误病情治疗。

类风湿关节炎的具体治疗措施如下： 首先，本病应服用以抑制本病活动为主要目的的抗风湿药物，如硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等，甲氨蝶呤片是治疗类风湿关节炎的锚定药物，也是首选药物，但应注意其胃肠道反应和肝毒性，并应排除使用这些药物感染、肺结核和肿瘤相关疾病的前提；如果这些药物未得到很好的控制，可使用CD20mAb和C球蛋白。

甲氨蝶呤是治疗类风湿关节炎的首选药物。甲氨蝶呤是一种抗风湿药物，可以控制类风湿关节炎的进展，预防残疾。甲氨蝶呤是基础药物的首选。在此基础上，可与羟氯喹、来氟米特等抗风湿药物合用。这种抗风湿药物可以改善长期预后，但在短时间内不能快速止痛，因此类风湿关节炎患者也需要服用抗炎药来缓解症状。

喝醉酒后，可以适当吃一些高糖和高蛋白的食物，例如水果、牛奶、蛋类等等。同时要避免食用脂肪类的食物，饭菜以清淡并易消化的为宜，如清汤面、绿叶蔬菜、白粥等等。此外，醉酒后最好不要马上吃东西，应等待一段时间，让身体慢慢恢复。

喝醉酒之后，肠胃会受到影响，所以可以做一些清淡的食物。鸡蛋粥就是很好的选择。在熬粥的同时加个鸡蛋，做成蛋花粥，这样既易于消化，又保证了营养。直接冲杯藕粉，也有一定健脾止泻的作用。

喝醉酒后，可以适当吃一些高糖和高蛋白的食物，例如水果、牛奶、蛋类等等。同时要避免食用脂肪类的食物，饭菜以清淡并易消化的为宜，如清汤面、绿叶蔬菜、白粥等等。此外，醉酒后最好不要马上吃东西，应等待一段时间，让身体慢慢恢复。

因为宝宝年纪小，肠胃功能低下，所以经常会因为消化不良拉肚子，如果宝宝拉肚子情况严重，可在医生的指导下给宝宝适当的吃一些止泻的药物，如果宝宝在吃止泻药物的同时会引起便秘，要立即停止，在日常饮食上，要给宝宝吃一些容易消化的食物，饭后可适当的带宝宝到户外活动，促进消化吸收。

是可以吃一些妈咪爱来进行缓解的，如果腹泻的情况比较严重，也是可以吃一些蒙脱石散的，在出现消化不良时，也是可以帮助宝宝**肚子来进行缓解的，也可以让宝宝吃一些健胃消食片，也是可以帮助宝宝消化的，也要避免让宝宝一次吃太多的食物。

肚子痛是一种常见的症状，很多人都会遇到。肚子痛的原因有很多，可能是因为消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎、肠道梗阻等。如果肚子痛的时间比较短，症状不是很严重，可以通过一些简单的方法来缓解症状。下面我将介绍一些护胃的方法。

姜汁水是一种非常好的护胃饮品，它可以缓解胃部不适，并且还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。制作方法很简单，只需要将一小块姜切成片，加入热水中，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

肚子痛的时候，可以选择一些易消化的食物，比如米粥、面条、馒头等。这些食物不会给胃部带来过多的负担，同时还可以提供一定的营养。

喝温水可以帮助缓解肚子痛，因为温水可以促进胃肠蠕动，加速食物消化。同时，温水还可以缓解胃部疼痛和不适。

辛辣食物对胃部的刺激比较大，容易引起胃部不适和疼痛。因此，在肚子痛的时候，应该避免食用辛辣食物，比如辣椒、花椒等。

北京日报客户端 | 记者 孙乐琪

发热是新冠阳性感染者最突出的症状之一。针对发热的分类及治疗，北京市昌平区中西医结合医院中医科主任医师付桂玲从中医角度解答大家关心的热点问题。

发烧从中医角度如何理解？

付桂玲：中医学认为发热是邪气与正气相抗争的反应，最早记载于《黄帝内经·素问》，谓之“身热”。发热时，病位有热在体表、热入里、热在半表半里，以及三焦、气分、营分、 血分、脏腑等区别和不同。

中医将发热划分为哪几种类型？

付桂玲：中医把发热分成多种类型。从发热的病因上分，发热分为外感发热和内伤发热两种。从发热的方式上，可以分为急性发热和慢性发热两种。从体温的高低上，可分为微热、低热、高热、灼热等四种类型。从自觉全身或局部发热的感觉上，可以分为恶寒发热、但热不寒、微热、寒热往来。

首先要明确熬夜是有危害的，大家尽量不要去熬夜。如果在万不得已的情况下，比如最近工作需要不得不熬夜，在饮食上应注意以下内容：

1、饮食上要注意清淡，尤其是晚餐，不能吃得过于油腻，不能吃得过饱。如果睡得比较晚，也不建议吃夜宵。因为这时如果吃得过饱会影响到睡眠。本来就睡得晚，而因为这些问题会加重影响到睡眠的情况，睡眠就会更加不足；

2、经常熬夜的患者应该在食物中多吃含有蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、牛肉汤、羊肉、猪蹄、猪肝、鸽子汤、排骨、乌鸡汤等，同时多吃蔬菜、水果，要吃新鲜的蔬菜、绿叶菜，包括白菜、油菜、柿子椒、黄瓜、冬瓜汤，也要多喝一些养阴清肺的茶；

3、因为熬夜睡得比较晚，晚上就不要再喝茶、喝咖啡，以免影响到睡眠质量，从而加重熬夜的损伤。

如果患者不是工作需要最好少熬夜，因为熬夜的过程中容易导致生物钟的紊乱，生物钟紊乱以后容易引起内分泌失调、抵抗力下降，容易发生一些其它的慢性疾病。建议经常熬夜的患者最好是正常休息、早睡早起

强直性脊柱炎患者，颈椎有临床症状的表现，可以在医生的指导下使用抗风湿药物，非甾体止痛药物，植物药或者生物制剂等治疗，也可以通过针灸疗法，超短波疗法，中低频疗法治疗，改善血液循环，促进炎症吸收，放松肌肉，可以缓解临床病情。注意关节保暖。