蛋白质

被害妄想可不可以吃蛋白质粉

更新时间:2021-04-04 16:21

你好,这是精神分裂症的表现.精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!

吃素如何补充蛋白质?

更新时间:2021-04-04 16:20

其实我们身体所需的蛋白质主要是来源于谷类,因你可以通过使用一定量的谷类食物,会从植物中获取一部分身体所需的蛋白质。谷类中蛋白质含量水平一般在8%-16%左右,而谷类食物中燕麦的蛋白质含量是稍高些,因此素食者可适当增加燕麦的食入。

植物蛋白质粉的作用

更新时间:2021-04-04 16:16

调节免疫功能

人体适量的食用植物蛋白质粉,能够给人体提供各种氨基酸,降低血浆胆固醇的水平,为身体补充所需能量,从而起到调节免疫功能的作用。

美容养颜

植物蛋白质粉中含有多种营养元素,人体适当的食用能够对体内自由基有所一直,起到延缓衰老、美容养颜的功效,使肌肤更加光滑、细嫩有弹性。

增强记忆力

植物蛋白质粉中含有一部分的卵磷脂,而卵磷脂具有增强记忆力的作用,对上学、工作等人群有所帮助,老年人适量食用还能预防老年痴呆症。

吃植物蛋白质粉的最佳时间

更新时间:2024-03-04 10:45

一般建议在早晨8-10点。

正常情况下来说,吃植物蛋白质粉的最佳时间在早晨8-10点,因为此时胃部是空的,没有进食,胃肠道消化功能较强,此时适量的食用蛋白质粉能够更好的吸收与利用,建议搭配面包、饼干一起食用更好,注意避免晚上食用,因为晚上人体肠胃需要休息,食用会增加肠胃负担,加长肠胃道的工作时间,对夜间睡眠和肠道健康都有所影响。

植物蛋白质粉适合人群

更新时间:2021-04-04 16:16

亚健康人群

植物蛋白质粉能够补充人体营养,提高体质,对于工作压力大、没有固定饮食条件等亚健康人群有所帮助。

发育快速的少年

处于身体发育阶段的少年,食用植物蛋白质粉能够补充身体所需营养,加快少年的骨骼、器官等各方面的发育。

骨折患者

对于骨折患者来说,骨骼正常的恢复过程较慢,而食用植物蛋白质粉能够促进骨骼生长,使身体的免疫机能提高,对身体恢复有所帮助。

蛋白粉补充蛋白质有何优点

更新时间:2024-01-30 18:40

1、快速消化的蛋白质补充剂最适合早上及训练后使用,从生物化学角度而言,乳清蛋白更比大部份天然蛋白质更有效。

2、蛋白质补充剂在蛋白质含量的角度上,价钱便宜。如果要从鸡肉、牛肉及鱼摄取30克的蛋白质,价钱一定比大部份的补充剂贵。

3、蛋白质补充剂通常是较完整及平衡的蛋白质来源。

4、蛋白质补充剂通常亦含有维他命及其他微量元素,以加强其全面性。

5、增重粉含有高热量,而且易于吸收,适合偏瘦的朋友。

6、蛋白质补充剂非常方便使用,适合繁忙的都市人摄取所需的蛋白质份量。

为什么要通过天然食物补充蛋白质

更新时间:2021-04-04 16:15

1、蛋白质丰富的食物,例如蛋、芝士、奶除了可以提供蛋白质,还能够加强抵抗力及其他身体功能。

2、某些蛋白质补充剂的来源并不可查,而且有机会混入不知明的化合物。天然食物相对较为可信。

3、除了奶制品,天然食物很少会引起乳糖敏感。

4、天然食物可以强化身体基能,例如性能力。