[关键词头]热病,降温食物[关键词尾]

热病不再难缠，这些食物降温正当时！

热病是指高热、头痛、咳嗽、喉咙疼痛、流鼻涕等症状，它是一种常见的疾病。在夏季，由于天气炎热、湿度增加、人们出汗较多，容易引起热病。其实，通过一些食物的摄入，也可以有效地降低体温，帮助我们缓解热病的症状。

首先，西瓜是一种非常好的降温食物。西瓜有很高的水分含量，能够很好地补充体内水分，消除口渴。同时，它还含有大量的果糖和葡萄糖，可以帮助我们补充体力。另外，西瓜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以提高我们的免疫力。因此，在夏天，每天多吃一些西瓜，对于缓解热病症状非常有益。

其次，芒果也是一种非常好的降温食物。芒果含有大量的维生素C、胡萝卜素和维生素E，这些营养物质可以帮助我们增强免疫力，促进心血管健康。此外，芒果还含有丰富的钾元素，可以帮助我们维持身体的水平衡。因此，在夏天，适量地吃一些芒果，可以有效地降低体温，缓解热病症状。

阳蒌是传统的中药材，自古以来用于治疗各种疾病。最近几年，阳蒌得到了更多的关注，因为它被证明是一种非常有用的草药，可以用于预防和治疗许多常见的疾病。在这篇文章中，我们将探讨阳蒌的功效及其对健康的益处。

阳蒌含有大量的生物活性成分，这些成分对于预防和治疗许多常见疾病都有很好的效果。下面是一些阳蒌的功效及其对健康的益处：

阳蒌可以增强免疫系统，预防感冒和其他病毒感染。阳蒌还可以减轻感冒症状，例如喉咙疼痛，咳嗽和流鼻涕。

玉米小米红枣汁是一款非常营养丰富的饮品，它蕴含着许多对身体有益的营养成分。例如，玉米和小米富含膳食纤维，可以帮助消化、清肠排毒，对身体健康十分有益。红枣含有丰富的铁、钙和维生素C等营养成分，能够增强机体免疫力，同时还能起到滋润肺、润肤防衰老的作用。

制作玉米小米红枣汁也非常简单，只需将玉米、小米和红枣一起加入搅拌机中，加入适量的水进行打浆，最后过滤出汁即可。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜调味，味道更加醇香美味。

1. 玉米：玉米含有丰富的膳食纤维、核黄素、烟酸、叶酸、维生素E等营养物质。

[关键词头] 肺脾气虚, 调理[关键词尾]

肺脾气虚是中医理论中的一种体质。肺脾气虚的人，即肺、脾两脏功能失调，导致气虚血弱，情志不舒，容易疲劳乏力，身体抵抗力降低，易感疾病。来这里调理正当时，下面将为大家介绍肺脾气虚的调理方法。

一、药膳调理

1. 茯苓白术粥

将茯苓、白术、粳米适量煮粥，可调节肺脾气虚症状，消除疲劳等不适症状。

2. 红枣莲子粥

将红枣、莲子、粳米适量煮粥，可滋补脾肺，调理气虚体质。

二、**调理

1. 揉搓曲池穴

曲池穴位于腕前部，两侧手掌腕部根部，是解除肝胃郁结、调节血脉的重要穴位。手掌握拳，用力搓揉曲池穴，一侧揉搓完毕后再换另一侧，每次揉搓5-10分钟，可以缓解肺脾气虚的不适症状。

2. 推拿足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，距膝关节下缘三横指处。用手指按揉足三里穴，每次**5-10分钟，可以调节肺脾气虚的体质。

三、运动调理

　　央视近日播出的调查节目显示，防辐射服或让衣服内辐射强度变大，此调查结果随即引发多方争议。 　　上海防电磁辐射协会近日携多位防辐射领域专家召开媒体发布会表示，防电磁辐射服对屏蔽电磁波是有效的，不可能成为电磁波的收集器。 　　央视曾称防辐射服只对部分辐射有效 　　央视此前报道称防辐射服对于单一来源的辐射有效果，但对于来自某些方向的辐射源不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大。 　　原因是如果穿了防辐射服，辐射会从衣服的下端、袖口等所有的缝隙射入，但却无法反射出去，反而辐射强度增大作用于人体。 　　专家称防辐射服不会增大辐射强度 　　全国电磁屏蔽材料标准化技术委员会顾问黎国栋表示，穿合格如婧麒这样的防辐射服不会使辐射强度变大，央视调查中检测员陈峰的实验是不严谨的。 　　黎国栋解释，从袖口等缝隙进入防辐射服的电磁辐射本身就非常少，且穿在身上的防辐射服与人体的间隙很小，辐射在衣服内每反射一次能量就会有所减弱，变成热量直至辐射消失。这部分热量会被人体吸收，但对人体无害。同时辐射从进入到消失的反射距离在3-5毫米，因此在防辐射服边缘就会消失，不会到达人体的心脏、中枢神经等敏感部位。

当被称为“龙角”的东宫7宿的第一宿出现在地平线的时候，正值春天来临，所以，古人将它的出现作为春天到来的标志。此时，恰逢我国农历二月雨水节气前后，由此产生了“二月二，龙抬头”的说法。每年农历二月二前后，天气渐渐转暖，万物生长，有诗云“二月二日新雨晴 草芽菜甲一时生”。因此二月二还被称为春耕节。

挖来春天里的野菜吃，现在可正当时。

1、鼠曲草（清明草、艾菜）

产地：我国华东、华南、华中、华北、西北及西南各省区

做法：制作清明粑、绵菜粑

功效：止咳平喘，降血压，降血脂，祛风湿，利湿浊

2、苦益菜（败酱草）

1. 茜草炭购物有哪些好处？

现在，人们越来越注重生活质量，茜草炭购物成为了很多人的新选择。作为一种天然吸附剂，茜草炭可以净化空气，去除异味，吸附甲醛等有害物质，成为了很多家庭中必备的清洁用品。而炽热吸附则是茜草炭购物的新热门，越来越多的人开始选择炽热吸附来净化空气。那么，炽热吸附，茜草炭购物为什么正当时呢？

首先，让我们先了解一下茜草炭以及炽热吸附的原理。茜草炭是一种天然吸附剂，其主要成分为竹炭、硅藻土、活性炭等，可以去除异味、吸附甲醛等有害物质。而炽热吸附是一种新兴的技术，其原理是利用高温加热茜草炭，使其释放出更多的负离子和活性氧，进而达到更好的净化效果。

茜草炭购物正当时，是因为它既环保又健康。茜草炭是一种天然材料，不含有害物质，对人体无害。而炽热吸附则通过加热茜草炭，不需要使用化学品，达到净化空气、杀菌消毒的效果，环保且健康。

青春是美好的，是一个人成长发展的黄金时期。对于14岁的青少年来说，他们正好处于这个时期的开端。那么，14岁大有可为吗？答案是肯定的。

青春时期是个人成长发展的重要时期，应该充分利用这段时间，为未来打下坚实的基础。首先，要好好学习，掌握好基础知识和技能，不断提高自己的文化水平与综合素质。其次，要积极参加各种活动，锻炼身体和丰富生活经验。最后，要积极参与社会实践，为社会做出自己的贡献。