防止胎死宫内的方法：(1) 必须禁房事，慎劳逸，调情志，节饮食，防外伤。(2) 做好产前检查，如果发现胎儿大小与妊娠月份不符，临证 尤需重视。(3) 积极治疗有可能造成胎死的疾病，如胎动不安、胎萎不长 等证。一旦发生胎死，应速下死胎，去胎益母，以免稽留日久，变 生它证，危及孕妇健康。当胎下之后，又须重视产后摄生，慎为调 护，可视其具体情况来进行调养。

"骨质疏松症如何预防，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖、食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。加强骨质疏松的基础研究，对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期预防。钙参与骨的代谢，是促成骨的重要营养元素,在日常饮食中补钙是预防骨质疏松有效的措施。吃钙含量高的食物比单纯吃钙片效果更好，如牛奶、奶制品、豆制品、芝麻等。此外，适量的蛋白质摄入有助于钙的吸收，过高过低均不利。

一定要多活动

不要久站久坐，坐45分钟起来活动5分钟，完全可以有效地减轻痔疮症状。

切忌久蹲

尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

便后记得用痔疮湿巾清理

痔疮护理湿巾是指用于痔疮护理，具有缓解痒、痛、减少渗出、促进伤口愈合作用的湿巾。适用于痔疮患者；痔疮病史者；痔疮病愈者；痔疮易发生人群日常护理使用。

主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。

具体如下：(1) 血糖控制满意；(2) 血压控制满意；(3) 血管紧张素转换酶抑制剂应用；(4) 蛋白摄入的适当限制。

不能。

虽然光亮对于蚊子有一定的影响，但是并不能减少蚊子对人体的叮咬，还有可能会吸引更多的蚊子来到灯光处。在白天的时候也会有蚊虫，也会叮咬人体，所以光源不是防止蚊子叮咬的有效方法，无论开不开灯都不能阻止蚊子的叮咬，因为蚊子吸食人血并不是依靠光源，而是自身的感知特殊人群来吸食。建议可以通过有效科学的物理防蚊和化学防蚊来防止蚊子的叮咬。

防止蚊子叮咬的方法相对于来说比较多，效果也比较好，以下介绍三种比较常用的防止蚊子叮咬的方法：

1.打扫卫生，可以经常性的打扫房间卫生或者去一些干净的地方，所处的环境清洁的话，蚊子就会比较少，就能从根本上解决被蚊子叮咬的问题。

2.在身上涂花露水等驱蚊的液体，花露水这类驱蚊的效果比较好，对于一些没有办法避免有蚊子的地方可以使用花露水等驱蚊液体喷雾等，可以有效的防止蚊虫叮咬。

3.若是房间内有蚊子，可以在提前在室内点上蚊香、驱蚊喷雾等各种驱蚊物品，用来消灭和驱除蚊子，达到防蚊的效果，从而减少被蚊子叮咬的可能。

你好,根据你描述的情况考虑这个人都必须每天会接触的，没什么好的办法，只能说尽量少接触。

雀斑是—种一旦形成就很不容易根除的斑点。如果你想使自己的皮肤不受 拥有健康美丽的话，除加强体育锻炼之外，防晒同样重要。在阳光明 射强烈的日子里，一定不要忘记涂抹防晒乳或防晒霜。在外出游玩的时候，不仅要涂抹防晒乳或防晒霜，最好还要穿长袖衣服，戴上帽子或打着遮阳伞等防酬具，避免皮肤因暴晒生成过多的黑色素。

乳房下垂主要与激素撤退，比如绝经、以及老龄、大幅度减肥超过20斤、身材肥胖、吸烟、罩杯过大，以及多次怀孕生孩子等因素有关。很多女性担心，哺乳会导致乳房下垂，这是没有事实依据的。产后乳房下垂是由于孕期激素水平的变化，使得乳房充盈变大，然后产后激素的撤退造成了乳房的下垂，而和是否哺乳并无关系。

而不管是佩戴胸罩还是上肢训练，其实都不能从根本上解决乳房下垂的问题。如果想要预防乳房下垂，应该从前面说的真正原因入手，比如不要吸烟；通过饮食控制和适当运动来控制体重，不要过度肥胖等。