喝酒前吃啥?

吃饭。喝酒前一定要吃一些饭,不然吐的时候肚子里没有东西,吐出来的不好看,没有**,只能是沉闷的干呕。所以喝酒前尽量吃一些饭。
1.鸡蛋
鸡蛋营养丰富,每个56克鸡蛋含7克蛋白质。在喝酒之前吃蛋白质丰富的食物,如鸡蛋,可以帮助减缓胃的排空,延缓酒精的吸收。
此外,蛋白质是最充足的常量营养素,让您长时间感觉饱腹,这可以降低夜间酒精引起的进食过多的风险。
由于酒精会降低抑制作用并且已被证明可以增强食欲,因此在晚上饮用之前选择一顿饭可能是一种明智的方法,可以减少对食物的渴望
酒量差的喝酒前可以吃点解酒药,个人感觉,不管是酒量差的,还是酒量好的,喝酒前多多少少都得吃点东西,不管吃啥都行,总之不要空腹喝酒,对胃不好。
喝洒前喝点酸奶可以有效保护一下肝。因为酸奶有保护肝的作用,可以有效阻止酒精伤害肝,但也不是百分之百。所以还是要少喝酒或不喝酒。