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防疫护身三步走,三人不染新冠
新冠病毒肆虐全球,防控疫情已成为每个人的必修课。为了让大家更好地了解新冠病毒防控知识,本文结合官方指南和医学专家建议,总结出防疫护身三步走,帮助三人不染新冠。
第一步: 科学佩戴口罩
口罩是最简单、也是最有效的防护措施之一。正确佩戴口罩可以阻挡病毒通过口鼻进入人体,有效减少病毒传播。建议大家选择符合标准的医用口罩或N95口罩,佩戴时要注意以下几点:
1.清洁双手,取出口罩时要抓住耳带或绕过头部系紧,不要触摸口罩本身;
2.口罩佩戴时要将鼻、口、下巴完全遮盖,紧贴面部,不要留有缝隙;
3.口罩佩戴时间不宜过长,通常需要每4小时更换一次。

第二步:加强个人卫生习惯
除佩戴口罩外,平时的个人卫生习惯也非常重要。要养成勤洗手、勤通风、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻等好习惯。具体来说: