间隔1~2小时。

烤红薯虽然香甜软糯，易于消化，但是其中含有大量的膳食纤维、果胶、糖类物质等，和鸡蛋一起食用会加重肠胃的负担，容易引起肠胃不适，一般来说，吃完鸡蛋1~2小时就可以吃烤红薯，但要注意，不可以过量食用。

荷兰豆可以和鸡蛋一起吃。

从营养成分上看，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，荷兰豆富含蛋白质、矿物质和维生素，是铁的上好来源。两者搭配，不存在食物相克的成分，是可以一起吃的。

不建议吃鸡蛋

虽然鸡蛋中有非常营养物质，但疱疹性咽峡炎时通常会出现发烧的症状，如果在发烧期间吃鸡蛋，鸡蛋内的蛋白质会在人体内分解产生一定额外的热量，导致患者体温升高，加剧发烧的症状，增加患者痛苦，所以患有疱疹性咽峡炎不建议吃鸡蛋。

精神萎靡可以吃鸡蛋

意见建议：精神萎靡一定要注意营养的摄取，鸡蛋含有主要成分是蛋白质，为卵白蛋白和卵球蛋白两种居多，而且其中含有人体必需的8种氨基酸，它其中的蛋白成分与人体蛋白的组成特别相近，最好的是人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，所以还是不错选择。

吃鸡蛋不可以喝豆浆。

豆浆和牛奶不同，虽然也是高蛋白食物，豆浆中含有胰蛋白酶和鸡蛋蛋清中的卵松蛋白会相结合，会降低鸡蛋和豆浆的营养价值，而部分人喜欢用豆浆冲鸡蛋喝，就更加的不健康，鸡蛋不完全煮熟是不能吃的，不仅仅影响蛋白质的吸收，还可能感染沙门氏菌，引起腹泻。

吃鸡蛋最好的搭配不是牛奶也不是豆浆等高蛋白食物，而是各种甜味的果汁，鸡蛋是高蛋白食物，甜味的果汁中含有较多的糖分和纤维素，能促进胃酸的分泌，促进蛋白质的消化吸收。

血栓闭塞性脉管炎是一种血管炎症，患者绝大多数为男性青壮年，发病与吸烟寒冷外伤感染免疫功能和内分泌失调等因素密切有关，其中尤以吸烟与寒冷最为重要。临床症状与病程的严重程度有关系，早期患肢麻木发凉怕冷，间歇性跛行，症状逐渐加重会影响睡眠，如果出现血管组织坏死，甚至会引起干性坏疽，如果继发感染，患肢疼痛难忍，高热。 脉管炎的治疗原则，主要是及早改善下肢供血，减轻患者的症状，一般情况下要严格戒烟，做好防寒保暖，可以使用中药温经散寒活血化瘀，使用血管扩张药，疼痛难忍时服用止痛药物，严重者需要做截肢手术

笨鸡蛋是家庭散养的鸡蛋。两类鸡蛋中蛋白质、氨基酸含量都差不多。笨鸡蛋中含有的不饱和脂肪酸，维生素E含量比普通鸡蛋高，而普通鸡的饲料中会添加B族维生素和维生素A，因此普通鸡蛋中的维生素A和B族维生素含量要比笨鸡蛋高。笨鸡蛋和普通鸡蛋中营养成分各有优势，营养价值总体差异不大。因此一般来说笨鸡蛋的营养价值与普通鸡蛋一样。

可能是没熟。

鸡蛋饼的面糊中含有鸡蛋、水、面粉、淀粉等食材，因此面糊本身是湿湿、黏黏的，如果鸡蛋饼煎的时间过短或者火候不够，就可能没煎熟，那么鸡蛋饼就会是黏黏的，吃上去会有一股面糊的生味。

但是鸡蛋饼黏黏的也可能是其他的原因，比如说水放多了、面粉质量问题等。

食材：面粉150g，水约300ml，鸡蛋2个，盐适量，油20g，荵花适量。

做法：

1.把鸡蛋，盐，油，水加在一起打至盐溶化，慢慢加面粉搅和，面粉有疙瘩就用小勺压，最后加荵花搅和至完全没有面疙瘩，再醒几分钟。

2.开中火，用平底不粘锅，倒一点油，把面糊从中间倒下去，倒下去的面糊不规则向四周散开，证明面糊太稠了，在面糊里再加水。

3.调稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开，摇晃锅面糊也很快流动。

4.看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了，就可以翻面煎了。

5.翻面后继续煎一会就可以出锅享用了。