材料

海带200克 青红椒各1个 大蒜3瓣 盐1/2茶匙（3克）糖1茶匙（5克）醋1汤匙（15ml）生抽1/2茶匙（3ml）香油1/2茶匙（3ml）

做法

1）将青红椒去蒂去籽，切成细丝，泡入清水中，浸泡10分钟，即可自然弯曲。海带清洗表面，不必把表层粘液彻底洗净，切细丝。大蒜用压蒜器制成蒜蓉。

2）锅中倒入清水大火煮开后，放入海带丝，焯烫2分钟后浸入冷水中，待冷却后捞出沥干。

3）将海带丝，青红椒丝，蒜蓉放入碗中，加入盐，糖，醋，酱油和香油搅拌均匀即可。

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海带丝咸菜的做法

材料

干海带，大葱，盐，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油

做法

1、干海带泡发洗净切丝，大葱切丝。

2、加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀，加点辣椒油味道更赞，冷藏后食用口感更好!

材料

海带，胡萝卜，豆芽

做法

1、泡发海带。买来的干海带，不用清洗，直接放入蒸锅，中火蒸30-40分钟，取出后，先清洗掉浮尘，再放入水中浸泡两小时以上至叶片肥厚(天气热，水浑后要换清水继续浸泡)

2、泡发好的海带，切成海带丝，放入碗中备用.胡萝卜洗净，切成细丝豆芽洗净.

3、锅中烧开水，下豆芽汆烫一分…

白菜炖海带丝的做法

1，各种材料备用。

2，锅里放入花生油，放葱姜爆香。

3，加入五花肉煸炒，加入酱油炒匀。

4，放入白菜煸炒。

5，倒入砂锅，烧开锅改小火。

6，慢炖约10分钟。

7，加入海带条。

8，再炖五分钟，加盐调味即可。

9，出锅，趁热开吃。

白菜炖海带丝的做法

原料

海带 (100克)

白菜 (300克)

粉丝 (50克)

胡萝卜 (20克)

虾皮 (适量)

猪肉 (50克)

油 40克

蒸海带丝扣碗的做法

步骤1

准备原材料五花肉一块，海带丝适量

步骤2

锅里烧水，五花肉放入锅中，水开后五分钟把肉捞出

步骤3

五花肉冲洗干净切片

步骤4

五花肉切成均匀的小片，加入调料腌制十分钟

步骤5

肉皮朝下，码放好

步骤6

码好的肉上面放上海带丝，准备上锅蒸制，开锅后蒸一个半小时就好了

步骤7

蒸好的肉倒扣在盘子上，汤汁倒炒锅里熬一下，放点淀粉水颜色会更好的

蒸海带丝扣碗的做法

步骤1

带皮五花肉一块。

凉拌海带丝能存放多久

你问凉拌海带丝能存放多久

我觉得凉拌海带丝大概能放四个小时左右。我觉得凉拌海带丝尽量吃多少拌多少。应该是凉拌海带丝，一次性就应该吃掉，尽量不要存放，。如果要是存放的话，冬天还是可以的，能放三四个小时。如果是夏天的话，也就能存放1到2个小时左右。

凉拌海带丝湖南的正宗做法

/6 把海带丝在水里泡发一晚，洗净备用

2/6 准备好食材，粉丝，海带丝分别在水里煮熟，过凉，用刀稍微切一下，火腿切条，葱花切段，姜切丝，蒜末

3/6 把所有食材放到一个盆里放辣椒油拌匀，放生抽，味极鲜，胡椒粉，鸡精，盐调味，拌匀

4/6 放辣椒油拌匀，放生抽，味极鲜，胡椒粉，鸡精，盐调味

5/6 最后放香油搅拌一下

为大家介绍的这道凉拌米粉海带丝的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的