食材明细：蜜薯、冰糖、纯净水。

1、食材

2、蜜薯洗净去皮不用切，直接放入煮锅，适量冰糖。

3、加入纯净水炖煮。

4、炖煮至水份收干，用筷子戳一下软烂即可！

5、成品，香甜绵软！

冰糖蜜薯的正确吃法的相关内容

蜜薯可以自己留种吗

蜜薯是可以自己留种的。

蜜薯留种不难，只要不是破损的，大点小点无所谓，后期收藏是关键，别把种薯冻坏了，不要有破损就可以留种了。

蜜薯是番薯中比较优良的品种之一，吃起来十分软糯香甜。

冰糖蜜薯的正确吃法

食材明细：蜜薯、冰糖、纯净水。

1、食材

2、蜜薯洗净去皮不用切，直接放入煮锅，适量冰糖。

3、加入纯净水炖煮。

4、炖煮至水份收干，用筷子戳一下软烂即可！

5、成品，香甜绵软！

板栗蜜薯可以生吃吗

可以，板栗薯蒸还是煮着吃都各有各的好处和缺点，只能说依个人口味来选择。

蒸板栗相较于煮板栗，水分少，吃起来会更加粉干，但是基本保留了大部分的营养成分而煮板栗相对来说，含有的水分会更多，甜度也会比蒸板栗高一些，但是在煮的时候，部分营养成分会溶入到水中，造成营养流失。

板栗蜜薯可以生吃吗

可以生吃，但是味道不怎样，干巴没有水分，所以最好是不要直接生吃，就是一定要把红薯蒸熟煮透。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。再者，红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感，反而会让肠胃不适应，造成体内新陈代谢变慢引起肥胖。

蜜薯煮着吃还是蒸着吃

你好很高兴为你解答。

都可以。

1、其实不管是蒸还是煮蜜薯，都是可以的，味道差不多，主要还是看自己的喜好。

2、不过单从营养方便来看，建议选择蒸红薯，因为操作起来会比较简单，也不需要进行其他添加物来加工，同时还能保证营养成分不被流失。

希望我的回答对你有帮助。

沙河蜜薯是啥红薯

蜜薯又叫返蜜地瓜、糖心蜜薯、红心番薯，是红薯众多品种中的一种，也是其中最甜的一种。

蜜薯需要种植在沙地土壤里，一年可种植两季，我国北方地区一般在每年4-5月份种植，南方地区一般在3-4月份和9-10月份种植。比普通红薯更加香甜、软糯、可口，也是薯类食物中糖分含量最高的一种