橘红有补血、解毒的作用,适合气血不足的人食用。而且橘红当中的维生素含量非常丰富,能够防止胆固醇在人体内堆积,可以起到预防便秘的作用,橘子红属于一种常见的水果,它不仅味道鲜美,而且营养也很高,吃多了对人体很有好处。
1、补血:橘红还具有改善贫血,健脾化瘀,祛瘀等功效。
2、解毒:橘红还能清热去火,能清心明目,可治疗多种眼科疾病;
3、祛脂:橘红还具有一定的祛脂作用,有降血脂的功效,对高血压患者有一定帮助,但是橘子红性温,过敏的人群慎食。
4、益脑益智:橘红还能够促进人体神经细胞新陈代谢及消化,提高记忆力,还能延缓衰老,增强记忆能力。
5、祛瘀:橘红还能活血、祛淤,所以常吃橘红能起到很好的润肤功效,也有助于缓解疼痛、失眠、恶心等不适感症状。