幽闭恐惧症能开车吗?

不能。
幽闭恐惧症通常与环境、精神压力等因素有关,是指当患者处于封闭空间时,心里产生一种恐惧感,然而车属于一种密闭空间。
乘飞机有幽闭恐惧症怎么?
初次乘飞机或多或少都会有幽闭恐惧症,没有别的办法只能闭上眼睛、深呼吸,或者与同伴及相邻的乘客低声说话转移注意力。如果能小睡一会,效果会更好。
可以采取以下措施缓解:
1.预订宽敞的座位:尽可能预订宽敞的座位,让自己感到舒适,减少焦虑。
2.深呼吸:坐在座位上,深呼吸几次,放松身体和心情。
3.听音乐:听些轻松愉悦的音乐,缓解焦虑和紧张情绪。
4.与乘务员沟通:与乘务员交流,让他们了解自己的情况并给予一些安慰和支持。
5.采用心理暗示:告诉自己飞行是安全的,放松身心,减少幽闭恐惧症的发作。