什么是美国杏仁?
美国杏仁,也称为扁桃仁(Almond),是由橄榄科杏树的种子制成的一种坚果。它们通常被用作食品和饮料配料,也可以在各种菜肴中使用。
美国杏仁的营养价值如何?
美国杏仁含有蛋白质、膳食纤维、钙、镁和维生素E等营养物质。适当摄入这些营养物质可以帮助降低胆固醇水平,并有助于心血管健康。
像其他坚果一样,每100g美国杏仁大约含有576卡路里。(但不要因此放弃它们!)
在哪里能买到高质量的美国杏仁?
现在市面上已经出售了许多种类和品牌的美国杏仁。购买时,请选择可靠的商家并查看标签以确保其符合你想要达到的特定目标。
如果您正在寻找更具亲密性或自定义化服务,并且只需要小份量,则建议您尝试去本地超市或者专门从事绿色农产品销售点购买.
哪些食谱中可以使用美国杏仁?
由于其多种用途和营养价值,美国杏仁成为许多菜肴以及甜点制作的常见配料。以下是一些在烹饪过程中添加美国杏仁的示例:
1.海鲜沙拉(可加入切碎后的美国杏仁)