但可以根据蟑螂的生活习性进行判断。

蟑螂喜欢生活在温暖潮湿的缝隙中，经常昼伏夜出，一般是找不到它们的窝的，可以在夜晚的时候，去厨房、卫生间等地观察，看是否有蟑螂出没，要是有的话，则说明蟑螂在家里面可能已经有窝了，需要进行清理。

看日期

一般在月饼的包装上会有保质期，如果超出了保质期的话，这样的月饼就不建议继续吃了。

看外观

由于月饼油脂、糖分比较高，容易滋生霉菌，如果表面有白色或绿色的丝状物的话，那多半是变质发霉的月饼，不能再食用了。

闻气味

未变质的月饼闻着是香味、甜味，而过期的月饼因为霉菌的侵蚀增长，味道会有股霉味、变质味。

看大小

鲈鱼要是太老，肉质会比较粗糙，一般挑选生长一年左右的鲈鱼，肉质会比较鲜嫩，而鲈鱼生长的速度较快，生长到500克左右就会逐渐放缓速度，一年的鲈鱼大概有750克左右。

新鲜的鲈鱼鳞片透亮有光泽，翻开腮部呈鲜红色，表皮及鱼鳞都无脱落，鱼眼清澈透明不浑浊，同时按压鱼身时，手感富有弹性。

新鲜的巴沙鱼的鱼肉一般是呈透明，或者泛白色，煮熟之后的巴沙鱼带有浅粉色，而且有淡淡的花纹，没有浓郁的鱼腥味，肉质细嫩，并且十分的软烂，如果发现鱼肉有透明的现象，或者鱼肉食用起来有腥味，很有可能是没有熟，所以可以再煮一会，一般巴沙鱼也不需要煮太久，大约在十分钟左右就可以将它给煮熟了，如果是冷冻的巴沙鱼，解冻之后煮时间可以久一点。

1、看鱼肉的质地：按压一下鲈鱼的身体，按下去鱼肉比较松散或直接散掉，就说明已经变质，还没有变质的鱼肉会比较紧实，按压不下去。

2、闻鱼肉的味道：鲈鱼自身带有一定的腥味，但不重，出现变质后，会在原有的腥味里面混合腐臭味，味道比较刺鼻奇怪。

1、看：熟的银耳叶片厚实，半透明，软弹，还会出胶，煮后汤水会变得粘稠，而没熟的银耳叶片较薄，米白色，汤水较稀。

2、闻：熟的银耳无特殊香味，但生的银耳可能有食用菌的那股特殊味道。

3、尝：银耳熟了吃起来软糯无比，而没熟的话则是脆脆的口感。

根据症状进行区分。

阴虚火旺和阴虚内盛是有区别的，如阴虚内热体质常因燥热之邪外侵，过食温燥之食品，忧思过度，房事不节，久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少；而阴虚火旺则是表现机体失去濡润滋养，虚热干燥，虚火躁扰不宁的症候，其阴虚火旺和阴虚内热都是由阴虚引起，但在程度上有所不同，阴虚火旺一般会有虚火上炎的症状，比如有头晕，咽喉肿痛，手脚发烧，脉细数等，阴虚内热则是潮热盗汗、夜热早凉、口燥咽干、舌红少苔等。

一个较为简单的办法：取衣服实物用火机点燃，观看燃烧的冒烟状况，如燃烧快而净的则为棉，燃烧冒很多的烟的则为聚酯纤维。

另外化学纤维外观相对于棉来说较亮，手感会滑，纤维比棉要长，而棉有天然转曲能看出来。同时棉花透气性很好，穿在身上很舒适，而聚酯纤维吸汗功能较差，流汗后汗水会紧贴皮肤不大舒服。

1、看疼痛部位

腰肌劳损出现疼痛的部位，通常是腰椎椎旁的肌肉、骶髂关节附近的骨性附着点，主要是由于长期的保持一个姿势，导致肌肉处于疲劳状态，时间长久则形成劳损，后续会出现无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的小神经，从而出现疼痛的感觉。

2、医学检查判断

腰肌劳损还需要和腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等疾病相鉴别，此时要通过影像学，比如CT、核磁共振诊诊断，才能做出最后的结论，最后判断到底是腰肌劳损还是腰部的其他疾病。

1、闻气味

仔细闻燕窝的味道，看有无霉味或其他异味，没有过期的燕窝会有特有的馨香，而过期的燕窝则没有或气味很淡，而且如果燕窝还散发出其他的浓烈气味，则可能是过期了，此时最好不要食用。

2、看外表

通过观察燕窝表面有无明显的发霉斑点以及看包装注明的保质期内，如果是出现了霉点或保质期已过的情况，则最好不要食用，可能已经是过期了。

3、看硬度

可以用手轻轻的捏一捏燕窝，未过期的燕窝质感硬脆，而过期的燕窝，可能会由于放置的太久，吸收了空气中的水分，会相对柔软。