可以。

从食物的功效上来看，黑枸杞有滋补肝肾、养血补血、益精明目的作用，而西洋参有补肺阴、降虚火、养胃生津的作用，两者有一定的补益作用，因此可以一起泡水食用。

1.将红枣洗干净，控干水。

2.将红枣放入铁锅中炒黑，或者是在炉子中烤黑。

3.将3-4颗红枣浸泡到水中。

4.浸泡2-3分钟左右，若是水变成了金黄色，则代表红枣中的大部分营养物质已经析出。这种红枣泡水即可饮用。

可以天天喝，但是要适量。

红枣泡水一般来说是可以天天喝的，但是需要注意红枣的每日食用量，一般建议红枣一天的食用量在3-4颗左右。

但是也会有人群不适宜长期饮用，红枣性味甘、温，食用过多或者是长期饮用，对于一些体质偏燥热的人群来说，容易引起上火等症状的出现，而且还有需要注意的是处于经期的女性是不适宜饮用红枣泡水的。

当归黄芪茶补气血

当归补血，黄芪补气，两者一起泡茶饮，以气着手，进而补血，补气为先，气旺则血生。此茶可补气生血对劳累过度，身体虚弱，面色萎黄，肌热面红，烦躁口渴有较好的保健疗效。

原料：黄芪30克，当归6克。

做法：上药捣碎，加水2碗，煎至1碗，取汁，或将药物研成细末，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可。每日1剂，空腹时分2次温服。

适宜范围：1.女性经期，产后血虚，发热头痛，面色萎黄;2.疮疡溃后，久不愈合者;3.各种贫血，过敏性紫癜患者。

注意事项：阴虚潮热，盗汗者慎用，急性病期间，发热，口渴者不宜服用。

可以一起泡水喝。

桃花和玫瑰花从性质上说并无冲突，一起饮用还有很好的美容养颜效果，所以，将桃花和玫瑰花放在一起泡水喝是一道一年四季都适合饮用的茶饮，尤其适合女性饮用。

去除色斑

黑色素沉积会导致面部出现色斑，桃花和玫瑰花中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C等维生素，还具有葡萄糖、蔗糖等营养成分，经常饮用可以促进身体新陈代谢，帮助代谢黑色素。

步骤：

1、新鲜车前草摘去杂叶，然后用清水冲洗干净，稍稍沥干水分。

2、将车前草放入茶壶中，注入适量清水。

3、开大火煮10-15分钟。

4、滤去药物残渣，取药汁饮用即可。

5、或者也可以直接用沸水冲泡，加盖闷几分钟。

6、待茶水变色后即可倒入杯中饮用。

建议一次喝200-300ml即可。

番泻叶泡水喝具有一定泻下通便、利水消肿的功效，适量饮用可以缓解人体积滞腹胀、腹水肿胀等不适症状，一般建议番泻叶泡水一次喝200-300ml即可，因为这个量已经达到了人体所需量，食用过量可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，不利于人体健康。

喝百香果泡水有美白的作用。

百香果中含有丰富的维生素C，而维生素C就是一种美白物质，它能淡化皮肤中的黑色素，将体内多余的色素排出体外，改善皮肤的暗淡无光，使皮肤变得白皙。

百香果泡水隔夜最好是不要继续喝了。

虽然百香果中含有的营养元素丰富，但是百香果泡水放了一个晚上，不仅百香果的营养价值会有所降低，还有可能会产生一些细菌，其食用价值也会有所降低，这样的百香果水最好是不要继续喝了。