秋葵泡水的方式和其他茶饮一样，觉得味道寡淡的可以放入适量的冰糖，增加甜度，也可以放入一些其他材料，例如红枣、枸杞、生姜等，依据个人口味添加即可。

可用来治疗暑热天气频繁出汗的症状，对汗出虚脱、口干舌燥、体虚乏力者尤其具有显著疗效。
麦冬泡水喝有利于润肠清肺，对于大便干结者具有很好的稀释作用。
麦冬可治疗冠心病、糖尿病、心绞痛以及慢性胃炎等疾病。对缓解心绞痛、胸闷等均有显著疗效。
对于慢性支气管炎、慢性肝炎均匀一定疗效，具有滋补肝肾的作用，常人食用后可增强体质，延年益寿。
麦冬能够提高机体免疫，增强抵抗病毒的能力，对多种细菌有抑制作用。当然，还有有抗心律失常、扩张外周血管、降血糖、提高耐缺氧能力的作用。

1、在饭后适量饮用

玉米须水最好的饮用时间是在饭后1—2小时的时候当做日常饮水来喝，不要在饭前饭后立即喝，以免影响其他食物的吸收以及引发肠胃不适；也不要空腹隔夜饮用。

2、避免肠胃不适时饮用

近期本身就容易有肠胃不适的人群，如肠胃炎患者、孕妇等人群，在饮食方面比较敏感，容易引起肠胃不适症状，建议在此期间不要饮用玉米须水，避免喝玉米须水后产生肚子痛拉肚子等不适反应。

3、不吃辛辣刺食物

没有副作用。

很多人担心玉米须泡水喝治糖尿病会不会有什么副作用，这其实无需担心，玉米须泡水喝是非常健康的饮品，在饮用上取材干净、制作新鲜，目前没有发现正确饮用会产生什么不适反应。

1、干玉米须：3克

2、新鲜玉米须：5克

糖尿病患者食用玉米须来降血糖的话，一次不要放太多，以免味道厚重，口感不好，影响正餐食欲和引发肠胃不适的问题，建议每次食用量参考上述指标为宜。

蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
除了喝蒲公英水，也可以用蒲公英水洗脸。在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

有些人会。

蒲公英也是一种过敏源，因此，有些人食用蒲公英会出现过敏的症状，服用蒲公英水、蒲公英酒后，有出现荨麻疹、皮肤红肿、全身瘙痒等症状，就是蒲公英的过敏反应。如使用蒲公英注射液后，出现面色惨白、身体寒冷、嘴唇青紫等症状，也属于过敏现象。

做法：

1、挑选一个表皮皱缩，颜色较深的百香果。

2、然后将百香果洗净，对半切开。

3、将百香果果肉勺子舀出来放入玻璃杯中。

4、倒入热水，搅拌均匀。

5、然后放入适量蜂蜜，搅匀后即可饮用。

花旗参含有较为丰富的蛋白质和氨基酸，因此，花旗参有促进机体内部的血清蛋白、骨髓蛋白等免疫性蛋白以及器官组织中的蛋白质的合成，能增强机体的体质，提高机体免疫力，有效的抵御流感、癌症等。

您好，饮食平衡、不熬夜、少抽烟不喝酒、少吃油腻高脂肪食物。柠檬、柚子、香蕉等富含维生素的水果食物对肝脏起保护作用。饮食与肝脏的养生保健有着密切的关系，丰富的营养物质是维持肝脏代谢功能和保证肝脏正常健康的必要条件。蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等含有丰富蛋白质的食物，不但能够保持肝脏所需的营养，而且能够减少有毒物质对肝脏的损伤，帮助肝细胞的再生和修复。