用沸腾的开水冲泡。

一般中药材的服用都是煎煮，通过长时间的高温煮沸才能最大程度的析出其中的药理成分，而切片黄芪用于泡茶喝，虽然不要求用效果炖煮，但一定要用沸腾状态下的开水浸泡5—10分钟才行，这样才能将黄芪的药效溶解于水中，喝后对身体才能起到相应的疗效。

可以续泡2—3次。

黄芪泡水泡完第一次后，其中的药效成分并不会完全浸出，还需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黄芪中的药效，如果仅仅泡一次就倒掉黄芪片，大概药效析出利用率只达到50%，非常浪费，建议每次喝黄芪水反复冲泡2到3次为宜。

备注

如一天之内泡饮的黄芪水没有喝完，最好是倒掉，不要隔夜放置到第二天再喝，以免水质因细菌等微生物侵袭而发生变化，饮用对健康不利。

桃胶泡水后若是不能及时食用，可以将泡好的桃胶先清洗干净，沥干水分后，放入碗中用保鲜膜封起来或是直接装进保鲜袋，再放入冰箱冷藏起来，一般可以保存3-5天。

将辣木籽的外壳去掉，然后将辣木籽的白的内子放在杯子中，一次剥1到3颗辣木籽都是可以的，然后注入400毫升的开水，盖上盖子，闷泡15分钟左右，即可喝水吃辣木籽内子，一般一天可以饮用1到3次。

一般建议用煮的。

冬瓜子的外壳有一层较为坚硬的皮囊包裹着，若直接用来泡水喝的话，不能够完全将冬瓜子内部的营养成分析出，不仅药效有所下降，口感也会有些生涩，而煮过后的冬瓜子外壳有些软化，营养物质析出较多，药效有所提高，对于肺热咳嗽等症状治疗的效果增加，所以一般冬瓜子药用时建议用煮的方法。

黑枸杞受潮后泡水变成棕色是因为黑枸杞中的含有丰富的糖分，若是黑枸杞保存不当，会吸收空气中的水分受潮，花青素发生氧化反应，所以导致泡出来的水是棕色的，若是黑枸杞受潮时间短情况较轻，没有发生霉变或是长虫，还是可以吃的，若是受潮较严重，发现发霉了或是有异味等情况建议不要再吃了。

要视情况而定。

黑枸杞中含有丰富的原花青素，其泡水后呈什么颜色与水的温度以及其酸碱性有关，一般用水温高的泡出来的黑枸杞水是偏紫色的，水温较低的泡出来的颜色就偏蓝；若是用偏碱性的矿物质含量较高的水泡黑枸杞，颜色会偏蓝；用偏酸性的水泡出来的颜色就会偏紫色，一般泡黑枸杞建议不要用水温太高的水，可能会破坏其中的营养物质。

红豆薏米炒熟泡水好。

红豆薏米可以炒熟之后泡水食用，不过要注意用刚烧开的开水冲泡，并且闷一段时间才可以喝水吃红豆薏米，因此也可以将红豆薏米打磨成粉米然后泡水成糊食用。

甘草味甘性平，补中益气，缓急止痛，止咳润肺；枸杞性平，滋补肝肾，与甘草无相克，而且甘草还能调和诸药，所以甘草可以和枸杞一起泡水喝。

藏红花一般一下水就会变色。

藏红花刚入水时可看到藏红花中的有效成分从花丝周围泡出来，藏红花中的花苷类物质会把水染成黄色的，随着藏红花中的有效成分释放出来，花丝也会逐渐褪色至黄色。