催乳素简介

催乳素是一种由垂体前叶分泌的激素,它的主要作用是刺激乳腺的生长和发育,促进乳汁分泌。在哺乳期的母亲体内,催乳素的分泌量增加,可以使乳汁的分泌量增加,满足婴儿的需求。此外,催乳素也与产后抑郁症的发生有关。
催乳素的作用
1. 刺激乳腺的生长和发育:催乳素可以促进乳腺的生长和发育,增加乳腺的容量,从而使乳汁的分泌量增加。
2. 促进乳汁分泌:催乳素可以刺激乳腺的腺体细胞分泌乳汁,使乳汁的分泌量增加。
3. 缓解焦虑、抑郁:催乳素可以促进脑内多巴胺的释放,缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
4. 改善睡眠:催乳素可以促进睡眠,并且有助于改善睡眠质量。
5. 减轻疼痛:催乳素可以缓解疼痛,特别是与生殖系统有关的疼痛。
6. 提高免疫力:催乳素可以提高免疫力,增强机体的抵抗力。
如何增加催乳素的分泌
1. 坚持母乳喂养:母乳喂养可以刺激乳腺的生长和发育,并且促进催乳素的分泌。