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防止乳腺增生,从了解原因开始!
乳腺增生是常见的乳腺疾病,多发于20-50岁的女性。它是一种良性疾病,不会变成乳腺癌,但如果不及时治疗,可能会恶化成乳腺纤维瘤或导致其他疾病。为了预防乳腺增生,从了解原因开始,可以采取有效预防措施。
为什么会得乳腺增生?
乳腺增生的原因复杂多样,可能与激素水平、遗传和生活方式等因素有关。以下是一些可能导致乳腺增生的原因:
1. 激素水平:女性激素分泌的突然改变可能会导致乳腺增生。而饮食中摄入过多的雌激素,如豆腐、花生等,也可能导致激素水平失调。
2. 遗传:乳腺增生可能与家族遗传有关,如果妈妈或奶奶有乳腺增生,那么女儿或孙女的患病几率也会增加。
3. 生活方式:饮食不良、吸烟、饮酒、情绪不稳定等不良的生活方式可能会导致激素水平失调,增加患乳腺增生的风险。
4. 其他:**受到外伤或乳腺炎、乳腺导管扩张等都可能引起乳腺增生。