你好，准备怀孕的前3个月-6个月服用叶酸片，增加受孕率。在饮食上加强营养，增加抵抗力。选择怀孕最好是选择合适的季节，一般避开高温天气做月子，选择生物钟，有利于受孕。怀孕后的前三个月，也要常规的补充叶酸，防止胎儿神经血管畸形的发生。

首先，这些只是在裤子上，不会有问题的，还有就是，就算是滴到肌肤上，也是没问题的由于你没伤口，因此你可以放心。此外就是要注意饮食均衡，不要想太多就可以了

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1.避免剧烈的室外运动

三伏天室外温度高，非常潮湿闷热，进行剧烈额室外运动，很容易出现中暑昏厥的情况。

2.避免大量吃冷饮

三伏天吃多了冷饮，容易增加体内的寒气，到了冬天就会特别怕冷、手脚冰量，还容易出现腹泻的情况。

3.出汗后避免对着空调吹

运动出汗之后，如果对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气，还可能在三伏天出现着凉感冒的情况。

4.不宜过量饮酒

人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。