动植物蛋白有哪些食物来源 更新时间:2021-04-04 16:35 阅读更多 关于 动植物蛋白有哪些食物来源 动物蛋白和植物蛋白动物性蛋白质和植物性蛋白质所含的氨基酸是不同的，这即意味着它们的营养价值也有差异。动物性蛋白质主要来源于禽丶畜及鱼类等的肉丶蛋丶奶。其蛋白质构成以酪蛋白为主(78～85％)，能被成人较好地吸收与利用。更重要的是，动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全，比例合理，因此比一般的植物性蛋白质更容易消化丶吸收和利用，营养价值也相对高些。植物性蛋白质主要来源于米面类丶豆类，相对来说蛋白质营养价值低一些，但植物性食物不含胆固醇，而且更经济。
嗓子疼吃什么食物好？ 更新时间:2021-04-04 16:35 阅读更多 关于 嗓子疼吃什么食物好？ 你好，下面这些食物都对嗓子疼很好的。梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、化痰止咳、生津止渴的功效，食用梨子能帮助润喉，减轻嗓子疼痛的症状。蜂蜜蜂蜜可以消炎、润肺、止咳、祛痰，具有滋润喉咙的作用，嗓子疼痛时，可以用蜂蜜煮梨或是喝蜂蜜水来缓解。橄榄橄榄味酸、涩，入胃经，具有生津止渴、清肺利咽等作用，可以用于治疗慢性咽炎、风火喉痛引起的咳嗽、咽喉炎、感冒咳嗽、咽喉肿痛等疾病。嗓子疼是可以嚼食鲜橄榄，能缓解症状。
霜降吃什么传统食物 更新时间:2021-04-04 16:35 阅读更多 关于 霜降吃什么传统食物 柿子霜降时节吃红柿子，有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。霜降吃柿不吃皮柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
霜降吃什么食物 更新时间:2021-04-04 16:35 阅读更多 关于 霜降吃什么食物 川贝炖雪梨材料：雪梨、冰糖、川贝少许。做法：1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。清蒸螃蟹材料：大闸蟹、镇江香醋、白糖、生姜。做法：1、把大闸蟹放在清水里洗净，养半天，使它排净腹中污物，然后用细绳把大闸蟹的两个夹子和八条腿扎紧成团状；2、把姜末、香醋、白糖调和成蘸料；
女性想怀孕吃哪些食物 更新时间:2022-08-05 20:52 阅读更多 关于 女性想怀孕吃哪些食物 为了生育活动，应该要增加摄入青花菜和其他绿叶蔬菜。青花菜含有丰富的植物甾醇，可以支持我们的荷尔蒙系统，对想要生育的女性很重要。
什么食物含钙比较多 更新时间:2021-04-04 16:35 阅读更多 关于 什么食物含钙比较多 我家宝贝一直喝的德国进口的特福芬阿尔高，宝贝喝的很适应益生元奶粉，保护宝宝肠道的，含有营养丰富的dha，宝宝现在聪明伶俐，特别可爱！
可控制月经疼痛的食物有什么？ 更新时间:2022-09-14 05:05 阅读更多 关于 可控制月经疼痛的食物有什么？ 最好的五谷杂粮是燕麦、玉米、糙米和小米。这些食物中的碳水化合物会产生自我感觉良好的化学物质，并且减少经期间的情绪波动和烦躁不安。此外，它们也可以维持血糖平稳。
产后易发胖的食物有哪些 更新时间:2021-04-04 16:35 阅读更多 关于 产后易发胖的食物有哪些 油炸食物都不健康，应该尽量避免。除了会增加体重之外，它们的营养价值很低，还会导致严重的健康问题。油炸食物还可能会影响消化系统，造成胃酸逆流。
急性胰腺炎吃什么食物 更新时间:2021-04-04 16:35 阅读更多 关于 急性胰腺炎吃什么食物 急性胰腺炎在急性治疗期不能吃任何的食物，这段时间最好是禁食，平时也就喝些水，该做手术的就尽快手术，给胰腺和胃肠一段时间缓和。