（1）固定膝关节，膝关节用夹板或石膏托固定在伸直状态 3～4 周，促进半月板修复。

（2）药物治疗，服消炎止痛的药物（如西乐葆、美洛昔康等），并外敷消炎止痛膏药。

（3）关节腔注射玻璃酸钠，增加关节液的黏滞性和弹性，有润滑和吸收震荡作用，从而保护病变半月板。

（4）按康复训练计划行功能锻炼，增强关节周围肌肉群的力量，增加膝关节稳定性。

（1）训练中运动员须掌握正确的各项基本技术动作，并在比赛中正确运用，防止动作错误造成的损伤。

（2）运动前充分做好热身和准备活动，增加肌肉和韧带的伸展性、柔韧性，使膝关节运动协调。

（3）运动训练中合理安排训练计划，科学安排运动负荷。运动强度太大，易致负担过重或身体过度疲劳，运动能力下降，运动员的警觉性和注意力减退，反应迟钝，容易造成膝关节的损伤。在训练或比赛中休息或结束后，做好放松活动，解除局部疲劳。另外，运动员要养成良好的睡眠习惯，以加速疲劳的消除。

1.准备经期专用卫生巾：要想完全避免卫生巾胶的危害，最好的方式是准备经期过程中专用的内裤。不过很少有人会做到这个程度。

2.如果难以做到经期专用的内裤，至少要选择正规厂家生产的卫生巾，最大可能避免卫生巾胶对外阴部的危害。

3.选择背胶容易去除的卫生巾：选用不过敏、无刺激的健康背胶的卫生巾是必然的，同时还要选择容易容易清除、无残留背胶的卫生巾，这样能够从根本上杜绝外阴接触背胶的可能。

在服用某种药物的时期，出现和原有疾病表现不同的新的症状，常见的有食欲不振、恶心呕吐、上腹不适、乏力等症状。当然啦，如果是食用了某些药物之后，出现尿黄、眼黄、皮肤黄染等外部表现，有一定的可能性是药物性肝脏损伤，建议到医院就诊，确诊原因。

先去医院进行相关检查，一旦确诊是药物性肝损伤，第一步应该立即停止可疑肝损伤药物的服用，以免加重肝脏的损伤情况。因为肝脏有自愈性，并且少量服药导致的肝损伤不适很严重，约95%患者患者可自行改善甚至痊愈；轻度肝功能异常者通过休息、口服保肝药物可恢复；重度肝损伤者需住院治疗，少数发生急性肝衰竭的患者，需人工肝支持或肝移植治疗，病死率较高。

感染胎内及新生儿期的感染（包括先天性风疹、巨细胞病毒感染、先天性梅毒和细菌性脑膜炎等）均是造成小儿听力损害的重要因素。高胆红素血症重度黄疽所致胆红素脑病的新生儿中有60%并发听力损害，且多为双侧性。低氧血症和酸中毒（如新生儿窒息）亦可影响听力。低出生体重儿4%-16%体重小于2500g的低出生体重儿存在听力损害，可能是由于早产，加上各种并发症(如高胆红素血症、低氧血症、酸中毒、呼吸暂停）造成脑损害。其他如长期、大剂量应用耳毒性药物，包括氨基糖苷类（如庆大霉素、卡那霉素）和利尿药（如呋塞米）,听力受损的风险也会相应增高。长时间受噪音影响，也会导致新生儿的听力损害。

用活血化瘀散治软组织损伤的配方及用法：桃仁、生川乌、生草乌、玄胡各500克，梔子、地龙、乳 香、没药各250克。上药研末，用陈醋、医用凡士林调成糊状，外敷患处，2 天后再换敷，痊愈为止。注意：使用该散外敷，对局部皮肤有刺激性，少数患者敷药后如有皮 肤发痒则应停止用药。

半月板损伤之后不建议骑自行车。骑自行车虽然可以锻炼腿部肌肉，促进膝关节的稳定性。但是骑自行车时屈伸活动频繁，每次蹬踏膝盖的受力都比较大，不利于半月板的恢复。所以最好是暂时放下骑自行车这项运动改做其它的活动。

脊髓损伤后患者在没有禁忌证的情况下可以 进行腰椎穿刺抽脑脊液检查。如果发现穿刺出的脑 脊液中含有脱落的脊髓组织，说明脊髓有实质性损 伤。此外，在穿刺过程中医师还可以进行压颈试验 初步判断有无椎管梗阻。

盘状半月板损伤，手术方式多采取关节镜下半月板部分切除成形术，创伤小、疗效较好，术后膝关节功能恢复快，关节稳定性好，有利于最大限度保留半月板正常功能、延缓关节退变。

儿童盘状半月板虽然具有较丰富的血运, 但仍不能发育成正常形态的半月板, 故儿童盘状半月板损伤, 医生也建议尽早做镜下部分切除成形术。由于儿童关节的软骨及半月板可塑性极高，和成人相比，接受手术后，半月板光滑、具有自然弧度，边缘稳定，术后疗效较好，能有效预防关节软骨的退变。