哺喂母乳

母乳含有许多来自母体的免疫物质，营养充足、容易消化，并能促进宝宝的发育，且不只能减少过敏与感染的机率，还能减少蛀牙、肥胖、糖尿病或早产儿坏死性肠炎等疾病的发生率。

均衡饮食

让宝宝从接触副食品开始，逐渐熟悉各种食材，并在咀嚼能力具备后，培养每日五蔬果的习惯，让蔬果中丰富的维生素B、矿物质或膳食纤维等，帮助宝宝强健体质，并避免油炸、熏烤、太甜或太咸的食物。

水分补充

1.抽烟喝酒也是会影响性功能减退，因为烟含有大量的油性毒物。如果男性长期抽烟，很容易导致阳痿，而且也会给肾脏肺部带来损伤。因此，想要提高性功能，男性一定要戒烟戒酒。

2.男性在穿着方面也要注意，不要穿太紧的内裤。太紧的内裤会裹住阴囊透不了气，长时间下去不仅会影响性功能，还会引起精子质量问题。所以，男性最好是选择穿四角内裤，材质是纯棉的，这样比较透气

3.男性最好用（耐美尔喷剂）快又好的提高性功能，提高性福质量！

海参具有补肾益精，养血润燥，止血的作用。据现代药理学研究，海参对人体免疫功能有显著的影响，可增强人体的抵抗力。

海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显。

在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。

平时的日常生活中还应多吃一些豆制品，像黑豆、豆浆，多喝点水煮鱼汤，这些都是有效果的，黑豆是可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调理内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育的作用。

饮茶

经常饮用绿茶，对于眼睛视力的保护和眼睛的健康可以起到很好的效果。茶叶中含有与保护视力密切相关的物质胡萝卜素，而且比一般植物性食物中的含量药膏，研究表明，茶叶对明目，辅助治疗眼睛很有帮助，经常面对电脑的人，可以每天适量的饮用茶水，提神明目。

想要保护视力，则需经常食用黄色和橙色的水果，蛋黄，脂肪，冷水鱼等富含维生素A，胡萝卜素的食物，这些食物中的一些维生素和矿物质，可以有效防止眼睛中晶状体的部分出现混浊的白内障，一些物质还有助于保护视网膜受伤害，保护眼部视力。

首先是要坚持锻炼。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，能够使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，可以选择那些比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功，体操等，要学会调整自己的情绪。焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。注意合理膳食。饮食要清淡。多吃新鲜的水果、蔬菜也要丰富，蛋、鸡、鱼、蛋和瘦肉等也要吃.保证良好的睡眠。

有人说，如果想让生男孩的几率大大增加的话，男女双方必须调理为酸碱平衡偏弱碱性体质，不过这种说法没什么根据，可信度不高。

病情分析：

您好，没生男生女跟女性是无关的，但是可以改善自己的体质酸碱性，碱性身体可以增加生男孩的几率。

指导意见：

建议平时多吃碱性食物或者吃益生碱这样的高碱值营养食品，成功的概率会比较高。