
如何防护h7n9:从这些小细节开始 1.勤洗手
洗手是预防疾病最基础的措施之一,当我们触摸某些物品或者与他人接触时,手往往是最容易被污染的部位。因此,我们需要保持双手的清洁和卫生,尤其是在外出返家、进食、上厕所、接触动物后,一定要及时洗手。
2.避免密闭空间
病毒在密闭的环境内传播速度更快,因此我们需要尽量避免在密闭空间内停留。如果必须进入密闭空间,比如说公共交通工具、电梯等,建议佩戴口罩,做好个人防护。
3.加强锻炼
身体的免疫力是预防疾病的关键,而锻炼可以提高身体的免疫力,让我们更能抵御病毒的入侵。因此,我们需要加强锻炼,保持身体健康。
4.注意个人卫生
在日常生活中,我们需要注意个人卫生。比如说,要避免用同一个杯子、碗筷,要保持床单、衣物的清洁等等。这些小细节看似微不足道,但却能让我们远离疾病的侵袭。