
雪莲菌又名“冬虫夏草”,是一种生长在高海拔地区的真菌。它常被用于中药材和保健品,据说有很多的功效。那么,雪莲菌到底有哪些功效呢?下面我们来探讨一下。
1.增强免疫力
雪莲菌具有增强人体免疫力的功能,可以帮助身体抵御各种感染、病毒及癌细胞等侵入。这是因为雪莲菌含有多种生物活性成分,如酚类化合物、多糖等,这些成分能调节人体免疫系统,并增加机体对肿瘤、放射线等损伤的抵抗能力。
2.抗老化
现代科学证实了雪莲菌能有效预防衰老。其所含丰富的三萜类化合物和谷氨酸等营养素可提高皮肤新陈代谢速度并促进胶原生成,在使皮肤更紧致同时也滋润皮肤并减轻色斑、黑眼圈和细纹。
3.改善睡眠
雪莲菌还有着改善睡眠的功效。它所含的多糖和酚类化合物可以平稳神经系统,舒缓压力并抵御焦虑、失眠等因素,从而帮助人们更好地入睡。
4.降血脂