银耳汤在3-4小时内喝最好。

银耳汤是我国常见的一种小吃甜品，味甘性平，口感润滑、味道鲜美，具有较高的营养价值，适量食用具有一定美容养颜以及止咳化痰的作用，一般情况下银耳汤煮熟之后最好在3-4小时内喝，这时候的银耳汤营养价值是最高的，也是最新鲜的。

晚上煲好的银耳汤建议按照以下方法保存，能够在一定程度上保留其中营养成分，延长保存时间。

1、首先将煲好的银耳汤在常温下放凉。

2、将放凉的银耳汤用保鲜膜盖住碗口，

3、最后将银耳汤放入冰箱冷藏区保存即可，注意与味道过大的食物分开存放，以免出现串味的情况。

一般建议在3-4小时内饮用。

银耳汤是一种含有多种氨基酸、维生素、肝糖的滋养补品，而银耳中本身含有一定量的硝酸盐，另外，存放时间过长的话，会滋生大量细菌等有害物质，因此银耳汤需趁新鲜尽早食用，一般建议在3-4小时内饮用，能够较好的补充人体营养，起到滋阴润肺、润肠通便、美容养颜等功效。

一般建议炖30-40分钟。

银耳中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、膳食纤维、磷等营养成分，用来炖银耳汤食用具有滋阴润肺、美容养颜、润肠通便等功效，而制作银耳汤时不宜炖太久，以免银耳的营养流失较多，出现软化情况，还影响食用口感，一般建议炖30-40分钟即可。

保存得当的话，热一热是可以继续食用的。

银耳中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分，很容易受到细菌的污染，因此煮好的银耳汤最好妥善保存起来，这样即使隔夜也还是可以吃的，如果室温低于15℃，可以将银耳盛出，用保鲜膜封口常温保存；如果室温高于15℃，可以将银耳用保鲜膜封口放入冰箱冷藏保存。

银耳汤的主要食材是银耳，银耳性平、味甘淡，入肺经、胃经，具有滋阴润肺的养生作用，银耳汤口感粘稠，是一道口感细腻、美容养颜、健康养生的汤剂，可以根据个人生活习惯选择在早中晚任意时段食用。

适量食用银耳汤不会长胖。

银耳中含有丰富的胶质、膳食纤维等营养成分，适量食用银耳汤不仅不会长胖，还可以促进肠道蠕动、帮助肠胃消化和吸收食物，在一定程度上可以起到润肠通便、排毒养颜的作用。

可以，不过建议一个礼拜吃三次，这样不会感到厌烦。

银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。

从以上的种种功效来看，银耳汤天天喝也是可以的哦。

保存得当的话，隔夜银耳汤是可以食用的。

银耳汤里面的主要材料是银耳，银耳中的主要成分是膳食纤维和胶质，本身是比较好保存的，如果室温低于15℃的话，可以将银耳放在常温下保存，如果室温高于15℃的话，可以将银耳密封后放在冰箱冷藏保存。

可以根据个人的饮食习惯，选择在早中晚任意时间食用。

银耳汤中含有丰富的胶质、膳食纤维等营养成分，食用银耳可以起到很强的饱腹感，空腹食用银耳汤可以起到饱腹的作用，而且，银耳汤中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，食用银耳汤还可以起到很好的滋补身体的功效，银耳汤早中晚时段都可以食用，每个人的饮食习惯不一样，按照个人饮食习惯食用银耳汤即可。