不需要去皮。

只是简单的将甘蔗洗干净就好了，很多人都知道甘蔗含有大量的糖分，也是对嗓子好的食材。冬天吃甘蔗太凉了，喝甘蔗水能够避免吃进去的东西太凉，从而对身体不好。再者，甘蔗煮水也不会导致甘蔗营养过多流失，喝进去能够补充甘蔗所具有的营养物质。

常见用量9~15克。

蒲公英能清利湿热、利尿通淋，对湿热引起的淋症、黄疸有较好疗效，配伍白茅根、车前草等药材同服，用于治疗小便热淋，如配伍栀子、茵陈等药材，可治疗湿热黄疸。

蒲公英薄荷茶

材料

蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。

做法

1.材料洗净入锅，加3碗大水同煮；

2.熬至2碗水时，停火即可；

3.每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜。

功效：清热利尿、减低血脂。

材料

蒲公英10克，热水、蜂蜜。

方法

1.将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中；

2.用热水过一遍水，然后冲泡；

3.水温后，加入蜂蜜搅拌均匀。

用药不当会出现相关副作用。

“是药三分毒“，凡是药材的使用一定要对症下药，如果使用方法或剂量出现问题，将会出现危及健康的副作用，而枇杷叶味苦，微寒，作为中药材使用，有清肺止咳，降逆止呕的作用，但若是用药错误则会出现加重病情、呕吐、体寒等副作用。

苦。

枇杷叶中含有皂苷、苦杏仁苷、乌索酸、齐墩果酸、鞣质、维生素B1、维生素C等营养物质，其中苦杏仁苷就是带有苦味的，食用后在体内水解产生的氢氰酸有止咳作用，因此越是发苦的枇杷叶煮水喝，其止咳药效越佳。

柏树叶煮水主要有凉血止血的功效，一般人群无症状时不建议喝。

柏树叶为柏科植物柏木的枝叶，性平，味苦、涩，有凉血止血、敛疮生肌的功效，主要用于治疗吐血、血痢、痔疮、癞疮、烫伤、刀伤、毒蛇咬伤等症状，内服时取15-20克干品煎汤，外用时直接将柏树叶捣敷或研末调敷。

是的。

绿豆煮水7分钟左右的时候，虽然还没有煮烂，但是煮出来的水汤色碧绿，氧化程度也低，其清热解毒的效果最佳了，如果煮太久了，其中的酶类、多酚类等营养成分流失很多，清热解毒功效也会下降。

建议将煮出来的绿豆水倒入碗中，放温之后即可饮用。锅内剩下的豆子还没有完全煮熟，这也没关系，为了不浪费，可以继续加水，煮成粥，里面的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分还是比较丰富的。

效果不明显。

民间有韭菜煮水泡脚治脚气的说法。其实这种偏方治脚气没有什么功效。虽然韭菜具有一起的杀菌抑菌作用，但是韭菜加水煮至后，抑菌成分大大稀释，抑菌的效果也大打折扣。韭菜煮水倒是能起到清洁脚部的作用。

治疗脚气建议使用专业的抑菌药物或接受专业治疗，同时保持脚部清洁干燥。建议不要盲目药材泡水治疗脚气，特别是脚部有伤口的情况，以免加重伤情。

大蒜煮水一般用5到7瓣大蒜。

大蒜中含有广谱杀菌成分大蒜素，可以作用与大多数的球菌、杆菌、螺旋菌等，有很强的作用，因此可以依据病症的严重程度食用5到7瓣的大蒜来治疗。

小孩喝大蒜煮水来治病可以食用2到3瓣的大蒜。

小孩的抵抗力较弱，容易被食物的性味影响，而大蒜的辛辣之气很重，因此小孩食用过多大蒜煮水容易出现上火或者改变体质的情况，因此2到3瓣就可以了。