小贴士：本病患者如果合并消化道出血、穿孔及 幽门梗阻等并发症时，应及时到医院进行综 合治疗，以免贻误病情。平时要注意饮食，以易消化的食物为 主，发作期应以流质食物为主，不要吃生 冷、辛辣、油腻等食物，戒烟酒。保持乐观的情绪，做到生活有规律，避 免过度劳累。

不可随意搭配

花茶作为茶类，但是也兼具每一种花材的药效，每种花材的性味不同，不能随意搭配，有些不同性味的混搭在一起可能会相克，产生有害物质，甚至产生毒性，严重者会产生心慌，头晕等不良反应，一般花茶的材料搭配不宜超过3种。

花茶要根据自己的体质来服用，若满目服用，则起不到润肤养颜等保健功效，可能会产生负面效应，用于泡茶的花菜大多分为性温，性寒和性平三种，一般热性体质者易选用寒性花材，虚寒体质者选用性温花材。

性温花材有茉莉花，玫瑰花，月季花等；性寒花材有夏枯草，金银花，菊花，槐花等；性平花材有合欢花，薰衣草等。

要注意舞蹈和音乐结合

如果跳拉丁只是注重技术动作，而没有重视对音乐的了解，可能会出现动作与伴奏音乐脱节的情况。因此在跳拉丁时一定要注意将舞蹈跟音乐结合起来练习。

拉丁有很多动作是需要进行扭腰动作的，但是也不要过于疯狂，扭腰过猛很容易伤害腰部。应该在自己感觉舒适的范围内活动腰部。

保证竞走有一只脚落在地面

在竞走时，需要始终有一只脚是落在地面上的。从脚落地一刻起到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线，膝盖不能弯曲，再从单脚支撑过渡到双脚支撑。在脚跟接触到地面时，任何时间两脚都不得同时离开地面。身体沿着直线前后作扭转动作，身体要保持倾或直立姿势，两臂弯曲成90度，配合两脚摆动。

在竞走完成后，给腿部肌肉做一些拍打、按摩等动作，放松竞走中紧绷的腿部肌肉。

保证室内有新鲜空气，这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位；但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上！可在开窗换气时拉上窗帘。
炎夏季节不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。
衣服穿着要寛松、要穿纯棉织物；要勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外，以保证室内空气清新。

胃不好时要做到少吃多餐，吃饭要细嚼慢咽，规律性进食，以维持正常消化活动。同时还应少吸烟、少喝酒、少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡、也尽量不要滥吃水果和零食。保持好的生活习惯更有利于肠胃的康复。

1、肌肤有破损者不建议使用白醋泡澡，以免白醋给伤口带来刺激，引发感染。

2、小孩和孕妇以及敏感肌肤者不建议使用白醋泡澡，以免白醋给其肌肤带来刺激，引发不适。

3、每次泡澡使用白醋的量不宜过多，量过多会给肌肤带来刺痛感，引发不适。

4、用白醋泡澡的时候不建议同时使用其他沐浴产品清洗，以免两者发生化学反应，给肌肤健康带来影响。

手术前后注意事项

1)术前注意事项

手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，阿司匹林会使得血小板凝固功能降低;吸烟者应于术前两周戒除;

术前洗澡，保持清洁;

术前应对全身进行体格检查，对局部进行测量分析;

女性要避开月经期和妊娠期。

2)术后注意事项

提臀术后1个月以内禁止剧烈运动;

术后3个月以内还应使用弹性绷带进行压迫固定，或穿弹力裤进行压迫固定塑形。

术后注意卧床休息数天;

病情分析：脖子酸痛是颈椎病，或者是受寒引起的。和乙肝是没有关系的。因为脖子痛的患者一般是没有乙肝大三阳的。意见建议：乙肝大三阳的患者要注意保护肝脏，要保持好的心情，要多吃青菜绿豆，不要暴饮暴食，不要喝酒。

晕飞机主要是因为内耳迷路紊乱，胃部不适，飞机起飞降落颠簸所致，疲劳，饮食，睡眠差也是诱因，可以采用按压耳穴的方式来改善，按压耳穴可以解除肠胃平滑肌痉挛或者逆蠕状态，，加上按压时的通过，也可分散注意力。

特效穴位:内关穴，百会穴，合谷穴，足三里穴。