1.要洗干净

胡萝卜是长在泥土中的，表面可能沾有泥土、肥料、细菌等等，生吃的时候一定要清洗干净，或者将表皮削掉再吃。

2.消化能力差者不宜生吃

生胡萝卜中的纤维素、木质素含量丰富，果胶也没有软化，口感较脆，是比较难消化的。一些脾胃虚寒、运化能力弱、消化能力差的人群，生吃胡萝卜会加重消化负担，甚至会引起不适，建议煮熟了吃更好。

3.缺乏VC者不宜生吃

1、使用保湿产品

激素脸吹空调时要选择针对敏感肌肤的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护功能非常重要。

2、及时补水

如果你每天上班都会长时间吹空调，并感觉皮肤干燥，就要开始注意随时补水。不妨在办公室准备一瓶保湿补水的喷雾，这样能让皮肤干燥缺水的状况得到一定的缓解。

3、敷保湿面膜

晚间可以使用一些补水保湿面膜来舒缓皮肤，睡前敷一敷，能够给皮肤提供更好的修复效果，让第二天的皮肤拥有更强的抵抗力，自然能够抗过敏了。

部分阴囊湿疹是因为局部免疫力较差或者身体免疫力低下引起的，这些患者可能会同时会出现真菌感染，而真菌感染具有一定传染性，可能诱发其它生殖器系统疾病，甚至传染给女性，诱发妇科疾病。

所以，对于阴囊湿疹的患者，虽然不会传染，但也要警惕阴囊湿疹的并发症，及时采取有效的治疗措施。

1.不要让孩子大量饮水。中暑就是缺水，所以应该让孩子赶快大量补水，有没有这种想法？实际上，大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者还会导致热痉挛的发生。所以，中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次不超过300毫升为宜。

2.不要吃太多生冷、油腻食物，中暑了，赶快给孩子多吃点冰镇西瓜、冰棍降降温，有没有这样做的？其实中暑时，脾胃正是虚弱的时候，如果吃太多生冷食物，容易导致腹泻、腹痛。而容易引起消化问题的油腻食物，本来夏天就应该少吃，中暑的时候就更应该注意一下了。

白加黑中含有的盐酸伪麻黄碱有减轻鼻腔黏膜充血的作用，与此同时，盐酸伪麻黄碱也能产生血压升高、心跳加快等不良反应，可能会加重高血压患者的病情。但白加黑中盐酸伪麻黄碱含量低，对血压稳定的原发性高血压患者影响相对较小。因此，对于血压轻度升高或控制良好且心脏功能正常的病人，如感冒出现鼻塞的症状，可以短期服用。一旦症状改善应及时停药，用药 3 天后症状未缓解也考虑停药咨询医师。

夏天虽然身体新陈代谢快，但是纹眉是要在皮肤表层操作，会在表面留下创口，夏天温度高，细菌繁殖也快，伤口一定要小心，不要碰水。以免感染。

护理早产儿时应该注意观察以下问题：（1）对早产儿要注意保温问题，但保温并不等于把孩子捂得严严的，在家庭护理中，室内温度要保持在24~26℃，室内相对湿度55%~65%之间，如果室内温度达不到，可以考虑用暖水袋给孩子保温，但千万要注意安全。（2）每日测体温2次，保持36.5~37℃。室内温度、湿度不但要合适，而且要保持室内空气新鲜，特别是要避免过多的人接触孩子。（3）如果家人患有上呼吸道感染时，最好不要护理孩子，防止传染给小儿。（4）换洗尿布时，动作一定要轻、稳，孩子大便后，要用温水洗干净，然后用薄软布或纱布轻轻擦干净，如果发现臀部红了，要及时处理，可以涂一些植物油。

在积极治疗原发病的基础上：

（1）谨慎服用药物，尤其是明确可引起白细胞减少的药物；

（2）对于无症状的白细胞减少病人注意劳逸结合，适当锻炼身体，减少感染风险。

仔细密封。

青草膏常温下是固体形态，遇到高温就会融化，变成液态。所以，带青草膏上飞机的时候要仔细密封好瓶口，将青草膏用袋子装着，和其他物品隔绝开来，以免串味。

在睡眠中，同化作用以及体内疲劳产物（有害物质）的处理活动最为旺盛，过度劳累和睡眠不足之所以会危害身体，便是因为这些作用无法充分发挥的缘故。一旦肝脏恶化，一天的睡眠时间至少要有8-10小时，并且必须做到当日的疲劳当日消除。1.晚餐要吃好合乎科学的晚餐有利于健康、长寿，所以要和重视吃早餐一样重视吃晚餐，并遵循“晚餐宜少不宜饱”的原则。肝病患者的晚餐宜注意以下问题。研究证明，晚餐提供的热量占一日三餐总热量的比例以20%-25%为宜，再多则不妥。不论男女老少，晚餐的饮食应以清淡的素食为主。如果晚餐丰盛，荤食为主，偶尔......