火龙果的功效与作用及禁忌?

火龙果的功效有提高人体免疫力,抗氧化,保护心脑血管等,抗肿瘤,美白皮肤,火龙果中含有的铁含量比较高,可以预防贫血也有减肥作用。而火龙果的禁忌有,火龙果中的糖份含量要比一般水果高,高血糖患者尽量不食用,火龙果不宜与牛奶一起食用,还有就是体质虚寒的女性不建议食用。
吃火龙果有什么好处?
含有数量不等的各种营养物质,无论是维生素C还是纤维素,再或是原花青素类物质,抛开剂量来看经常摄入可以促进身体的代谢,增强身体的免疫能力,从而可以帮助身体预防病毒等物质的外界侵袭。
火龙果是热带特有的水果,富含维生素,果胶,丰富的纤维组织,对人体健康是十分有益的,因富含膳食纤维所以更有益于便秘者。
火龙果能促进身体代谢,加快身体内的毒素排出,有助于减肥、瘦身、保持身材。
火龙果吸收具有黏性的植物白蛋白,这种物质能够加快人体内的重金属的分解与代谢,可以使这些有害的物质尽量排出体外。