吃薏仁的好处和坏处？

好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤 。

坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。

现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。

薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。

在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。

薏苡仁

一、功效与应用

1、水肿、小便不通——利水渗湿

脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。

如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。

参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌

如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。

平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。

薏米赤小豆粥

2、脾虚腹泻——健脾止泻

薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。

长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。

3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿

薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。

长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。

4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结

《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。

现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。

5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结

肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。

薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。

如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。

《金匮要略》附子薏苡败酱......

薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)的相关内容

硼砂末的功效与作用

硼砂末是近年来非常流行的一种中药材，这种药物具有清热解毒的功效，有补肝肾和健脾胃的功效，另外还可以帮助人体排除毒素，同时它还有很强的预防肿瘤的作用。当然，对男性朋友来说也是可以适当的吃一点的，如果长期食用的话，对身体也是比较有利的。下面，就为大家推荐几种适合男性食用的药用价值。

1、清热润肺、止咳化痰

《本草纲目》中记载：“能利水渗湿，清心安神，除烦热血，通肠胃，除风邪外，治痈疽肿毒及疮疡疥癣”。民间常用于治疗气虚所引起的热咳、烦渴及燥咳有良好的作用。

2、补肺益肾

现代医学研究也发现，它还有促进生长发育及提高身体免疫力的功效，对肾虚久病的患者，也大可言之过，使皮肤变得细嫩和光滑，而且还能清除水肿、粗糙感、发涩的症状，也能起到较好的改善作用。

3、祛痰止咳

砒石的功效与作用

砒石是生活中常见的一种中药，主要是可以当做药用的。砒石对人的身体有一定的帮助作用，也可以为人体补充充足的维生素，同时也具有抗疲劳的功效，比如能够改善皮肤干燥以及粗糙粗糙，也可以对人类的心脑血管系统起到保健的作用，但是对人体伤害很大，如果使用过量的话还会引起胃肠道疾病，建议不要乱用这种药，以免危害身体健康，下面就给大家讲解一下砒石的功效与作用。

1、改善便秘

粳米营养功效（粳米营养功效与作用）

粳米是平时大家比较喜欢吃的粮食作物，由于粳米的营养价值非常高，不仅可以和很多食材搭配在一起吃，而且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。但是很多人担心粳米吃起来容易伤脾胃，所以吃的时候都会加一点盐。但是有些人不知道如何食用粳米，那么粳米营养功效有什么呢？

粳米的功效与作用

1、预防心血管疾病

粳米富含铁元素，能促进铁的吸收利用，对防治缺铁性贫血有较好的效果。

2、提高机体免疫力

粳米中的硒可以保护皮肤弹性及韧性，对增强人体免疫功能具有十分重要的作用。此外，粳米中的矿物质和膳食纤维，还能提高人的食欲、睡眠质量、预防大肠癌的发生、抑制肿瘤生长等多种因素，是老年人的绝佳保健营养品。另外，粳米还可用于治疗多种贫血症，如慢性肝炎、再生障碍性贫血及糖尿病等症。

科颜氏青瓜水功效（科颜氏青瓜水怎么样）

科颜氏青瓜水主要功效为清热、润肺，另外还具有利湿、消渴、消肿散结、止泻等功效。_在平时生活当中，经常会出现干咳，恶心呕吐以及胃寒呕吐等症状，如果症状较重，需要去医院做一下检查，比如血压和血脂，平时要注意保暖，避免受凉，预防着凉的现象发生。对于有痰的病人来说，应该积极的去口服一些清热药来进行治疗，比如用中药甘草。

一般来讲，科颜氏青瓜水对于治疗风热咳嗽，鼻血、口臭和鼻痒都有一定的效果，在平时生活中需要多喝些水来辅助调理身体，这样可以减轻感冒发热等，并且还可以达到促进消化的效果。

但是，并不是所有的药物都可以使用，需要明确具体的使用情况之后才可以用具体的方法进行用药治疗。而一些阴虚火旺的患者可能会因为体内的寒气太多引起身体的不适。所以建议大家还是注意饮食搭配清淡为主，多吃一些清淡的食物，这样才能有效降低病情的复发率。

粳米的功效与作用（粳米的功效与作用禁忌）

粳米有滋补强壮身体的功效，对促进食欲、增强记忆力有一定的功效。

1、健脾益气:粳米中含有丰富的维生素A和维生素D，可为机体补充丰富的营养元素。粳米中含有的矿物质如钙等成分，能改善机体新陈代谢速度，从而消除疲劳、提高工作效率，还可防治贫血和骨质疏松。另外，粳米还能加速胃肠蠕动，提高排便功能，减少肠道有害物质在消化道中的积存。

2、补血补气:粳米中所含有的淀粉酶、多糖、淀粉酶能清除人体内过多余下的自由基，具有抗衰老的作用。它还有助于睡眠质量，对降低血压、预防感冒、促进伤口愈合、皮肤健美都有很好的作用。

3、缓解水肿:粳米所含蛋白质比大米高13%，比大米还高出50%以上。此外，粳米含人体所需的钾盐分较多，对缺钙的症状也十分适宜。

科檀功效（科檀的功效）

科檀的功效主要有清热燥湿、祛寒暖胃、舒筋活络，具有清热解毒的作用。

1、清热燥湿：科檀可以清热燥湿、止痛，缓解风湿性关节炎;主治跌打损伤，骨折疼痛;神经衰弱，心悸怔忡。对于体虚型风热所致的口舌生疮和咽炎，也可以用科檀泡水饮用;还可以用来治疗慢性咳嗽、便秘等症状，还有辅助疗效，可用于湿疹，疮疡肿痛;

2、祛寒暖胃：科檀能刺激肠胃蠕动和消化液分泌，使食物在胃肠道内迅速凝结形成黏稠且松软的食物糊状物，促进胃肠动力。在体内生成一种物质——胃氨酶、淀粉蛋白及淀粉酶等酶的作用下，具有收缩肠道的作用;同时对因食道癌和食管癌的病人有明显的疗效。

筋骨四粒通胶囊功效

筋骨四粒通胶囊是一种药物，在治疗疾病的过程中可以起到活血通络的作用，另外也可以有效的缓解气血不畅所引起的疼痛感症状。筋骨四粒通胶囊对肝肾损伤有明显疗效，所以平时使用的时候要注意调整剂量，在服用的时候，一定要注意控制好用量和使用量，避免吃太多的食物，尽量选择清淡的食物。

筋骨四粒通胶囊是中成药药方中一种常用的中药方剂，主要用于肾虚体弱、妇女血虚，妇女月经不调。治疗骨质疏松症也有一定的功效。筋骨四粒通胶囊可明显改善更年期综合征及老年性痴呆症状。

1.活血化瘀、理气通脉

黄芪能活血行气，平肝去郁。黄芪、白术、白芍各50克，茯苓60克，白花20克。

2.消肿止痛

常用于中风热痹痛所致的脚肿胀痛和下肢浮肿症，可用于风寒湿阻引起的骨筋挛缩，瘀滞不通。

3.温经活络

粳米的营养价值及功效（粳米的营养价值及功效与作用）

粳米是常见的食物，尤其是对于产妇来说可以多吃一些粳米来补充气血，因为粳米具有补益脾胃，预防心脑血管疾病的作用，另外还有一定的治疗水肿和降低血糖的作用。不过在日常的时候要注意适量的使用。

1、补气养血

粳米所含的铁元素是人体必须必需的一种微量元素，而铁是人的正常血红蛋白。铁在动物体内的主要组成成分之一，具有补血固精、滋阴养血之功效;同时能增加人体细胞粘液及糖、钙等成分的含量;可提高机体抗病能力，防止贫血症的发生。

2、促进消化

粳米富含蛋白质，其中不饱和脂肪酸有增强食欲、健胃消食、利尿消肿的功效。常吃些粳米具有促进食欲的作用，并可改善贫血和便秘，对慢性肾炎水肿、动脉硬化等病症有一定疗效。

3、抗衰老

玖战燕麦片的功效

如今，燕麦越来越普遍，但是很多人不知道它具有哪些功效。下面就为大伙儿详细介绍几种莜麦片的挑选方法和食用方法吧

一、莜麦片的做法：

1、将买回来的荞粉用热水冲一下，再把水倒掉;

2、放到电饭锅中，等烧开了放入适量面粉，放进电饭煲里，直到用筷子拨开就可以吃了!

二、糙米燕麦片的功效与作用

1.抗过敏

燕麦含有大量的抗氧化成份,它能够防止皮肤过氧化,并能帮助降低胆固醇水平,减少对脂肪的吸收,使血管扩张;

2.抗衰老

燕麦含有大量的粗纤维,它可以促进钙、磷等矿物质的消化吸收,从而可起到延缓衰老的作用;

3.降脂减肥瘦身

科学断食的神奇功效（断食的功效与作用）

科学断食的功效:

科学断食可以起到补气、益气、醒神之功效;可以改善睡眠不好，失眠，面色苍白等情况;可以帮助改善精神状态，还可以降低血压。同时也能够增强体力和精力。

1、保护心血管：科学断食对心肌有显著的损伤作用。因此长期性食用可以防止动脉硬化、心脑血管病。此外科学断食还有助于控制血脂，提高血液流动、减少脂肪的堆积。此外科学断食还能抑制血小板聚集，避免血栓形成。因此适当食用可促进血液循环及心脏活动。