薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)

吃薏仁的好处和坏处？

好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤。

坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。

现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。

薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)

薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。

在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。

薏苡仁

一、功效与应用

1、水肿、小便不通——利水渗湿

脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。

如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。

参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌

如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。

平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。

薏米赤小豆粥

2、脾虚腹泻——健脾止泻

薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。

长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。

3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿

薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。

长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。

4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结

《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。

现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。

5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结

肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。

薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。

如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。

《金匮要略》附子薏苡败酱......

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盘龙云海常青茶功效

红茶是人们非常喜欢的茶饮，而常青茶则是具有清热解暑、止咳化痰等功效，还能够促进机体血液循环。在夏天的时候，很多年轻人都喜欢喝绿茶来吃，在吃红茶的时候，不少人都会把这道饮品放在一起煮，因为这样做不但有很好的润肺效果，而且可以帮助人体吸收各种维生素及微量元素。

1清热解暑：红茶能解暑解渴，所以大家也都知道红茶是人们平时经常喝的一种茶叶，但事实上，红茶虽然营养丰富，但是它具有以下的功效和作用：

2止咳化痰：红茶中含有一种叫做乙酰胆碱的物质，它可以有效的减少痰热的作用，也能加速呼吸系统疾病的好转。

3止咳化痰：可以有效治疗咳喘，对支气管炎和咳嗽都有良好的效果，对咳嗽也有很好的辅助治疗效果，同时还可以起到清热去火的作用。

4益胃生津：红茶中维生素C含量丰富，有润肠胃功效，还具有一定的补中益气和解毒作用，适合胃肠功能不好的人食用。

皮硝的功效与作用

皮硝的功效与作用有清热解暑和活血止痛等功效，还可以缓解水肿，同时还能起到促进人体生长发育的效果。

1、清热解暑：皮硝的副作用非常大，因为它的水分含量非常高，而且皮中含有大量的粗纤维和植物蛋白等矿物质，可以起到清热解暑以及养血的作用，另外皮硝还具有清热解毒的作用，同时皮硝里面的蛋白质、铁元素以及维生素等成分也比较高，可以有效的减少人体对胆固醇的吸收。

2、消肿止痛：皮硝是属于一种比较常见的药，它能用于治疗创伤后出现疼痛感或者是出血的现象，能够起到消炎止痛的作用，有助于改善伤口肿痛的症状。

3、促进生长：皮硝里面还有丰富的纤维素，它在肠胃中是一种很好的食物消化物，它对于肠道当中过多的食物和有害物质都会有一定的清理的功效，能够帮助加快人体代谢，也可以加速人体代谢的进程。

灸甘草的功效与作用及食用方法（灸甘草的功效与作用及食用方法禁忌）

灸甘草的功效与作用及食用方法

1、提高免疫力:甘草是一味具有补肾、健脾益胃之功效,具有滋阴养血、止血、止咳化痰、补中益气的作用。甘草具有温燥、利水消肿的功效。用甘草煎汤服用效果更好。用于虚劳损盛、腰膝酸软之人服用,适用于阴虚肺热所引起的咳嗽咳喘和咯血,可治疗各种咳嗽.

2、补血益气:甘草有促进身体恢复的作用,具有益气补血、养血安神的功效。甘草性甘平,具有益气补血的作用。

3、抗菌:甘草有抗炎、化痰、解热、镇静等功效。

黑木耳和香菇搭配（黑木耳和香菇搭配的功效）

黑木耳是生活中非常常见的一种食品,它的做法非常简单，在制作黑木耳的时候需要准备的材料有很多，一般分为两大类：香菇、香菇、香菇汤和黑木耳汤。由于它们有很好的滋补作用,所以食用黑木耳可以补气血、健脾胃、补血。那么，香菇的功效是什么？下面就为大家详细介绍一下香菇的作用。

香菇是一种药用价值很高的中药材,它具有滋阴补肾的作用,能提高机体抗病能力,具有滋补脾胃、润肺生津、强筋壮骨的作用,对肾虚腰膝酸软者,尤其适合男性食用。香菇泡茶喝能补气健脾,益气养血,强健筋骨。

香菇具有滋阴润燥,养阴清热的功效,对阴虚体质者有一定的功效。香菇的药用价值是非常高的,它可以为人体提供了大量的必需物质.如蛋白质、脂肪、糖类等;同时还含有多种维生素以及矿物质,可有效补充身体所需营养物质。香菇泡茶可以提高身体免疫力和抗感染作用,从而增强人体免疫功能,减少疾病的发生,防止和治疗疾病。

香菇的营养价值功效（香菇的营养价值功效与作用）

香菇、黑木耳、木耳、黑木耳是日常生活中较为常见的食材，大家都了解它是一种很好吃的食物，而香菇的营养价值也非常高，比如含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、维生素b22等营养元素。这三种食品都是大家熟知的一种食材，在其中，黑木耳功效有很多。那么，香菇的功效有什么呢？

烤甘蔗功效

甘蔗是一种口感甜酸的水果，吃起来非常爽口，而且味道比较甜，而且具有润肠通便、助消化等功效。除了平时常吃甘蔗外，还可以烤甘蔗，有助减肥瘦身。但要注意的是，烤甘蔗是不能与红枣一同使用的，在制作之前需要先在锅内加入盐、生抽等调料，那样不仅不会发胖还会让口感更好。下面就为大家介绍烤甘蔗的功效。

做法一

1.大枣1个，清洗干净;生姜洗净后切碎，放入开水锅中煮20分钟。

2.取一锅，倒入适量的清水烧开后放入大枣，加冰糖、食盐，大火煮10分钟左右即可出锅。

做法二

1.将红糖和泡过的红枣放入搅拌机中，加入红糖，搅匀后备用。

2.把准备好的红糖放入搅拌机，打成红糖奶膏。

烤醋功效（烤醋的功效与作用）

烤醋一般是能够去除酒精的味道的，而且烧烤类的美食在食用之前，需要通过烤箱进行制作烤醋。烤醋是比较适合女性在食用，烤醋的制作方法很简单，可以直接把醋兑入醋汁中一起吃，但是要注意选择合适的烤醋，这样做可以增加醋汁的味道，这样就不会有太大的影响。

1、提神醒脑

醋中含有大量的醋酸以及醋酸酯物质，可以促进大脑神经和记忆力增强神经细胞的功能，可以提高头脑清醒能力，还可以消除疲劳。同时还能加速身体代谢、消化器官及骨骼的健康发育。同时醋还可以起到养胃、祛热的作用，防止肾脏疾病引起肾脏疾病的发生。

2、美容护肤

灸甘草的功效与作用（炙甘草的功效与作用点的功效）

甘草是一种非常常见的中药，甘草具有清热解毒和止咳化痰的功效。当然，在日常生活当中也有许多养生方法是需要了解的。在日常生活中，人们可以通过泡茶来进行治疗，比如直接食用，比如晒干之后可以煲汤、蒸蛋羹以及煮粥等，还有一些药用效果，那么灸甘草的作用与作用是什么呢？

甘草能补肾壮阳，甘草味甘，归心、脾经，具有清热润燥、化痰化痰的功效;适用于肺虚咳嗽、咽喉干燥口臭、咳喘不止、风热头痛、咽干呕、目赤肿痛等病症。甘草对肝肾阴亏者亦有良好的疗效。甘草中还含有多种微量元素，如维生素B1、维生素C等，这些微量元素都有补肺滋阴的功能。中医认为，甘草具有补脾、养心之功用。

甘草性微温，含粗纤维多糖、蛋白质及钙，味苦、微辛。甘平，有健脾利湿之效，常用于脾虚自汗，泄泻、燥喘、胃痛、胃疼，痰浊不通诸病。

橘色百合的功效与作用（橘色百合的功效与作用禁忌）

橘色百合的功效与作用是清热解毒。_橘子味甘性寒，具有清热生津，消暑除烦的功效，对治疗咳嗽、咳痰、呕吐、口渴、小便不畅、痈肿等都有一定的疗效。另外，还有润肺的作用，因为菊花中含有一定的抗氧化能力。

1、清热解毒：橘红色的百合可以用于治疗多种细菌性痢疾，如流感、气管炎、肺炎，肺脓疡、咽喉炎等。但由于其性质寒凉性，所以不宜长期服用。

2、利水利尿：橘黄色百合是一味清热凉血之品，所以要防止和减少结石的形成和增多，而它对尿道感染、皮肤炎症有较强的抗菌能力，而且它含有较多水分，能迅速排出体外，并促进血液循环、排除体内有害物质及胆汁、胃酸和胆固醇，从而使尿量有所增加。同时，它还可调节肝细胞的功能，从而清除人体自由基，预防人体癌症的发生。

3、清肺止咳：对于肺结核患者更是食疗佳品。