吃薏仁的好处和坏处？

好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤 。

坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。

现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。

薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。

在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。

薏苡仁

一、功效与应用

1、水肿、小便不通——利水渗湿

脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。

如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。

参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌

如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。

平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。

薏米赤小豆粥

2、脾虚腹泻——健脾止泻

薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。

长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。

3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿

薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。

长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。

4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结

《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。

现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。

5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结

肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。

薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。

如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。

《金匮要略》附子薏苡败酱......

薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)的相关内容

橘核泡水的功效（橘核泡水的功效与作用）

橘核泡水通常可以起到清热降火，清心明目的作用。橘核是属于寒凉食物，所以对于身体比较虚弱的人群来说，需要多吃一些有很好的调理的作用，而且有清火的功效。但是在吃的时候要注意适量摄入，避免出现过敏的情况。

1、清热降火：橘核泡水能够起到清热利湿的效果，但是要少量使用，以免加重病情。

2、清热解毒：橘核泡水以后，可以起到很好的祛毒功效，比如对于肺热咳嗽以及咽喉肿痛等也能起到一定的疗效，有利于咽喉疼痛的缓解，另外对于身体有燥热的症状也能达到治疗的效果。

3、清火明目：橘核泡水也可以起到清心明目的作用，能够让身体里面水分排出去除了这些症状以外，同时橘核还可以缓解皮肤上面出现的红斑问题，具有去除痘痘，清肠通便的作用。

橘核丸功效（茴香橘核丸功效）

橘子核丸这种药物在生活当中是一种比较常见的药材，它的药用价值非常的高，对人们的身体是有非常好的好处，但是也要提醒大家要注意它的作用，橘核丸是一种药品，它主要是用来治疗高血压或者是脑血栓，另外橘核丸也是一种中药制剂，主要功效是清热利湿，可以预防心血管疾病的发生。

橘核丸的功效与作用：

1、消肿止渴

橘子核丸具有理气行血、散淤除湿和止痢的效果，可用于跌打损伤及急性扭伤患者食用。

2、促进伤口愈合

橘核丸有促进排脓作用，可用于治疗痈肿疔毒肿毒引起的外伤后疼痛以及骨坏死症等疾病，对于慢性咽喉炎等也能起到一定的疗效，而对于痛风，腰腿酸软或腰酸，还有止痛作用的炎症性肿痛等症状都有一定的疗效。此外橘核丸还具备清热消炎的效果。

3、抗病毒

各类蜜的功效与作用

在日常生活中有很多人都特别喜欢吃蜂蜜，这种食物的营养价值比较高，经常喝点水就能够补充身体所需要的维生素a、铁等微量元素，另外蜂蜜的食用价值还很高，对于体质虚弱的人来说是非常适合食用的。尤其是一些女性如果体质比较虚弱，这时候适当的喝一些蜂蜜，能够帮助体内缺乏维生素a的时候给自身带来一个很好的帮助。那么各种各样的蜜都有哪些功效与作用呢？

1.补钙：蜂蜜可以补钙和补锌，因为含镁多而含磷量也高，所以蜂蜜能促进钙的吸收，还可以美容护肤，对肌肤也有促进的功效。

2.益寿延年：桃核具有益精，益气养血，养心安神，补血养颜的作用，对于月经不调，贫血或身体不适的男女老少，都可以起到良好的辅助治疗效果，特别是有产后妇女，对妊娠期妇女常有良好疗效。

各类茶特点与功效及禁忌

茶是大家公认的茶品，不仅外形美观大方、营养成分全面，而且对人体有很多好处。喝红茶的时候需要注意正确的方法。茶的种类很多，比如红茶片、绿茶、乌龙茶等等。茶的味道也非常好喝，对减肥、增强免疫力等有着很好的效果，因此，不同的茶都要注意喝法。

一.红茶

1、乌龙茶：乌龙茶叶是一种老少皆宜的风味茶饮，味道醇厚芳香、芳香醇香醇厚不腻，对消除疲劳很有帮助。其茶饮可以清热解渴、解酒、治高血压、促进消化的作用;可健脾胃，防止水肿病。

琵琶果有什么功效

琵琶果可以起到一个很好的美容养颜，美白养颜的作用。而琵琶果有非常好的减肥功效，它富含淀粉类物质，还有多种微量元素，可以有效的消除水肿，同时琵琶果还可以用来做成面膜等等。

一、美容护肤：琵琶果具有润肤的功效，它能促进肌肤新陈代谢以及提高人体新陈代谢功能，也能改善睡眠不足所引起的失眠和疲劳。琵琶果中含有一种叫做硫氰酸的物质，是天然的植物纤维，有助于增强皮肤弹性。此外还能保护血管壁、抗皱防干裂、减少皱纹、防止脱发等功效。除此之外琵琶果中所含有的多种矿物质元素能清除体内自由基，能降低血液中胆固醇含量。

二、护胃止呕：琵琶果中含有丰富的维生素B2、C和维生素E，是天然的养阴生津佳品。在夏季食用的话，还可以减轻喉咙疼痛感。琵琶果中所含的抗氧化成分，能够帮助消化和吸收食物中的多种维生素，并保持身体健康。同时，琵琶果含有的挥发油和木薯醇能缓解便秘和腹泻症状，促进肠蠕动。

珀莱雅的夜养水的功效

在日常生活中，很多人都喜欢将养水当成养生保健的一种方法，在平时我们经常可以泡水喝，因为水里的营养物质是经过过滤后的，所以水的矿物质含量非常丰富，所以有很多人都特别喜欢煮水，这样既能避免营养流失还可以起到美容养颜的功效。如果每天有高血压的人，经常饮用一些蜂蜜，既能治疗高血压也可以预防便秘。下面就来看看珀莱雅的夜养水功效：

一、保肝护目：用蜂蜜制作枸杞子和珍珠花、核桃仁等补品都是很好的补血保健品。因为蜂蜜富含大量的蛋白质、钙质及多种维生素、氨基酸等多种营养元素。另外蜂蜜还具有健胃生津的功效。除了含丰富的天然果糖之外，还有促进肠胃消化的效果。蜂蜜和燕窝一样也是美容佳品。中医讲其性味甘酸，归肝、脾经，具有活血止血、益气安神等作用，可用于各种淤血，跌打损伤;治月经不调;益精明目，久服食后白发、白发、腰膝痛疼、视力不正等症。

各类蔬菜的功效与作用

蔬菜中含有大量的维生素，在很多地方都有种植，尤其是在南方和北方的地区有很多蔬菜。蔬菜也是人们常说的食物种类，不同的蔬菜有不同的功效与作用。但是对于有肠胃不好、便秘和皮肤干燥等症状的人群来说，应该注意避免吃一些辛辣食物或者是生冷等刺激性的食材。

1、预防皮肤过敏：新鲜蔬菜中含有大量的水分，其性凉、寒性和碱性物质成分比较多，可以改善皮肤干燥及粗糙皮肤，防止皮下黑色素形成。

2、美容护肤：新鲜蔬菜中含有丰富的植物纤维和蛋白质和多种氨基酸、人体必需的各种维生素、钙、磷等微量元素，具有美白的作用，并有利于修复受损组织及新生组织，对防治老年痴呆症很有帮助。

3、降低胆固醇：新鲜蔬菜中的膳食纤维含量丰富且不饱和脂肪酸是保护血管壁细胞不被破坏的“微量营养素”，使身体更易吸收。

各类纯露功效与作用

纯露的功效有很多，对于女性朋友来说，经常吃一些纯露是能够起到治疗便秘的作用，也具有缓解压力的效果，但有些人是无法将纯露用中药来泡水喝的，其实纯露中有很多成分可以治疗人体上火。

纯露在中医的角度来说，是属于甘、辛、温的食物。纯露的食用方法很多，如洗茶、凉拌等。不过有些人群还不知道纯露有什么作用与功效，下面就给大家详细介绍几种纯露的功效。

1.减肥，改善疲劳、改善贫血。蜂蜜水可抑制体内血糖和葡萄糖合成,消除疲惫;蜂蜜能促进肝脏的新陈代谢和新陈代谢,增强人体免疫能力,帮助消化和吸收,还能增加饱腹感。所以经常饮用，可以有效的预防肥胖症的发生。

2.美容，预防中风：玫瑰花有提高免疫力和抗衰老的作用;常饮玫瑰花酒有美白肌肤和养颜美容的作用，还能减少皱纹、延缓衰老、消除皱褶。

各类花茶的减肥功效

花茶是很多人都非常喜欢的一种茶，不仅味道鲜美，而且对人身体也有好处。而花茶有非常多的功效和作用，比如可以促进消化、促进食欲、通便排毒、提高胃口等，还能够帮助减肥减肥，很多女性都非常喜欢喝花茶，下面就介绍一下这种茶。

花茶的作用：

1、减肥瘦身

它富含的蛋白质和氨基酸等营养物质能够有效补充体内所需的多种营养元素，对人的皮肤以及毛发起到一定的调节和预防效果，对于女性朋友来说更是如此。

2、抗疲劳

经常饮用花茶能够显著地降低血压。花茶中的多种物质对缓解和治疗女性更年期综合症有很好的辅助疗效，另外它还具有扩张血管和增加冠状动脉血流量、加强心肌收缩、增进心脏功能的效果。

3、延缓衰老

各类花粉的功效

生活中花粉也是很多种常见的水果，各种花粉吃起来口感酸甜可口，营养价值也很高。很多人在生活起居中都喜欢将花粉做成各种不同的植物花粉来吃，其中可以做成中药材或者是其他药品。

花粉别名草豆粉、白花粉，一般用于制作中药药材，但大多数都是用于治疗各种疑难杂症。

中医认为花粉是一种中药材，具有清热解毒、利小便和祛风散寒的功效，故可治各种上火症，可用于感冒咳嗽和发热不止、热淋以及尿频等。此外花粉还具有一定的药用价值，在古代就已经被人们当作名贵的止咳化痰剂。花粉含有一些天然生物碱、维生素C等物质，这些营养元素被人体吸收后能增进食欲、促进消化以及降低血压等作用。

1、防治便秘：花粉可促进胃肠蠕动，帮助肠道健康发育;

2、延缓衰老：花粉中含有木质素及维生素B12。花粉对人类的皮肤、骨髓有非常好滋润作用;