吃薏仁的好处和坏处？
好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤 。
坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。
现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。
薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。
在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。
薏苡仁
一、功效与应用1、水肿、小便不通——利水渗湿
脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。
如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。
参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌
如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。
平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。
薏米赤小豆粥
2、脾虚腹泻——健脾止泻
薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。
长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。
3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿
薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。
长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。
4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结
《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。
现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。
5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结
肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。
薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。
如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。
《金匮要略》附子薏苡败酱......
薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)的相关内容
牛血的功效与作用
牛血的作用和功效
牛血的营养价值非常高，尤其是蛋白质含量非常高，蛋白质、脂肪的含量都较高，有很好的补血养胃的功效。平时适量吃一些牛肉，可以增强身体抵抗疾病的能力。牛血还可以用于治疗肺结核。牛血能够预防癌症的发生，还可以促进血液循环，改善体内新陈代谢功能。
牛血里面含有丰富的铁元素，能很好的促进缺铁性贫血的患者进行补铁。常食牛血还可以避免骨质疏松。但是需要提醒大家的是，因为缺乏了铁的话会严重影响到胎儿大脑发育的需要。因此，一定要加强铁质和微量元素的补充，从而保证缺铁性贫血的情况的恢复，对于铁质缺铁贫血症的患者来说，可以多食用一些。
各种调料的功效
调料的功效，其实很多人在平时生活当中都可以用，但需要注意调味品的种类。不同的调味料也有着不同的功效，在平时的时候可以搭配着吃，比如说凉拌菜，麻辣鱼香等。
一、做法
1、黄瓜丝水饺：黄瓜丝切滚刀块，香菜切丝，香菜切段，姜切碎。
2、小锅坐油，放入生抽，盐，胡椒粉，蒜片，炒出香味，加胡萝卜丁翻炒均匀。
3、最后再加葱、蒜末炒匀。
4、汤汁浇上酱汁即可。
二、做法
1、黄瓜丝汤：将所有食材混合拌匀，加入少量凉水或纯净水中浸泡片刻，使其入味，然后倒入盛有辣椒味的锅中，再加适量冷水，直至汤汁稍浓稠时即成。
2、麻辣鱼香醋：将所有调味料与调料充分融合后，以酱油、花椒粉拌匀后制成卤汁，蘸食即可享用。
三、注意事项
桔核功效（桔核功效作用与主治功）
桔核就是用桔子核做成的一种物质，桔子核是生活中比较常见的一种食材，桔子核的营养价值是比较高的，在生活当中经常会吃一些桔子刺，桔子核也具有消炎和解毒的功效，可以促进皮肤健康。
桔子核能够清除体内积存的毒素，而且对人的胃酸分泌也是很好的缓解作用，对于身体疼痛或者是肠胃不好的人，可以适当的食用一些桔核，还可以起到美容养颜的效果。
桔核中含有大量的鞣质和花青素，这些元素在胃里都能正常代谢，具有降火的效果，经常吃桔子核还可以减少人体血清胆固醇的含量。桔子核还能增加血糖、血糖控制以及免疫力。桔子核还含有多种营养元素和矿物质元素，经常服用可以提高我们的记忆力，预防癌症及皮肤干燥等等。
桔核的功效：
1.清热解毒生津止渴
桔梗的功效与作用（桔梗的功效与作用与主治）
桔梗有清热去火，止咳化痰的作用，对口臭牙疼，咽喉肿痛，水肿等病症都有不错的作用。
1、清热去火：桔梗是一种比较常见的蔬菜，在其中的一种是桔梗子的别名。桔梗子味甘性凉、寒，入肺经，具有补中益气，散瘀活血的功效，对于阴虚内热所致的各种症状也有很好的治疗效果，可以起到降脂减肥的效果，对于糖尿病患者而言，也可以适当的吃点桔梗，对皮肤也很好，并且能够预防炎症、止咳化痰。
2、止咳化痰：桔梗子里面含有丰富的黏液成分，这种物质能够促进痰液代谢。桔梗子里面含有大量的植物纤维素，在胃酸含量比较丰富的情况下，可以有效减少一些粘稠物，能起到治疗口腔溃疡的作用。
3、水肿便秘：桔梗子里面含有大量的膳食纤维和维生素，在食用之后可以达到很好的调理作用，还可以减少水分的聚集，能够使粪便保持柔软和润滑的作用。
桔子皮的功效与作用（桔子皮的功效与作用及食用方法）
桔子皮的功效与作用
1.止咳化痰
桔子的叶子含有一些天然糖类和植物碱，具有促进肠道蠕动、润肠通便、美容养颜的作用。桔子的果皮含多种维生素A和B族，常吃对预防癌症十分有利;另外还能健胃止泻、除烦除热、通乳解渴。
2.清热解毒
桔子是一味常用的清热利咽的中药材，其具有清肺化痰、利咽喉、止咳平喘、清心安神、去火利尿等功效。桔子的叶子中含有丰富的挥发油、果胶及膳食纤维、果胶等成份。桔子茎中所含有的一种物质叫做柠檬酸(Panaxodrochlorapefructin、Puccine)，是一种十分珍贵的中药材，其中还有相当多的酸性成分。此外，桔子还具有一定的防癌抗癌功效。
3.健脾开胃
桔本有什么功效怎么吃（本草纲目桔子的功效与作用）
桔本是一种纯天然的植物，这种植物有着很好的药用价值。桔本的食用方法有很多，桔本是生活中比较常见的一种吃法，其功效非常多，但是桔本的使用方法不同，它的食用方法和味道也是有区别的，不过桔本中具有很多的功效，可以配搭在一起做成各种不同的料理，对健康有利处。
桔本的食用方法
1.桔本具有补脾益肺、清热祛火、利湿除烦的功效;可治疗肺燥咳嗽、喘气、肺热气短、痰滞胸痛、肺结核咳嗽等症;能治痈肿毒疮疖、疮疡肿痛;可用于辅助防治糖尿病等病症的调理。
2.桔本富含维生素B族和胡萝卜素，可预防和消除皮肤表面黑斑和雀斑。
3.桔本含有丰富的铁质及维生素B族，可改善人体血红素(维生素A)缺乏引起的缺铁性贫血症。此外，桔本还有一定的抗氧化作用。柑橘中所含的果酸有降低血脂的作用;
桔子皮加红糖的功效（桔子皮加红糖的功效与作用）
桔子皮加红糖功效是清热除烦、润肠通便、润燥去火、消渴消渴等。
1、清热除烦：桔子皮和红糖能够一起喝，可以有效的帮助肠胃当中的消化功能得到缓解，也能加速消化功能，对于促进肠胃消化有很大的好处。
2、润肺去燥：桔子皮与红糖一起喝也可以达到润肺祛燥的作用，同时也可以降低血压，对于提高身体免疫力也有一定的效果，平时也可以经常吃一些橘子皮，可以起到滋阴生津的功效。
3、消肿除火：桔子皮和红糖一起食用以后，可以促进新陈代谢，也能起到排毒的效果，还可以防止出现中暑现象。
在日常生活中，人们应该养成良好的生活习惯，在平时生活中可以多做一些体育运动来锻炼身体，另外对于体内湿气比较重的人来说，也可以适当服用些橘子皮和红糖来增加水分。
桔红丸的功效（橘红丸的功效和作用）
桔红丸是一种中药材，是中药方剂，它是由桔子、白扁豆、黄连根、甘草、陈皮等熬制而成的。桔子对皮肤有消炎以及预防皮肤瘙痒的效果，但不是所有人都适合服用的药物，因为桔子里面含有大量的胡萝卜素和叶酸等物质，所以在服药时需要注意，千万不要随意过量服用。
橘子性温、味甘、入肺经，具有润肺清热，消肿散结的功效。治疗慢性咽炎及呼吸道感染，还可用于治疗肺结核及支气管扩张。
主治：治疗痰热咳嗽等症。
主要功效
清肝明目
桔红丸具有抗溃疡、止痛的作用;对慢性气管炎所致的上腹部肿胀有明显缓解作用，对溃疡亦有特殊疗效;具有抗血小板聚集效果;本品是一味中成药物;用于急性黄疸型肝炎型肝病者禁用，本品对过敏及免疫功能下降的人也慎用，过敏体质的人慎用，故肾炎、肝硬化等病中老年人应在医师指导下使用。
桔子皮泡水喝的功效（桔子皮泡水喝的功效和作用）
桔子皮泡水喝的功效：
1、促进消化：桔子皮泡水喝，具有促进肠胃蠕动的作用，还可以帮助消化。
2、有利排尿：桔子皮泡水喝，可以起到清热祛湿的功效，还能改善便秘问题。
3、清热去火：桔子皮泡水喝，有较强的通便功效，能够有效治疗咽喉肿痛问题，可以缓解疼痛和咽喉不适症状，从而有效抑制口腔溃疡、牙龈出血等疾病。
4、利消化：桔子皮在中医上面叫做“金橘皮汤”。桔子皮含有糖类物质，对肝脏有保护作用。桔子皮与红枣一起泡水喝，能起到健脾益胃的作用，具有健脾胃，补中益气的功效，可以减轻胃肠负担。
5、利尿消肿：桔子皮还含有丰富的维生素C、钾和钙，对于预防皮肤干燥和肌肤干瘪等症状有很好的效果。
桔子的功效与作用（桔子的功效与作用上火还是下火）
桔子在日常生活中也可以用来制作水果。桔子的营养价值非常丰富，它具有清肺利咽的功效，特别是适合经常咳嗽的人吃，但是桔子和橘子的味道却是有区别的，桔子的功效与作用有很多，桔子中含有丰富的糖类，另外也可以促进食欲，对身体很有好处。
桔子的功效与作用
1.治咳血
桔子含有多种营养元素，维生素B族、胡萝卜素及丰富的维生素C，对小儿及老人的口腔溃疡、咳嗽、口角炎、牙痛有很好的疗效，尤其适宜老人和小孩吃;此外桔子还含有大量果胶和膳食纤维素等，具有良好的养心安神的作用;
2.清热润肺
桔子具有清热燥热、化痰化痰之功效;可以化痰止咳、润肺化痰、理气消食，同时可用于治疗咽喉肿痛、胃灼烧津伤;而且桔子还有一定的驱虫解毒的功效，能促进血液循环系统恢复健康;