骨折的话吃什么钙片最好？
骨折建议吃补钙的复合制剂，临床上可以使用迪巧。也可以自行选择含有活性维生素d的复合制剂，在药店都可以买到。在服用该类补钙药物的同时，还可以吃鱼肝油。在饮食上还要吃富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。
骨头断了,要吃什么东西可以得到营养,好的快一点？
骨头断了应补充钙剂，如钙片，还可补充维D。也可通过食用含大量钙质的食物补钙，如小鱼、小虾、脆骨等。其次，通过补充蛋白质也有助于骨折的愈合。蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白两大类，动物蛋白主要包括鱼和肉两类，可促进骨骼或软组织的康复。
骨折如何补钙？
骨折患者应注意补充钙质，含钙量较多的食物有牛奶、酸奶、石膏豆腐、虾皮、鱼类、芝麻酱、贝类。人体能吸收的钙量是有限的，每天喝上两瓶牛奶并且多食用含钙量高的食物就可以，除了饮食还要注意多晒晒太阳，晒太阳可获取天然的维生素D帮助钙质的吸收。
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喉咙痛吃什么好的快:喉咙痛吃什么药最快好？
喉咙痛吃什么药最快好？
喉咙疼，一般情况下考虑是咽炎或者是扁桃体炎引起的，以消炎药治疗为主，如果不过敏可以口服阿莫西林或者是头孢类的消炎药，同时可以服用一些清热解毒的药物，如银黄含片或者柑橘冰梅片等药物，同时要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物。
喉咙疼痛，怎么快速好起来？喉咙疼痛可口服消炎药物。抗炎抗病毒治疗，同时戒烟酒，多喝白开水，适当发汗，忌辛辣，宜清淡易消化饮食。多食用清淡的食物，忌辛辣等食品。不要长时间讲话，更不要声嘶力竭地喊叫。
吃什么补雌激素最快：这5种食物可以帮助你快速增加雌性激素水平
食用大豆制品增加雌性激素水平
大豆制品是一种富含植物雌激素的食物，它们可以帮助增加人体中的雌性激素水平。大豆中含有丰富的异黄酮类化合物，这些化合物被认为具有雌激素样作用，并能够模拟体内天然雌激素的作用。
研究表明，食用大豆制品如豆腐、豆浆等可有效提高女性体内的雌性激素水平。大豆还是一种健康低脂肪、低胆固醇和高纤维的食物，在保持身材和减少心血管疾病方面也具有积极意义。
如果你想增加自己身体中的雌性激素水平并改善整个生理状态，那么大量摄入富含异黄酮类化合物的大豆制品将会对你产生十分显著地效果。
摄入亚麻籽油有助于提升雌性激素水平亚麻籽油被认为是一种非常有效的补充雌性激素的食物。它含有丰富的亚麻酸和Omega-3脂肪酸，这些成分能够刺激卵巢分泌雌性激素，并提高体内雌性激素水平。亚麻籽油也富含大豆异黄酮，这些化合物具有类似于人体雌激素的作用，可以促进身体产生更多的雌性激素。
贫血的人吃什么补血最快:贫血吃什么补血最快？
贫血吃什么补血最快？
感谢邀请。关注现代人的健康，“贫血”的人的确不在少数。具体而言，贫血就是血液当中红细胞的数量减少；具体而言，贫血又可以分为很多种，由于红细胞的成分很多，某一种或者几种缺乏都会导致“贫血”的发生，而“缺铁性贫血”就是常见且容易发生的一种贫血问题。碰到“缺铁性贫血”，最先考虑的方法应该是“食补”（在不严重的情况下），那究竟吃哪种食物才补铁、补血，仅以此文告诉各位“补血真谛”。
这些食物的补血效果最好：
红肉：
红肉，顾名思义就是您平常食用频次较高的猪牛羊肉等肉食，这类肉食当中富含血红蛋白铁，食用后的补充效果较好。
举一个例子，牛肉当中含有的铁可以达到3.3毫克/100克，含有量高且吸收率强大。
当然，红肉也是一种“2A类致癌物”，生活中不能食用太多；单日食用40—75克即可，不可盲目进食。
动物的血液：
拒绝药物：轻松减脂如何不吃药怎样减肥最快
健康饮食如何通过改变饮食习惯来减肥
要达成健康的减肥目标，我们需要通过改变饮食习惯来实现。我们应该避免高热量、高油脂和高糖分的食物，如快餐、甜点和碳酸饮料等。同时，增加低卡路里和富含营养的食物摄入量可以帮助减少体重。例如，多吃新鲜水果和蔬菜、全谷类以及低脂肪的蛋白质来源（如豆类、禽肉或海产品）都是不错的选择。
在进食方面也要注意控制份量，并尝试每天均衡地摄取所需营养素。为了控制自己在进食时会吃得太多而导致消化系统受到过度压力，建议采用慢咀嚼、小口品尝以及将大份量分成数次来进食等方式。
吃什么排湿气最好最快:治湿气吃什么食物最好？
治湿气吃什么食物最好？
湿气重的人建议在日常生活当中可以多吃一些山药，冬瓜，扁豆之类的食物，平常在饮食上也可以多选择一些具有健脾除湿作用的食物，也可以喝一些薏米红豆粥，就具有很好的去水肿，去湿气的作用，患者也可以多吃一些黄瓜，苦瓜，鲫鱼之类的食物。
缺铁性贫血吃什么:缺铁性贫血怎样补血最快？
缺铁性贫血怎样补血最快？
可以选择动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白食品，二是食用富含铁的食品，有动物肝脏、水母、虾、蛋黄和芝麻、海带、黑木耳、紫菜、芹菜、大枣、核桃仁等植物性食品，使用铁锅，三是饮食应包括富含维生素的食品，对预防和治疗贫血有很好的效果，经过上述治疗措施，一般一到两个月，可以明显改善。
吃什么可以偷偷流产:吃什么食物打胎最快？
吃什么食物打胎最快？
建议观察停经的时间，在孕期吃山楂等是有一定流产的效果的，但是单纯从饮食做调理，帮助女性完全流产的几率是比较低的，所以应该注意安全，建议不要有压力，需要及时到医院做术前检查后预约流产手术，注意预防感染等风险，这几天不要着凉的。
打胎吃什么药？想要流产可以口服米非司酮和米索前列醇，一定要在医生或者药师的指导下服药，在怀孕49天之内都可以做药物流产，药物流产有可能会引起胎盘组织残留，建议你查一下子宫彩超，看看是否流产干净，如果没有流产干净，需要及时的进行清宫，防止感染。
只吃米非能流产吗？米菲可以流产，药物流产需在怀孕五十天以内，当然一定要在医生指导下正确服用，不能私自乱用药物，在孕囊成功排出后，继续观察，**没有出血后建议去医院做复查以确保安全，如果宫内还有残留需要清宫处理。在流产后一个月内禁止性生活以免发生感染，注意调养身体，避免受寒。
午餐吃什么减肥:午餐吃什么菜减脂肪最快？
午餐吃什么菜减脂肪最快？
1、低热量肉食：通常可以吃瘦肉、牛肉、鸡肉、虾肉等，其中含有丰富蛋白质、矿物质等营养元素，但脂肪含量相对较低，食用后补充身体营养的同时，还可以减少热量摄入，减肥期间可以作为中午减肥餐的肉食摄入；
2、蔬菜：如菠菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜、白菜等，由于其中含有丰富的纤维素和微量元素，有利于补充身体所需营养，且含有的热量相对偏低，适量的摄入并不会影响到减肥效果，可作为中午减肥餐食谱里素菜的摄入；
3、粗粮面食：如粗粮面包、粗粮馒头、荞麦面等，里面含有的粗纤维较高，摄入后饱腹感较强，含有的热量相对较低，可作为中午减肥餐食谱中的面食摄入；
4、低糖水果：多数可以吃猕猴桃、柚子、雪莲果等，其中含有的糖分相对于偏低，含有的维生素和纤维素较高，不容易导致糖分摄入过多，且可增加一定饱腹感，可作为中午减肥餐食谱里面水果的摄入。
贫血的人吃什么最快能够补血：这些食物值得一试
贫血的原因和症状
贫血，也被称为贫血症，是指人体红细胞数量不足或红细胞内的血红蛋白含量过低导致氧输送能力下降。这种情况可能由多种原因引起，如营养不良、慢性失血、遗传缺陷和某些疾病等。常见的贫血症状包括头晕、乏力、心跳加速、呼吸急促和皮肤苍白等。如果您出现了这些异常反应，请尽快咨询医生以确定是否存在贫血问题，并及时采取措施进行治疗。
含铁丰富的食物可以帮助补血贫血是由于体内缺乏足够的红细胞或者红细胞中所含的铁质不足而引起的一种疾病。因此，摄入富含铁元素的食物可以帮助我们迅速地补充身体所需的营养成分，从而改善贫血情况。
以下是一些常见、易得且富含铁元素的食物：
肝脏以及其他动物内脏如心脏和肾脏等都是优秀的来源之一。它们不仅味道美味可口，而且富含吸收率极高的赤色素和铁元素。
豆类也是非常好的选择。例如黑豆、红豆、黄豆等都具有很高水平的植物性铁质，并包括了非常多对身体健康有益处抗氧化剂。
感冒鼻塞吃什么药最好最快:感冒鼻塞吃什么药好的快？
感冒鼻塞吃什么药好的快？
吃一些含有一定量的扑尔敏的药物。可以有效缓解鼻腔的充血和水肿，从而缓解鼻塞的症状，而且感冒药中还含有收缩鼻部血管的药物，也具有缓解鼻塞的作用。这个时候成人可以使用氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、感康、感冒灵颗粒或者感冒清热颗粒来进行治疗。
感冒鼻塞有什么速效解决的办法？感冒主要症状是流鼻涕、鼻塞，严重者有嗓子疼等症状，感冒主要是病毒感染引起的，可以口服速效伤风胶囊、奥司他韦颗粒或者四季抗病毒合剂，维生素C片，如果鼻涕是黄色的应该加服罗红霉素片，治疗效果不好三天后应该到医院化验一下血常规。
感冒了流清涕鼻塞咽喉发痒吃什么药能快速好？感冒了流清涕鼻塞咽喉发痒可以口服消炎药也可结合中医药调理身体观察。大约一周可以痊愈，治疗期间房间内多通风，需要清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅，多注意休息。