枸杞，麦冬等中医常用药物可以清热解毒、养心安神，是一种滋补养生之品，而平时喝多的话就更加有益于身体健康了。本文主要是介绍以下几种具有保健作用的中药饮服的做法：
护眼明目
枸杞富含维生素A和胡萝卜素，常吃能为眼睛补充丰富的营养元素;另外它还含有多种微量元素如钙、磷、铁及硒等多种成分。
维生素B族有助改善视力，保护视网膜;同时维生素C还能增强吞噬细胞的功能,对视疲劳有一定的辅助疗效;还能有效缓解眼部炎症;维生素P有促进发育的作用,有利于预防近视的发生。
健脾益胃
麦冬是性温的食物，有利脾胃，暖宫的功效;且所含脂肪少油而不腻，热量低、饱腹感强的特点，对于食欲不振的人群来说是理想的健康食物，可增加胃肠蠕动力和消化能力，有助于进食或消食积滞等症状。此外还含有丰富的膳食纤维以及水溶性的果胶物质,能够有效地降低胆固醇,帮助排便;经常服用还具有一定的健体益肾功效，可用于治疗慢性肝炎。
滋阴补阳
麦冬作为常见的滋补药材之一，不仅能够滋养身体，而且可以润肠通便、美容养颜、补血活血等等。中医认为，常食用些麦冬能起到不错的养阴润燥效果，所以不妨多吃一些。同时，将麦冬泡开后再煎煮10-15分钟即可饮用;而干制枸杞干制品则可以将药效发挥得更好，因此人们在用葛根的时候可以在葛芽熬粥时加入枸杞，这样既能使其口感更佳;也可放入冰糖或蜂蜜调味。
提高免疫力
现代医学研究发现，在人体中有一种抗癌酶——寡糖苷，这种活性物质能在人体内产生免疫抗体物质—双歧杆菌(IU)，它能抵抗人类脑内自由基带来的损害，并消灭掉各种病毒。常把新鲜玉米须晒干成粉末状来敷面。它与面粉拌在一起涂脸或贴在面部就能消除皮肤上的病菌，达到美白的目的。
利尿消肿
白开水里放少许食盐会溶解水分，使汗液排出体外，因为这些盐可以帮助抑制黑色素的形成。另外湿气重的人每天坚持运动20分钟就会见效。所以一定要注意睡前不宜立即喝水或是喝冷热交替使用茶水，以免影响睡眠质量。
枸杞麦冬泡水喝的功效（西洋参枸杞麦冬泡水喝的功效）的相关内容
健康精华，橘红泡水，双倍功效！
健康精华，橘红泡水
健康精华，橘红泡水，双倍功效！
现在，人们越来越重视健康，同时也越来越喜欢喝橘红泡水。而我们为大家介绍的这款健康精华，可以为您带来双倍功效！
什么是健康精华？健康精华是一种富含天然维生素和营养的橘红成分，是由新鲜橘子中提取而来，不含任何化学添加剂和防腐剂，是一种健康的保健品。
健康精华的功效有哪些？
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健康精华主要功效有以下几个方面：
橘红片泡水，健康随行
橘红片泡水，让健康随行
橘红片泡水，是一种很好的养生饮品。它的主要原料是橘红片，是从橘子皮中提取的，含有丰富的膳食纤维和维生素C，对身体健康有很多好处。
一、橘红片泡水的制作方法制作橘红片泡水很简单，只需要将橘红片放入茶杯中，然后用开水冲泡即可。一般来说，橘红片泡水的水温最好在80度左右，泡制时间不要超过3分钟，否则会影响橘红片的味道和营养成分。
二、橘红片泡水的好处1.帮助消化：橘红片含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和腹胀等症状。
2.增强免疫力：橘红片中富含的维生素C，可以增强身体的免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭。
3.降低血脂：橘红片还含有一些有效的抗氧化物质，可以降低血脂，预防动脉硬化。
橘核泡水，营养好味美，渴了就来一口！
橘核泡水，滋润身心，健康口感！
橘核泡水，滋润身心，健康口感！
橘核泡水，又称为橘子核茶，是一种传统的饮品，源自于中国南方的一些地区。橘核泡水的制作方法很简单，只需要将鲜橘子的果核放入开水中浸泡即可。
橘核泡水有很多好处。首先，它能够滋润身心。橘子核中含有丰富的维生素C、类黄酮和多种矿物质，能够帮助抵御疾病，增强免疫力。此外，橘核泡水还有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、咳嗽等症状。
另外，橘核泡水口感清香，具有健康口感。与普通茶叶相比，橘核泡水不仅没有茶叶中的***等成分，而且还不会影响睡眠质量，是一种非常适合长期饮用的饮品。
研究表明，橘核泡水还有助于美容养颜。橘核中的脂肪酸有助于保持皮肤的弹性和水分，而橘子核茶中的类黄酮则可以抗氧化、减轻皮肤老化的迹象。
桑叶泡水，细品健康，小孩也喝得放心！
桑叶泡水，细品健康，小孩也喝得放心！ 什么是桑叶泡水？
桑叶泡水是一种传统的中草药饮品，是将干燥的桑叶浸泡在开水中而制成的。这种饮品已经有数百年的历史，被认为是一种很健康的饮品。
桑叶泡水有哪些好处？桑叶泡水有很多好处，一些常见的好处包括：
降血糖：桑叶中含有一种叫做1-脱氧-NOJirimycin的成分，可以降低血糖水平。 利尿：桑叶具有利尿作用，可以促进体内废物的排出。 抗炎：桑叶中的黄酮类物质可以减轻炎症反应。 减肥：桑叶可以促进脂肪的分解，减少脂肪的积累。 预防感冒：桑叶中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。 桑叶泡水可以给小孩喝吗？桑叶泡水可以给小孩喝，但是需要视情况而定。如果孩子有糖尿病，需要控制血糖，那么应该少量饮用；如果孩子有肾病，应该避免饮用。另外，建议儿童饮用的量不要过多，以免影响正常饮食。
桂圆绿茶泡水，健康新享受！
桂圆绿茶泡水，健康新享受！ 桂圆绿茶泡水是一种健康饮品，由桂圆和绿茶泡制而成。它富含多种营养成分，如维生素C、茶多酚、氨基酸、芳香油等，不仅可以改善身体健康，还可以提高免疫力，让人们享受到更好的生活。
桂圆枸杞泡水，滋润身心，延年益寿。
桂圆枸杞泡水，滋润身心，延年益寿
桂圆枸杞泡水是一种非常受欢迎的饮品，其具有非常好的保健作用。桂圆枸杞泡水的制作非常简单，只需要将桂圆和枸杞一起泡水即可。以下是桂圆枸杞泡水的几个好处：
滋补养颜桂圆枸杞泡水是一种非常养颜的饮品，这是因为桂圆和枸杞中的成分具有补血、养血、美容的作用。桂圆和枸杞富含多种维生素和矿物质，同时还含有非常丰富的抗氧化物质，这些成分可以延缓衰老，保持皮肤光滑有弹性。同时，桂圆和枸杞中的成分还可以促进新陈代谢，增加皮肤细胞的再生，从而使皮肤更加健康。
滋润身心桂圆枸杞泡水具有非常好的滋润作用，可以帮助人们缓解疲劳、舒缓情绪，有助于提高睡眠质量。同时，桂圆和枸杞中的成分还可以增强人体的免疫力，抵御疾病。
五味子泡水喝治失眠 五味子泡水的功效与作用？
五味子泡水的功效与作用？
五味子具有补肾宁心，益气生津，固表止汗的功效，常用来泡水喝，用来治疗肺肾虚喘，内热消渴，盗汗，心悸失眠，多梦健忘等症状，微子泡茶还可以用来治愈因为肝虚引起的头晕目眩，五味子加枸杞泡水喝还可以用来治疗严重的失眠，用五味，泡水喝时要注意用量，要在医生的指导下用量。
松根泡水，神奇救命药！
松根泡水，神奇救命药！
松根泡水被誉为神奇救命药，最初由中医学家发现并利用，经过数百年来的临床验证，被证明对多种疾病有很好的治疗效果。松根泡水是由松树根制成的药材，具有清热解毒，消肿止痛，镇静安神等功效，是一种非常理想的中药。
松根泡水的主要功效松根泡水适用于多种疾病，例如：
感冒发热：松根泡水可以清热解毒，降低体内疾病的发热症状。 口腔溃疡：松根泡水可以消除口腔内的细菌感染，减轻溃疡疼痛。 腹泻腹痛：松根泡水可以缓解腹泻腹痛等消化道疾病。 疮疡肿毒：松根泡水可以消肿止痛，促进疮疡愈合。 失眠多梦：松根泡水可以镇静安神，帮助改善睡眠质量。如何制作松根泡水制作松根泡水非常简单，只需要准备好以下配料：
杞泡水，健脾胃良方，提升健康指数！
杞泡水，是一款非常受欢迎的健康饮品。它是由枸杞、生姜和枣子等多种天然材料制成，具有健脾胃、提升免疫力等多种功效，对健康非常有益。