枸杞，麦冬等中医常用药物可以清热解毒、养心安神，是一种滋补养生之品，而平时喝多的话就更加有益于身体健康了。本文主要是介绍以下几种具有保健作用的中药饮服的做法：
护眼明目
枸杞富含维生素A和胡萝卜素，常吃能为眼睛补充丰富的营养元素;另外它还含有多种微量元素如钙、磷、铁及硒等多种成分。
维生素B族有助改善视力，保护视网膜;同时维生素C还能增强吞噬细胞的功能,对视疲劳有一定的辅助疗效;还能有效缓解眼部炎症;维生素P有促进发育的作用,有利于预防近视的发生。
健脾益胃
麦冬是性温的食物，有利脾胃，暖宫的功效;且所含脂肪少油而不腻，热量低、饱腹感强的特点，对于食欲不振的人群来说是理想的健康食物，可增加胃肠蠕动力和消化能力，有助于进食或消食积滞等症状。此外还含有丰富的膳食纤维以及水溶性的果胶物质,能够有效地降低胆固醇,帮助排便;经常服用还具有一定的健体益肾功效，可用于治疗慢性肝炎。
滋阴补阳
麦冬作为常见的滋补药材之一，不仅能够滋养身体，而且可以润肠通便、美容养颜、补血活血等等。中医认为，常食用些麦冬能起到不错的养阴润燥效果，所以不妨多吃一些。同时，将麦冬泡开后再煎煮10-15分钟即可饮用;而干制枸杞干制品则可以将药效发挥得更好，因此人们在用葛根的时候可以在葛芽熬粥时加入枸杞，这样既能使其口感更佳;也可放入冰糖或蜂蜜调味。
提高免疫力
现代医学研究发现，在人体中有一种抗癌酶——寡糖苷，这种活性物质能在人体内产生免疫抗体物质—双歧杆菌(IU)，它能抵抗人类脑内自由基带来的损害，并消灭掉各种病毒。常把新鲜玉米须晒干成粉末状来敷面。它与面粉拌在一起涂脸或贴在面部就能消除皮肤上的病菌，达到美白的目的。
利尿消肿
白开水里放少许食盐会溶解水分，使汗液排出体外，因为这些盐可以帮助抑制黑色素的形成。另外湿气重的人每天坚持运动20分钟就会见效。所以一定要注意睡前不宜立即喝水或是喝冷热交替使用茶水，以免影响睡眠质量。
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暖冬严选，麦冬滋补，开启健康生活。
[关键词头] 麦冬，暖冬严选 >[关键词尾]暖冬严选，麦冬滋补，开启健康生活冬季，是保健的黄金时期。在这个寒冷的季节里，暖冬严选的麦冬滋补系列产品成为了人们健康生活的首选。作为一种传统的中药材，麦冬被称为润肺生津、清心除烦的良药。吃麦冬有什么好处呢？下面就来为您一一解答。
麦冬的功效麦冬有很多的功效，几乎是涵盖了全身各个部位。首先，麦冬具有养阴润燥的功效。因此，冬季来临时，很多人就会出现口干舌燥等症状。而这时，麦冬就可以发挥作用，它能够增加人体的体液分泌，使人体内的水分得以充分补充，有效缓解口干舌燥、咳嗽干燥等症状。
其次，麦冬能够益肺清热、减少痰液的积聚。这里的热并不是指我们通常理解的温度上的热，而是指人体内部的一种状态。当人体出现热症时，会使身体发热、头痛、口渴等症状。而麦冬的清热作用能够调节人体的内部状态，将热散去，帮助人体恢复正常的生理状态。
另外，麦冬还具有抗疲劳、抗衰老的作用。现代人的生活节奏越来越快，经常会感到身体疲倦不堪。而麦冬中的多种营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，都能够帮助人体增强免疫力，提高身体的耐受力。同时，麦冬还能够促进人体对各种营养物质的吸收，缓解身体疲劳。
麦冬好处多:但也有副作用详细了解一下
麦冬，又称麦冬根、沙参，是一种中药材。其性味甘凉，具有清热润肺、滋阴养胃的功效。然而，在使用麦冬时，也需要注意到可能存在的副作用。
下面就来深入探讨一下麦冬的功效与副作用：
一、麦冬的主要功效
1.清热润肺：高温天气或者长时间暴露在空调环境下会导致人体上火和干咳等不适症状。此时可以服用含有麦冬成分的复方口服液或颗粒来缓解这些问题。
2.滋阴养胃：长期吸烟喝酒等不良习惯都会对人体造成伤害，并且消化系统容易出现问题比如胃寒引起的食欲不振以及营养摄入过少等情形。在这种情況下我们可以选择使用含有高纯度醇提取物（90%以上）的单味或配方产品来保护身体健康。
3.其他：还能够帮助降低血压、促进新陈代谢以及延缓衰老等。
二、麦冬的副作用
虽然麦冬有很多好处，但是如果不注意可能也会导致一些副作用。主要表现为：
1.腹泻：长期过量服用或者使用不当会引发腹泻等消化道问题。
神奇麦冬，好处多多，助力健康生活！
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神奇麦冬，好处多多，助力健康生活！
麦冬，属于百合科植物，味甘、微苦、微寒，具有滋阴润燥、清热化痰、安神定志等功效。被誉为大补虚损之品，常用于治疗肺热咳嗽、干咳无痰、口干舌燥、失眠健忘等症状。下面是关于神奇麦冬的更多介绍和使用方法。
神奇麦冬的好处神奇麦冬不仅被用作中药材，也是一种常见的食材。它含有多种人体所需的微量元素、氨基酸、多糖体等成分，具有以下好处：
滋阴润燥。神奇麦冬可以滋润口腔、喉咙和肺部，帮助人体补充水分，缓解口渴、咳嗽等症状。清热化痰。神奇麦冬可以清热化痰，有助于治疗咳嗽、咳痰等症状。宁心安神。神奇麦冬能够镇静神经系统，有助于缓解焦虑、失眠等症状。预防感冒。神奇麦冬可以提高人体免疫力，对于预防感冒有一定的作用。铁皮石斛那些人不能可吃？那些人能吃？ 石斛与麦冬泡水的作用，石斛泡水喝的禁忌？
铁皮石斛那些人不能可吃？那些人能吃？
铁皮石斛具有滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的效果。
由于滋阴药物一般都是寒凉的，所以不建议胃部比较虚弱的人群使用，感冒发烧的病人也不适合。
做医疗保健方面来讲适合中老年人群。
对于高血压，心脏病，糖尿病。肝病肾病的慢性病人应该谨慎服用。
石斛与麦冬泡水的作用，石斛泡水喝的禁忌？麦冬和石斛是一类具有滋阴功效的中药材，麦冬归肺，胃，心经，可以益胃生津，清心润肺。石斛归胃和肾经，能够益胃生津，滋阴清热。二者配伍可以产生滋肾润肺，清心益胃的作用。但是石斛其性滋腻，对于脾胃虚弱，或者湿热的人不宜服用，即脾胃虚弱，湿热为禁忌。
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湖北麦冬，是中药材中的一种，被誉为中药之王。种植湖北麦冬的关键在于选用优质的种子。本文将介绍稳定优质的湖北麦冬好种子。
优质湖北麦冬种子的特点优质的湖北麦冬种子具有以下特点：
保暖怡神，麦冬功效一网打尽！
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麦冬这种中药材已经有几千年的历史，广泛应用于中医药中，不仅能治疗一些疾病，还能起到保健功效。而在保暖这个方面，麦冬也有不可忽视的作用。
首先，麦冬对于气虚体弱的人来说是非常适合的。气虚体弱的人，指的是身体虚弱，容易疲劳，抵抗力较低的人。麦冬含有的多糖能够提高免疫力，增强体质。同时，麦冬还含有可以促进肝细胞再生的成分，对于提高身体代谢能力也有帮助。
其次，麦冬还具有很好的保湿效果。在寒冷干燥的冬季，皮肤容易受到伤害并变得干燥粗糙，而麦冬可以滋润皮肤，增加皮肤水分含量，有助于保持肌肤的柔软和弹性。
最后，麦冬对于女性的保健功效也很不错。麦冬中的甾体类物质能够调节内分泌，有助于缓解女性月经不调、痛经等问题。同时，麦冬还能够促进姨妈期间子宫的修复，使女性更加健康。
总的来说，麦冬是一种非常好的养生保健品，不仅能够提高免疫力，同时也有很好的保湿和调节内分泌的功效。在寒冷的冬季，适当食用一些麦冬可以起到很好的保暖怡神作用。
冬季必备，暖心养生——麦冬的神奇功效！
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冬季必备，暖心养生——麦冬的神奇功效！冬季气温低，气候干燥，很容易引起各种疾病，如感冒、咳嗽、喉咙痛等等。麦冬是一种起到暖心养生作用的药材，被广泛应用于中药和食疗中。在这篇文章中，我们来探讨一下麦冬的神奇功效。
1. 麦冬的药用价值麦冬，是一种甘凉性药材，以其清热润燥，滋阴养肺的功效被广泛应用于中药中。它可以滋阴润肺、益肾，通便解毒，对于治疗口干、口渴、低热、消瘦、便秘、久咳等症状非常有效。此外，还可以提高人体免疫力，降低胆固醇，防癌抗癌，促进胆汁分泌，改善皮肤干燥等等。因此，麦冬不仅是一种药材，更是一种保健食品。
灵芝麦冬煲鸡汤，强身健体，滋补养生！
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灵芝麦冬煲鸡汤是一款非常受欢迎的滋补养生汤品，它以灵芝、麦冬、鸡肉等天然食材为主要原料，具有益气养阴、滋补养生、强身健体的功效。下面我们一起来了解一下。
灵芝的功效灵芝是一种天然的滋补食材，它富含多种营养成分，如多糖体、三萜类化合物、氨基酸、维生素等。这些成分不仅有助于提高人体免疫力，还可以帮助调节血脂、降低血压、抗氧化等。此外，灵芝还具有滋阴养胃、调节神经系统、延缓衰老等功效。
麦冬的功效麦冬是一种常用的中药材，它性凉味甘、具有润肺生津、滋阴清热、益胃生津等功效。麦冬可以帮助调养肺、胃、心等多个脏器功能，有助于缓解因燥热所引起的口干舌燥、喉咙干痒等不适感。