肝滞脾弱，疳积消散：中医祛湿良方 中医认为，湿邪是引发多种疾病的罪魁祸首。肝滞脾弱，疳积消散，都与湿气过重有关。中医有许多具有祛湿作用的良方，可以帮助我们消除湿气，恢复身体健康。 以下是中医祛湿良方： 1. 薏米山药粥 材料：薏米50克，山药50克，糯米50克，红枣适量。 制作方法：薏米、山药、糯米混合后洗净，加水煮至粥糊状。最后加入适量的红枣。 功效：薏米、山药、糯米有利尿、祛湿作用，红枣则有补血益气的功效。该粥具有祛湿、健脾、化痰、润肤等作用。 2. 茯苓薏米汤 材料：茯苓30克，薏米30克，白术30克，炙甘草6克。 制作方法：将所有材料放入煲中，加适量清水，煮至水剩一半，即可饮用。 功效：茯苓、薏米、白术均具有利水排湿的功效，炙甘草则有补脾胃、调和药性的作用。该汤可以祛湿、化痰、健脾、利水、调和胃气等。 3. 防己黄芩汤 材料：防己30克，黄芩15克，半夏10克，生姜3片。 制作方法：将所有材料放入煲中，加适量清水，煮至水剩一半，去渣留汤，即可饮用。 功效：防己、黄芩有清热解毒、祛湿化痰的功效，半夏则有降逆止呕的作用。该汤可以祛湿、调和胃气、舒肝解郁、清热解毒等。 常见问题： 1. 肝滞脾弱、疳积消散是什么疾病？ 肝滞脾弱是指肝气郁滞，影响了脾胃消化代谢功能的一种病症。疳积消散是指由于湿气过重，导致胃肠功能减退，食物不能被消化吸收，从而引起的疾病。 2. 中医治疗肝滞脾弱、疳积消散需要多长时间？ 治疗时间因人而异，一般需坚持服用中药并注意饮食卫生，才能达到理想的疗效。患者需要根据自身病情情况，按照医生的建议进行治疗，一般需要至少几个月的时间才能够有效地治疗。 3. 肝滞脾弱、疳积消散可以通过饮食预防吗？ 肝滞脾弱、疳积消散通常与饮食习惯和生活方式密切相关。建议平时多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻、刺激性食品。生活中养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，积极锻炼身体，也有助于预防和治疗这类疾病。
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中医保健知识大揭秘:如何预防常见病
什么是中医养生？
中医养生，顾名思义就是通过传统的中草药、针灸、**等方法来维护人体健康和预防疾病。其中包括了许多不同的技术和理论，例如：五行学说、经络学说等等。
在中医养生中最重要的一点就是“互补性”，也就是说，在治疗某些慢性或复杂的疾病时，需要结合西方现代医学和传统中医之间相互补充才能更好地切实有效地进行治疗。
如何应用到日常生活？
除了作为治愈工具外，很多人平时也会选择使用一些关于中医保健的知识以帮助自己达到更好的身心健康状态。以下列举几个比较简单但又有普遍适用性的小贴士：
1.定期**穴位——这方法对缓解紧张情况特别有效；
2.坚持服用相对应口味食物——首选可降低胆固醇成分并提高肌体抵抗力；
3.根据气温变化调节饮食——夏天喜欢吃冷饮，而理性调整也可以尽量减少对胃肠的损伤；
4.检查自主神经和心血管系统——定期去进行医疗检查以预防与这两个方面有关的问题。
失眠常用的安神健脑液与安神补脑液有什么不同？看看中医怎么说？
安神健脑液与安神补脑液，仅一字之差，其作用又有哪些不同呢？下面就给大家具体分析一下。
失眠
1、从药物组成来看：
（1）安神健脑液是由人参、南五味子、麦冬、枸杞子、丹参5味中药组成。方中前三味中药为生脉饮的主要成分，具有益气养阴生津之功。枸杞子具有滋补肝肾，益精明目之功，平补阴阳的同时通过滋阴补血而安神。丹参专入血分，清而兼补。除能够活血祛瘀，凉血清心外，还具有养血安神之功，常用于心悸怔忡、失眠等症。诸药配伍，共奏益气养血，滋阴生津，养心安神之效。
用黄芪泡水补气血、护肝脏，可中医提醒1类人喝反而会加重病情
说到大补的东西，很多人第一反应就是人参、鹿茸、海参这些价格昂贵的东西。就算再低一档的，大多数也会想到枸杞、燕窝这种相对平民化一些的。
其实有一种号称“平民气血之王”的黄芪，被很多人给忽视了，黄芪不仅价格便宜，而且补气养血的食疗效果优异。对于身体虚弱的中老年人，和工作压力大的上班族，都是不错的补身子选择。
我国传统中医用黄芪已经有上千年历史，在《神农本草经》列之为上品，最重要的是黄芪价格便宜。好的人参一斤要几百上千元，而黄芪一斤只要几十元，咱们老百姓都用的起。
今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：黄芪号称“气血之王”，经常用它泡水喝，身体会发生哪些改变？
现在到了夏季，天气炎热容易出汗，更不要说肥胖的人就算慢慢走几步，也会弄得满身大汗。其实并不是肥胖人群多么怕热，出汗的根源是气虚。还有一些大病初愈的人，容易出虚汗也是同样的原因。
中医专家提醒：桔梗不仅能腌咸菜，还是治疗咳嗽痰多、咽痛音哑、肺痈胸痛的良药
桔梗，为桔梗科多年生草本植物，别名和尚帽子花、大药、梗草、苦桔梗、包袱花,朝鲜族称“道拉基”。
吉林省长白山区海拔300 ~ 600米的阔叶林带是桔梗的最佳生长环境。春、秋季均可采挖。根部挖出后，除净泥土，搓去外皮，晒干，置于通风干燥处贮存。商品以肉质肥厚粗大、色白、细腻、味苦者为上品。吉林省主产区为延边、通化地区,并有人工栽培产品。
桔梗入药始载于《神农本草经》，其味苦辛性平和。归肺经。具有宣肺祛痰，利咽,排脓功效。适用于咳嗽痰多,咽痛音哑，肺痈胸痛等症。据测定，每百克鲜根含淀粉14克、蛋白质0.9克、粗纤维3.19克。
药师释药-中医之痰与化痰药的临床辨析
吴文博 河北省石家庄市中医院
痰
所谓“痰”，一般是指呼吸道分泌、由口中排出的一种黏液。
中医之“痰”是一个特殊的病因概念，它是一种病理产物。是风、寒、暑、湿、燥、火等外邪或七情、饮食、劳逸等内伤致病因素，作用于人体后所形成的一种病理产物。
痰为百病之源
古人说：“痰属湿，为津液所化。盖行则为液，聚则为痰；流则为津，止则为涎。”中医理论认为，气、血、津液是人体三大重要物质，这三种物质在体内不能多，也不能少，而且要周流不息，如果某种致病因素导致津液流行不畅，就会产生“痰”，或称“痰饮”“痰湿”“痰涎”等。“百病多因痰作祟”“痰饮为患，十人居其七八”，可见在中医眼中，许多疾病都是由“痰”引起的。
用古人的话来概括痰：“其为害，上至癫顶，下至涌泉，随气升降，周身内外皆到，五脏六腑俱有……来去无端，聚散靡定，火动则升，气滞则盛，风鼓则涌，变怪百端，故痰为诸病之源，怪病皆由痰成也。”
脾是生痰之源,肺是藏痰之器
中医经典保健药酒配方:轻松制作助你护肝养生
做为一个中医药学爱好者，我很高兴来回答这个问题：保健药酒配方。在传统医学里，药酒是应用十分广泛的一种制剂形式，并且常常被作为促进身体健康和治疗疾病的有效方法之一。
那么如何配制保健药酒呢？以下是几个例子：
1.六味地黄酒
原料：淡酒500毫升、桂圆肉50克、山萸肉40克、枸杞子30克、川牛膝20克,熟地黄30g以上。
制作方法：
（1）将以上所有原料一起放入干净无杂质的高颈玻璃坛内；
（2）倒入适量白米或粘性大米当代替物浸泡;
（3）加盖密封，在阴凉通风处陈化7天左右即可
功效及主治：
滋补肝肾；益智安神；润五脏；清虚劳等。逾度乘时，宜多加自休。
2.莲花清上品
原料：20%的白术汁(丰胶)400ml，60度的白酒、蜂蜜各300ml。
制作方法：
(1)将20%的白术汁和60度的白酒混合均匀；
(2)加入适量蜂蜜调味，搅拌至均匀。
功效及主治：
治肝神药龙胆泻肝丸，你真的用对了吗？你适合用吗？中医深度解析
大家好，我是赵医生。今天，我们来聊一下龙胆泻肝丸这个药。它被很多人称为治肝“神药”但是有些人用了，却没有效果，这是怎么回事呢？
龙胆泻肝丸主要是作用是清肝胆实火，泻肝经湿热的。主要针对于肝胆实火和肝经湿热所引起的胸胁胀痛，面红目赤，小便发黄、口苦、头晕目眩、耳聋耳鸣、失眠烦躁等症状。那很多人说，我也是肝上的问题，但是为什么没有效果。
如何调理痰瘀阻络:中医推荐有效方法
痰瘀阻络：中医角度看待血栓形成的原因和治疗方法
血栓形成是一种比较常见的疾病，它往往会引起心脑血管等严重问题。在中医理论中，将血栓归为了“痰瘀阻络”范畴，并且提出了对应的治疗方法。
什么是“痰、瘀、阻络”？
首先让我们来看看“痰、瘀、阻络”。其中，“痰”代表着人体内部淤积过多液态物质；“瘀”则指人体久经不舒或长期营养不良导致气滞和微小衶易发生堆积；而“阻络”是由于这些不正常聚集物影响到了经脉流通从而造成局部缺乏氧气供给。
如何诊断并治疗？
要想确诊是否存在“睬-;罹お恿戎纪路牟⒐馈?，需要通过口问鼎果鸭院喽ㄌ梁撕顺嫦裾挠环迕∷庵胛孟陆�案例证明。，例如针对“痰、瘀、阻络”血栓治疗采用以下方法：
1.清热降脂
清热降脂是指通过药物和饮食的方式来控制血液压力和胆固醇含量，从而减少体内“痰”积聚及良好的心律。
2.活血化瘀
桑叶能降血糖吗？中医和西医分别给出了答案
随着生活水平的提高，越来越多的人把养生作为日常生活中最为重要的事，人们认为无论有多么大的成就，只要身体不健康就可以完全抹去。而众多养生方式中，喝茶养生是大家选择较多的一种方式。桑叶茶就是被很多人所喜爱和推崇的，很多人认为它有降血糖的功效。接下来就让我们一起来了解一下桑叶能否真的降血糖。
1、西医上桑叶能降血糖
从西医角度来看，桑叶是有降血糖的功效的，有一个四氧嘧啶诱导糖尿病小鼠机理的研究，这个研究在网上引起了很大的讨论。这些小鼠患上糖尿病之后，就是通过喂桑叶来观察桑叶是否有降血糖的功效，最后得出的结论就是桑叶可以降血糖。因为桑叶中含有生物碱，能够使人体中的肝糖合成，从而起到一定降低体内血糖的功效。所以从西医来分析来看，桑叶是可以降血糖的。
中医分享一味抗癌中药-蛹虫草
大家好，我是中医博士王佰庆。说到虫草，很多人第一个想到的就是冬虫夏草。其实，冬虫夏草只是虫草的一种。在虫草中，以冬虫夏草和蛹虫草等较为知名，虽然二者形态以及颜色都有一点类似，但是它们却发挥着不同的药效以及功能。之前，冬虫夏草一直被认为是“抗癌神药”，但是经研究证明：冬虫夏草不具备抗癌成分，反倒是分布广泛的蛹虫草含抗癌成分。
《中华药海》记载：“蛹虫草，性味甘、平，入肺、肾二经，是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。蛹虫草能够帮助人们预防癌症和抵抗癌症，主要是因为里面含有虫草素。虫草素能够抑制癌症细胞的生成、进展、转移、复发，同时能够让人体内的病毒活性降低。