退烧药如何选用？药剂师给出贴心指导
感染新冠病毒后，多数患者会出现发热症状。发热后，该如何正确服用退烧药？儿童发热后，家长该如何应对？退烧药能否交替使用？针对当前大家普遍关注的热点话题，记者采访了兰州大学第二医院药剂科副主任药师姜娟和联勤保障部队第九四〇医院儿科主任戴永利。
记者：退烧药有哪几种？
姜娟：目前临床常用的退烧药种类繁多，根据退烧药的作用机制可分多个类型，其中，非甾体抗炎药中，A类有酮洛芬、消炎痛，B类有阿司匹林、萘普生，C类有对乙酰氨基酚、布洛芬。
非甾体抗炎药是一类不含有皮质激素而具有抗炎镇痛和解热作用的药物,具有抗炎、抗风湿、止痛、退热和抗凝血等作用。其不同之处在于对机体的副作用略有差异，其中A类对人体的毒副作用及影响较重，B类次之，C类最轻。
中药退烧药有柴胡、羚羊角、麻黄汤、双黄连、银翘片及其他清热解毒类药物。
记者：退烧药的使用指征是什么？
姜娟：根据临床指南推荐当腋下温度超过38.5℃，身体伴随出现疲乏无力、肌肉酸痛、畏寒或寒战等不适时，就可以使用退烧药。
记者：常用退烧药一般推荐哪几种？
姜娟：对乙酰氨基酚和布洛芬是世卫组织推荐最安全有效的两种退烧药。“泰诺林”和“百服宁”是“对乙酰氨基酚”的商品名，“美林”是“布洛芬”的商品名。
需要提醒的是，在常见退烧药中，还有酚氨咖敏、复方阿司匹林，起退热作用的主要成分是非甾体抗炎药。安乃近、氨基比林，可引起严重的粒细胞缺乏症，并且起病迅速，严重者会有生命危险。在2020年3月，CFDA指出安乃近类药物禁用于18岁以下青少年儿童，成年人也不得作为退烧的首选用药。
记者：服用退烧药时需要注意什么？
姜娟：服用退烧药时，若持续疼痛或发热，可间隔4-6小时重复用药1次，24小时不超过4次。退烧药最多服用3天。一方面，解热抗炎药只能起到缓解症状的作用。另一方面，感冒引起的体温升高通常持续２-３天，如果超过３天，病情可能变得复杂，请及时就医。
记者：如何判断孩子发热？
戴永利：家长首先测量孩子体温（腋窝和耳朵是常规测量部位 ），高温的儿童则需要隔 1-2小时测一次。体温38.5℃以下，可采用贴退热贴、温湿毛巾擦拭腋窝、四肢或洗温水澡等物理降温措施。38.5℃以上可考虑口服退热药：如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚混悬液。让儿童注意休息，保证营养均衡，睡眠充足，多饮温开水，避免盲目或不恰当使用抗菌药物。
记者：如何选择用药处理？
戴永利：儿童常用退热药有布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺林）两种，在紧急情况下，或短时间内无法得到医生指引和帮助，选择帮助孩子退热的药物，不到3个月大的小婴儿，发热不能自己用药；大于3个月但是小于6个月的婴儿，通常用对乙酰氨基酚。大于6个月婴幼儿，对乙酰氨基酚或布洛芬都可以用（优选对乙酰氨基酚，循证医学证据表明：对乙酰氨基酚相对更安全）。特别注意的是，有脱水倾向或胃肠道症状（比如腹泻）首选对乙酰氨基酚。口服退热药和退热栓不能同时使用。
记者：发烧时，布洛芬和对乙酰氨基酚能不能交替使用？
姜娟：交替使用两种退烧药是不推荐的，因为交替使用可能会导致给药混乱、毒性增加以及促成发热恐惧症。并且交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬在理论上可能造成肝或肾损伤。
记者：已经使用退烧药但是效果不明显是否可以继续追加用药？
姜娟：对于单种退烧药物效果确实不好并且高烧持续性不退患者，在使用一种退烧药2小时后无明显好转，使用另一种药物的最小给药时间4小时，也就是说，如果使用对乙酰氨基酚或者布洛芬3-4小时后，体温仍然比较高，并且不适感仍然没有得到改善，可以尝试换用另一种退热药物。还需要注意的是，如果单日内只需服用几次退烧药就能退烧，还是建议在达到用药间隔时间后选择单一用药。
记者：哪些退热方式不可取？
戴永利：1.捂厚被出汗退热。捂热会导致孩子体温过高，特别是1岁以内的孩子，更易出现捂热导致的脱水、缺氧、昏迷等严重后果。2.酒精退热。这种方式降温效果有限，还可能导致孩子不适或严重危害。3.灌肠注入药物退热。这种操作风险大,如果操作不规范带来危及生命的风险。
记者：孩子出现哪几种情况必须去医院？
戴永利：小孩出现发热、咳嗽，发热体温低于38.5度，精神状态好，咳嗽很轻、不剧烈，可以自行在家里服用止咳药、感冒药等。如果持续高热不退，用了退烧药以后也降不下来，既往有热性惊厥病史；咳嗽时间比较长，比较剧烈，痰比较多；出现了消化道症状，呕吐、腹泻、出皮疹、肚子痛等症状时；孩子精神状态不好、萎靡，一定要到医院就诊。
奔流新闻·兰州晨报记者 欧阳海杰
退烧药如何选用？药剂师给出贴心指导的相关内容
吃西药该如何搭配进餐时间：专家为你支招
西药与饮食相互作用的影响
西药与饮食相互作用的影响是一个值得关注的问题。不同的西药在进餐前或进餐后服用可能会对其吸收和效果产生不同的影响。例如，某些抗生素应该在空腹时服用，以便更好地吸收，并且应尽量避免与含钙、镁或铝等物质较多的食物一起服用，因为它们可能会降低抗生素的吸收效率。
另外，有些血压调节剂需要在饭后几小时内使用才能发挥最佳功效，并且可以通过与富含纤维素和水分的食物一起摄入来帮助降低其毒性。而其他药物则需要在进餐时或之前服用以避免恶心、呕吐等副作用。
在选择何时服药方面要根据医嘱进行决策，并根据所需治疗目标和特定情况（如基础健康状况、其他正在使用的药品等）考虑是否要将其与特定类型或数量的食物搭配使用。因此，了解西药和饮食相互作用背后原理并听从医生的建议，才能使药物发挥最佳效果，并保护我们的健康。
疫苗注射后能不能吃辣：如何避免副作用来看专家建议
疫苗注射后是否能吃辣食物
疫苗注射后是否能吃辣食物一直是人们关心的问题。根据专家建议，疫苗注射后应该避免过于刺激的食物，包括辛辣、油腻等。这是因为在接种疫苗之后，身体需要花费一定的能量来产生抗体，并进行代谢和排毒功能。如果摄入过多刺激性食品，则会对身体造成负担，影响免疫系统正常工作。
在接种疫苗前和后应注意饮食营养均衡，增加摄入维生素C、E等有助于提升免疫力的营养素。同时也要保持良好的睡眠习惯和适当运动。
在接种疫苗期间我们应该保持健康饮食习惯，并遵循专家给出的建议来减少副作用发生可能性。
副作用如何避免专家建议揭秘疫苗注射后可能会出现一些副作用，包括发热、头痛、肌肉酸痛等。那么，如何避免这些副作用呢？专家建议我们应该在接种前保持良好的健康状态，并且注意饮食和休息。在接种后，可以多喝水并适当运动来促进代谢和排毒。
孕期食谱：孕妇是否适合食用柚子以及如何正确选择和食用
孕妇是否适合食用柚子
孕妇是否适合食用柚子一直是备孕和怀孕期间关注的话题。柚子含有丰富的维生素C、钾、叶酸和橙皮苷等营养成分，对身体有很多好处。但是，柚子同时也含有大量的果酸和异黄酮类物质，如果过度摄入可能会对胎儿造成危害。
因此，建议孕妇在食用柚子时要注意适量，并选择新鲜成熟无斑点的品种。不建议食用过于青涩或已经开始腐烂变质的柚子。在削去果皮之前先将表面清洗干净可以更有效地除去污渍及农药残留。
在孕期中正确选择和适当食用优质水果对母亲和胎儿都非常重要。如果您想吃柚子，请务必遵循上述原则并听从医生或营养师的建议。
荔枝是否对孕妇安全：如何科学地享受荔枝的美味与营养
荔枝的营养价值和健康益处
荔枝是一种美味可口的水果，它不仅有着丰富的营养价值，还具有很多健康益处。荔枝含有大量维生素C、矿物质和纤维素等营养成分，这些成分对于人体的健康十分重要。其中，维生素C可以增强人体免疫力，预防感染和疾病；而纤维素则可以促进肠道蠕动、降低胆固醇并帮助消化。在荔枝中还含有丰富的抗氧化剂，能够减缓衰老速度、保护心血管系统和预防癌症等慢性病发生。虽然荔枝对于孕妇来说需要谨慎食用，并非所有孕妇都适合食用荔枝，但在正常情况下科学地享受荔枝所带来的美味与营养是十分安全而又健康的选择。
孕妇是否可以食用荔枝以及注意事项孕妇是否可以食用荔枝一直是一个备受关注的话题。最近的研究表明，荔枝对于孕妇来说并不会有太大的安全问题。但是，孕妇在食用荔枝时仍需注意一些事项。
由于荔枝含有较高的糖分和纤维素，在孕期容易引起消化不良或者胃肠道不适，因此建议孕妇尽量控制摄入量，并严格按照医生或营养师给出的饮食指导进行饮食规划。
如何缓解男人早射问题：这些食材对你的健康有大帮助
男性早射问题的原因和危害
男性早射问题是指男性在进行性生活过程中，无法控制自己的**时间，导致快速达到**和疲惫。这个问题不仅会影响到男性的自信心和满足感，还可能对两人关系造成负面影响。
有很多因素可以导致男性早射问题，其中包括压力、焦虑、缺乏锻炼、睡眠不良等。一些健康问题也可能导致早射现象出现，如前列腺炎、阳痿等。
除了给男性带来心理上的困扰和情感上的伤害之外，早射还可能带来身体健康方面的危害。长期存在这一问题会引起**勃起功能障碍，并且增加患上泌尿系统相关疾病（例如前列腺癌）风险。
为了预防和治疗早射现象，请保持一个健康的生活方式，并且调整饮食习惯以确保摄入营养均衡。同时，在选择治愈方法时要注意选择科学有效且具备安全可靠度较高的方法。
食物对男性健康的重要影响食物对男性健康的重要影响是不可忽视的。特别是在缓解男人早射问题方面，一些食材具有很大帮助。坚果类食品如核桃、杏仁等含有丰富的锌元素，可以提高男性体内睾酮水平和生殖系统功能。
如何让宝宝高效率地边吃奶边睡觉：赶快学起来
为宝宝创建一个舒适的喂奶环境
为宝宝创建一个舒适的喂奶环境是非常重要的，这样可以帮助宝宝高效率地边吃奶边睡觉。选择合适的位置和时间进行喂奶。通常来说，靠近窗户或者阳光明媚的地方会让宝宝更加放松和舒服。在喂奶之前要确保房间温度适当、空气流通，并且尽量避免过多的噪音或刺激物品存在。如果有需要，可以为孩子提供一些安抚玩具或毛绒玩具以增强他们感到安全和被爱的感受。
在给孩子喂食时，请注意姿势和手法。正确的哺乳姿势对于减少胸部疼痛、防止堵塞乳汁管道以及预防腰酸背痛等问题都非常有效果。在完成哺乳之后记得把孩子轻拍睡眠并将他们放置在柔软温暖、不过分紧贴身体但却能够提供足够支撑力度床上休息。
为孩子营造一个愉快、放松的喂奶环境可以帮助他们更好地消化食物并且获得充足的睡眠。这不仅能够减轻父母疲劳，也有利于孩子健康成长。
橄榄油是宝宝的好伙伴：如何正确添加和食用
橄榄油的营养价值
橄榄油是一种富含营养的食用油，在宝宝的日常饮食中起着重要作用。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，这种脂肪能够降低心血管疾病、癌症等许多健康问题的发生率。橄榄油还富含维生素E和其他抗氧化物质，可以保护宝宝细胞免受自由基伤害。而且，与动物性油比较，橄榄油更容易被人体吸收利用，并且对婴幼儿消化系统更为温和。因此，在添加调味品时选择适量的优质纯正橙色或金黃色液态或固态（浓稠）初压冷浸取无污染天然没有任何添加剂高品质有机认证的额外特级初榨罐装原产地标志DOP产品非常值得推荐给家长们使用在婴咿食材里面来提供足够能量及均衡营养成分。
母乳喂养是最好的方式来确保新生儿得到足够的营养，但是当宝宝逐渐转向固体食品时，添加橄榄油可以为其提供必要的脂肪和维生素E等多种营养物质。家长们需要注意的是，在使用橄榄油时，应该选择高品质、无污染、天然有机认证的产品，并且在合理控制用量方面更加注重安全卫生问题。
五大类健康食品推荐：老年人该如何科学膳食
五大健康食品种类介绍
老年人的身体机能逐渐衰退，需要更加科学健康的膳食来保持身体健康。以下是五大类老年人推荐的健康食品：
第一种是蔬菜类食品，如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，它们富含维生素C、E和β胡萝卜素等多种抗氧化物质。
第二种是水果类食品，比如柑橘、苹果等水果，这些水果富含维生素C和纤维素等多种对心血管有益的成分。
第三种是豆制品类食品，比如黄豆、黑豆等各式各样的豆制品。这些豆制品含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，并且易于消化并吸收。
第四种是全谷物类食品，包括燕麦片、小米粥等主要以全谷为原料制作而成。这些全谷物富含复合碳水化合物及多元不饱和脂肪酸，并且具有较高程度上降低胰岛素反应与血压作用。
最后一种是低脂肪类食品，如鱼、鸡肉等。这些食品含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，并且对老年人心血管健康至关重要。
以上五种食品是老年人科学膳食中必不可少的元素。老年人可以根据自己的口感喜好进行搭配选择，从而达到身体健康、保持活力的目标。
酵素肠子变黑：为什么如何避免专家来解答
什么是酵素它们对肠道健康的影响
酵素是一种具有生物活性的分子，它们在人体内发挥着重要作用。酵素可以帮助我们消化食物、吸收营养，并促进新陈代谢和细胞再生。酵素还能够帮助清除身体内的毒素和废物，保持肠道健康。
然而，在过度摄入不当酵素补充剂或者发生某些异常情况下，肠道可能会出现黑色沉淀。这个问题通常与大量摄入高浓度酵素、长期依赖高糖、低蛋白质等不健康习惯相关。为了避免这种情况的发生，建议适量地摄取天然来源的酶类如水果、蔬菜等，并注意均衡搭配其他食材以供给足够营养成分。
虽然酶类对于人体健康非常重要，但是合适且适量使用才是最好方法。如果您正在关注自己肠道健康，请务必咨询专业医师并制定科学合理的食谱和运动计划来达到最佳效果。
酵素导致肠子变黑的原因和机制酵素是人体内的一种重要物质，它在许多生理过程中发挥着至关重要的作用。然而，近年来有些人担心饮用含有酵素的食品会导致肠子变黑，这引起了广泛的关注和讨论。
感染新冠后应该如何用药：这些药物不可或缺
感染新冠后的药物治疗原则
感染新冠病毒后，药物治疗成为重要的手段之一。在选择药物时，应根据患者的具体情况和临床表现进行个体化治疗。目前常用的药物包括抗病毒药、免疫调节剂、抗生素等。
首先是抗病毒药。这类药物可以直接干扰或阻断新冠病毒**过程，从而减轻感染程度和缩短恢复时间。其中较为常用的有利巴韦林、雷米德西韦等。
其次是免疫调节剂。这类药物可增强机体免疫力，并控制因感染引起的免疫反应过度导致的异常情况，如细胞因子风暴等。目前已有多种临床试验证明了此类药物对于治愈率提高及降低死亡率均有积极效果。
最后是抗生素。尽管新型冠状肺炎属于一种由RNA翻译而非DNA的Virus造成的传染性呼吸道感染，但出现二次细菌感染时，抗生素的使用是十分必要的。
在进行药物治疗时，应严格遵循医嘱，注意用药时间和剂量，以免造成不良反应。同时也需要配合其他治疗手段如高流量氧、呼吸机等综合治疗，加速康复进程。