专题：大象抗疫日记
大象新闻记者 小张/叙述 大象新闻记者 吴紫翼/文
编者按
象象身边有几位记者成为“新十条”颁布后的首批感染者，他们正在居家隔离。
大象新闻即日起推出《大象抗疫日记》，以记者自述的方式，记录下居家隔离全过程，希望能让大家从中汲取一些经验和勇气。
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作为一个出门带酒精，N95口罩一天换俩，在家每天都简单消杀的“防疫小战士”，没想到我竟然“中招了”。
没管住嘴的我，12月7号晚上下班后，约了几个朋友一起吃烤肉，回家没多久就觉得嗓子有点不舒服。还以为是上火了，吃了点清火药，早早地睡了。
8号早上一睁眼，浑身酸痛。由于我平时特别注重日常防护，所以并没有往新冠上去想，起来简单收拾了一下，就去单位上班。
来到单位第一件事，就赶紧到单位里的核酸检测小屋捅了下嗓子。赶了一上午稿子，浑身不舒服，头蒙蒙的。中午回家量了体温——36.8度，我还在安慰自己，可能是昨天的肉没烤熟，吃坏了肚子。
午觉醒来，肌肉开始酸痛，体温37.2度。我是一个对发烧特别敏感的人，正常的感冒从来都没有烧过，只有肠胃炎的时候偶尔才会发烧。我赶紧找来抗原测了一下，结果是阴性，我给领导请了假，去小区附近的诊所开药。
到了诊所，现场又做了抗原检测，还是呈阴性。大夫说：“你的症状可能是新冠前兆。”给我开了退烧药贴和几包中药，让我回家隔离，到家吃完药，药效立竿见影，我竟然退烧了。
等到晚上难受的时候我又量了体温——38.2度。每隔十分钟我量一次体温，直逼39度，当时就有种很不好的预感。
我吃了莲花清瘟和对乙酰氨基酚片，就赶紧躺床上休息，我的新冠病旅正式开启......
第一天凌晨2点、4点、6点，体温一直维持在39.2度。我彻夜未眠，靠退热贴和猛喝热水迷迷糊糊的扛到了早上。测了下抗原，奇怪的是一道杠，阴性。
我定了外卖，吃了包子、鸡蛋，还喝了一碗粥。饭后，吃了片对乙酰氨基酚，身上的疼痛缓解了很多。睡了一会儿，起来又是高烧，真扛不住了，我又吃了布洛芬。
晚上又测了一下抗原，已经弱阳了，这一整天都在高烧中度过。
10号第三天，这是我最难受的一天。早起浑身酸痛、无力，从床上到沙发的几米远，几乎是爬着过去的，整个人就像背了一千斤的大石头，一口饭也吃不下。
体温一直维持在38.5度，我又匆匆忙忙吃了退烧药，就又去睡觉了。下午四五点钟，我醒来后感觉“活了”过来，量了**温——36.8度。
趁着精神状态好，我给衣服洗了洗，又把家里简单喷酒精消杀。到了晚上也没再发烧，但开始咳嗽，前半夜咳嗽的睡不着。
12月11日，第四天。早起测了一下抗原——弱阳。我还是咳嗽不止、低烧、浑身无力。体温没有超过38度，我只喝了双黄连，没再吃退烧药。
天气不错，我把家里所有的窗户都打开，让空气好好流通。整体来说，我目前还没有强阳，更不知道在哪被感染。虽然病毒没有想象中那么可怕，但比感冒可严重多了。
今天，我胃口嘎嘎好，甚至有点想吃螺蛳粉。
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独居女记者的“新冠病旅”：第一天高烧至39°C，彻夜未眠的相关内容
37.5度算发烧吗需要吃退烧药吗:三十七点五度算高烧吗？
三十七点五度算高烧吗？
37度是正常体温。低热是指的体温在37.3-38度之间，37.5摄氏度属于低烧，不算高烧，可以采取物理方法降温，用热毛巾擦拭额头、手心、脚心等部位，如果超过38摄氏度时，需要口服退烧药，同时建议去医院查一下血常规，对症治疗。
成人37度5算不算发烧？感觉有点头晕，要不要吃点退烧？37度5算低烧，可以不用吃退烧药，贴上退热贴或者是用温凉的毛巾擦拭一下身体，这样可以降低身体温度，另外要躺下休息一下，这样也可以缓解头晕的症状，如果经常出现这种症状，那么就需要去医院检查一下了，排除身体当中有炎症的可能，另外要养成良好的生活习惯。
三十七度五算发烧吗？37度五是发烧的，一般超过37度都算发烧，只至于这个发烧是属于一个低烧38度五以上，就是一个高烧了，如果不退烧的话，就要选择吃退烧药
布洛芬隔多久可以吃第二次:孩子高烧不退布洛芬混悬剂几个小时才能喝一次？
孩子高烧不退布洛芬混悬剂几个小时才能喝一次？
孩子高烧不退的话需要给孩子做一下详细检查，检查一下引起发烧的原因的，这种情况还是建议您带孩子到医院在医生的帮助下进行一下检查的，布洛芬混悬剂可以隔4个小时服用一次的，24小时内最多服用4次，另外如果孩子精神状态比较好的话可以暂时不使用退热药物的，还是建议您在医生的指导下给孩子服药的。
发烧，吃了快到期的布洛芬不退烧，可以再喂一次吗？是不能够再服用一次的，药物只要不过期一般都是有药效的，可以不必太过担心，退烧是有一个过程不可能吃了药物之后立马就退烧的，在这个期间可以耐心等待，多喝水，一般在吃完药物一个小时左右就会出现退烧的情况，如果在4个小时之后还是持续高烧，可以再服用一次布洛芬进行退烧。
快速缓解高烧的方法：推荐几种有效的退热药
高烧的危害及常见症状
高烧是一种常见的健康问题，如果不及时处理，可能会对身体造成严重的危害。高烧通常伴随着全身不适、头痛、咳嗽等症状，而在一些情况下还可能出现呕吐、腹泻、意识模糊等表现。这些都是人体在面对高温环境或感染时自我保护机制的反应。
然而，高温和感染引起的发热也会使心跳加快、血压上升，导致流失大量水分和电解质物质。长时间处于这种状态下容易引起肾功能损害，并有可能导致神经系统异常甚至昏迷。因此，在遇到高温天气或者患有感染性疾病时，请务必注意及早采取有效措施降低体温并积极治愈原发性问题。
退热药物种类与作用机制简介退热药是指用于治疗发热的药物，能够降低体温并缓解发热引起的不适感。目前市面上常见的退热药有非甾体抗炎药（NSAIDs）、对乙酰氨基酚和阿司匹林等。
NSAIDs包括布洛芬、萘普生、美托洛尔等，它们通过抑制环氧化酶活性来减少体内前列腺素E2合成，从而达到退热镇痛作用。但需要注意的是，NSAIDs具有一定的消化道副作用和肝肾毒性，并且不能长期服用。
高烧吃什么药:发高烧39度怎么降温？
发高烧39度怎么降温？
体温39度属于是高烧，建议你口服退烧药进行退烧，比较常用的药物有布洛芬胶囊或者是对乙酰氨基酚片等，可以同时进行物理降温，也可以使用退热栓，多喝温开水，有利于促进身体的新陈代谢，饮食上不要吃一些过于生冷、油腻和刺激性的食物。
发烧吃什么药退烧快？发烧，体温超过38.5度。口服布洛芬混悬液或吲哚美辛栓剂用于**给药可以起到快速退热的作用。如果是感冒引起的，可以口服感冒灵颗粒或氨加黄纳米胶囊，具有解热镇痛的作用。如果是感冒引起的，一般用方婧白毒散加减，具有辛温解表的功效。如属风热感冒，一般用银翘散加减，具有辛凉解表的功效。
发烧可以吃雪糕吗:高烧能吃雪糕吗？
高烧能吃雪糕吗？
高烧不建议吃雪糕。因为发烧时脾胃功能比较弱，这个时候吃雪糕会加重身体的不适，高烧时建议去医院查一下血常规，看看有没有细菌感染或者病毒感染，然后对症治疗，饮食方面可以吃一些清淡容易消化的食物，如白粥、面条、菜汤等。还要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以满足机体对维生素的要求。还应该多喝大量的白开水，加快机体的新陈代谢，使毛细血管扩张，有利于散热。
发烧能吃冰棍吗？发烧是不能够吃冰棍的，因为发烧以后肠道消化能力减弱，如果吃寒凉的食物可能会影响消化，出现消化不良，不利于身体的恢复，在发烧的时候需要吃一些清淡，容易消化的食物，比如小米粥，或者南瓜粥等，能够促进身体的恢复，但是也不要近视过多，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。
发烧吃雪糕降温可以？发烧吃雪糕当然不可以有降温的效果。因为雪糕再冷在入嘴不久后就会被舌头的温度所消弥，对降低温度没有丝毫作用
可以降低体温让口腔感觉舒服一些这就是物理降温
降温神器，轻松解决高烧39度！
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如果您或者家人在高烧时，需要快速降温，那么您可能需要一款降温神器！在这篇文章中，我们将介绍一些常用的降温神器，并解释它们的原理，帮助您选择最适合您的降温神器。
常用的降温神器在市场上，可以找到很多种类的降温神器。其中一些比较常见的包括：
1.体温计体温计是一种最基本的降温神器，可以帮助您检测您或您家人的体温。在高烧时，您需要使用体温计测量体温，以便及时采取降温措施。现在市场上有各种类型的体温计，包括电子体温计，红外线体温计和水银体温计等。
2.降温贴降温贴是非常方便的降温神器，尤其适合儿童或老年人。降温贴是一种可贴在皮肤上的贴片，其内含有药物成分或凉爽的凝胶，可以通过皮肤吸收来达到降温的效果。使用降温贴时，您只需将其贴在腋下或额头附近，即可享受它带来的舒适和降温效果。
高烧急救必备，39.5度不用怕！
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高烧急救必备，39.5度不用怕！高烧是指成年人体温超过38℃，儿童体温超过37.5℃的现象。高烧不仅会让人感到不适甚至生命危险，而且也容易发生并发症。因此，当您或附近的人遭遇这种情况时，应及时采取适当的急救措施。
救治方法1. 低温物理降温法
对于高烧的患者，低温物理降温法是一种常见的急救方法。可以使用冰袋或毛巾一类的物品轻轻擦拭额头、腋下等位置，帮助降低病人的体温。
2. 合理用药
可以根据不同病情选择不同的药物来进行治疗。但是需要注意的是，药物的使用需要在医生的指导下。不合理的用药可能会给病人带来更多的危害。
新冠高烧更危，如何防控？
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新冠高烧更危，如何防控？
自新冠肺炎疫情爆发以来，新冠病毒感染的不良反应也越来越多，其中新冠高烧更危，引起了人们广泛的关注。新冠高烧不仅会给病人带来身体不适和疼痛，还会增加病人的治疗难度和死亡率，因此了解如何防控新冠高烧至关重要。
如何预防新冠高烧？
首先，要落实好个人卫生。保持手部清洁，勤洗手、勤消毒。在公共场合佩戴口罩，并避免到人群密集的地方，尽量减少不必要的外出活动，特别是前往疫情严重的地区。
其次，要注意对床铺、餐具等物品的清洁卫生工作。保持室内空气流通，加强日常消毒，如经常用消毒液擦拭办公桌、餐桌等公共场所。需要注意的是，在消毒时一定要注意安全，使用合适的消毒液，避免误食或误入眼中。
最后，定期到医院检查自身身体状况，如果有不适及时就医。在看病时，要如实告诉医生自己身体状况，配合医生进行治疗。
如何治疗新冠高烧？
高烧不退？快来了解一下这些处理方法！
高烧不退？快来了解一下这些处理方法！当你高烧不退时，可能感到异常不适。高烧是身体在对抗病毒和细菌时的一种自我保护机制，但过高的体温可能对身体造成不利影响。在这篇文章中，我们将探讨如何处理高烧，以及什么时候应该寻求医疗帮助。
常见的处理方法如果你高烧不退，以下处理方法可能有助于缓解症状：
多喝水：喝足够的水可以保持身体水分，缓解口渴感。水还可以帮助身体冷却，从而减轻体温。降低室温：在房间里调节温度，开启空调或扇子，使房间变得凉爽舒适。使用冷敷：将湿毛巾放在额头上或浸泡在凉水中，然后敷在颈部或腋下，可以有效地降低体温。服用药物：可以服用一些药物，如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚，缓解高烧和身体疼痛等症状。赶走高烧，病恢复再无烦恼！
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赶走高烧，病恢复再无烦恼！
高烧是一种常见症状，通常由感染引起。许多人在感染后会出现高烧，这是身体对病原体的一种反应。当体温超过正常体温1℃以上时，就可以被认为是高烧。如果高烧持续时间过长或体温过高，它可能会对身体造成严重的伤害。
如何赶走高烧？
1.药物治疗：一些非处方药可以有效地降低体温，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是，不建议在没有咨询医生的情况下乱用药物。过量使用药物可能会对身体造成伤害。
2.补充水分：在高烧期间，身体会失去大量水分，因此补水非常重要。可以适量多喝水或饮用含电解质的饮料来补充流失的水分和电解质。
3.休息：充足的休息可以帮助身体恢复。高烧期间应该避免过度活动，保持身体休息，以免症状加重。
4.使用退热贴：使用退热贴可以有效地降低体温。可以将其贴在腋下或额头上。
如何帮助身体恢复？