专题：大象抗疫日记
大象新闻记者 小张/叙述 大象新闻记者 吴紫翼/文
编者按
象象身边有几位记者成为“新十条”颁布后的首批感染者，他们正在居家隔离。
大象新闻即日起推出《大象抗疫日记》，以记者自述的方式，记录下居家隔离全过程，希望能让大家从中汲取一些经验和勇气。
欢迎到留言区互动讨论。
作为一个出门带酒精，N95口罩一天换俩，在家每天都简单消杀的“防疫小战士”，没想到我竟然“中招了”。
没管住嘴的我，12月7号晚上下班后，约了几个朋友一起吃烤肉，回家没多久就觉得嗓子有点不舒服。还以为是上火了，吃了点清火药，早早地睡了。
8号早上一睁眼，浑身酸痛。由于我平时特别注重日常防护，所以并没有往新冠上去想，起来简单收拾了一下，就去单位上班。
来到单位第一件事，就赶紧到单位里的核酸检测小屋捅了下嗓子。赶了一上午稿子，浑身不舒服，头蒙蒙的。中午回家量了体温——36.8度，我还在安慰自己，可能是昨天的肉没烤熟，吃坏了肚子。
午觉醒来，肌肉开始酸痛，体温37.2度。我是一个对发烧特别敏感的人，正常的感冒从来都没有烧过，只有肠胃炎的时候偶尔才会发烧。我赶紧找来抗原测了一下，结果是阴性，我给领导请了假，去小区附近的诊所开药。
到了诊所，现场又做了抗原检测，还是呈阴性。大夫说：“你的症状可能是新冠前兆。”给我开了退烧药贴和几包中药，让我回家隔离，到家吃完药，药效立竿见影，我竟然退烧了。
等到晚上难受的时候我又量了体温——38.2度。每隔十分钟我量一次体温，直逼39度，当时就有种很不好的预感。
我吃了莲花清瘟和对乙酰氨基酚片，就赶紧躺床上休息，我的新冠病旅正式开启......
第一天凌晨2点、4点、6点，体温一直维持在39.2度。我彻夜未眠，靠退热贴和猛喝热水迷迷糊糊的扛到了早上。测了下抗原，奇怪的是一道杠，阴性。
我定了外卖，吃了包子、鸡蛋，还喝了一碗粥。饭后，吃了片对乙酰氨基酚，身上的疼痛缓解了很多。睡了一会儿，起来又是高烧，真扛不住了，我又吃了布洛芬。
晚上又测了一下抗原，已经弱阳了，这一整天都在高烧中度过。
10号第三天，这是我最难受的一天。早起浑身酸痛、无力，从床上到沙发的几米远，几乎是爬着过去的，整个人就像背了一千斤的大石头，一口饭也吃不下。
体温一直维持在38.5度，我又匆匆忙忙吃了退烧药，就又去睡觉了。下午四五点钟，我醒来后感觉“活了”过来，量了**温——36.8度。
趁着精神状态好，我给衣服洗了洗，又把家里简单喷酒精消杀。到了晚上也没再发烧，但开始咳嗽，前半夜咳嗽的睡不着。
12月11日，第四天。早起测了一下抗原——弱阳。我还是咳嗽不止、低烧、浑身无力。体温没有超过38度，我只喝了双黄连，没再吃退烧药。
天气不错，我把家里所有的窗户都打开，让空气好好流通。整体来说，我目前还没有强阳，更不知道在哪被感染。虽然病毒没有想象中那么可怕，但比感冒可严重多了。
今天，我胃口嘎嘎好，甚至有点想吃螺蛳粉。
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独居女记者的“新冠病旅”：第一天高烧至39°C，彻夜未眠的相关内容
高烧不退？试试这些药品！
高烧不退？试试这些药品！
高烧不退是一种常见的症状，可能是感冒、流感、细菌感染等疾病的表现。除了及时就医外，药物治疗也是缓解高烧不退的重要方式之一。下面介绍一些适用于缓解高烧的常见药品。
退烧药退烧药是一种常见的药品，可以通过降低体温达到缓解高烧的效果。常见的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。这些药品需要按照医生的建议使用，严格控制剂量，避免过量使用导致不良反应。
抗生素类药品 细菌感染是引起高烧的常见原因之一，而抗生素类药品则是治疗细菌感染的常用药品。例如头孢类、青霉素类、大环内酯类等。需要注意的是，抗生素类药品需要在医生的指导下使用，避免滥用导致耐药性的产生。
高烧致命速度，疾病不容忽视！
高烧致命速度，疾病不容忽视！
高烧是一种常见的疾病症状，多数人都不会将其视为一种危险信号，认为只要吃点药就可以自愈。但是，高烧也可能是某些疾病的前兆或症状，如果不及时治疗，可能会对身体造成不可逆转的伤害甚至导致死亡。因此，了解高烧的常见病因及其危害，有助于做出正确的判断和及时的治疗。
高烧的常见病因高烧是身体免疫系统的一种自我保护机制，一般来说是表示身体正在与某种病原体作斗争。高烧的常见病因有：
让高烧39度远离你的小秘诀
让高烧39度远离你的小秘诀
高烧39度是一种常见的症状，往往是身体处于疾病的高峰时期。在这个时候，我们需要采取一些有效的措施来缓解体温过高的状况。下面是一些让高烧39度远离你的小秘诀。
多喝水在高烧的时候，我们的身体需要更多的水分来帮助降温。因此保持身体充足的水分摄取是相当重要的。建议每天喝八杯水，或者每隔半小时就喝一小杯水，以帮助身体快速排出热量和毒素。
退热药物在高烧的时候，我们可以采取一些非处方的非甾体消炎药来缓解体温过高的状况，例如布洛芬和对乙酰氨基酚。但是需要注意的是，这些药物只适用于一般情况下的发热，如果症状比较严重，建议及时就医。
小结以上是让高烧39度远离你的小秘诀。需要强调的是，这些方法只适用于一般情况下的发热，如果症状比较严重，建议及时就医，进行专业的治疗。
高烧不退 高烧一直不退怎么办？
高烧一直不退怎么办？
高烧一直不退，多数考虑可能是因为体内的一些细菌或者病毒感染以后引起的，也不排除有其他一些炎症的可能性，少数甚至可能是因为肿瘤造成的，具体需要到医院进一步检查。目前也可以服用一些退烧的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以多喝点温水。
持续高烧不退什么原因？持续高烧的常见原因是感染的存在。无论是病毒感染、细菌感染还是立克次氏体感染，都能刺激身体的体温调节中心，导致发热增加、散热减少和持续高烧。持续高烧不退，尤其是大叶性肺炎和斑疹伤寒。24小时内体温波动范围不超过1℃，持续高烧约39-40℃。
高烧不退是什么原因造成的？高烧不退的原因有很多种，首先发烧的原因就有很多，又因为感冒引起的发烧，还有的是因为免疫力底下引起的高烧一直不退，其实如果一直高烧不退就要及时到医院进行输液或者药物的治疗了，高烧很容易引发脑膜炎等症状，建议还是到医院及时检查。
解疑新冠：高烧39度+？真相揭秘！
解疑新冠：高烧39度+？真相揭秘！
新冠病毒（COVID-19）自2020年初在中国暴发以来，已经成为全球威胁大流行病。病毒传播迅速，导致数百万人感染，并造成数十万人死亡。虽然这种病毒的大流行病已持续了数个月之久，但是人们仍然对病毒和它所引起的症状知之甚少。
症状之一是高烧，而39度的高烧是被认为是新冠病毒最为常见的症状之一。不过，还有其他疾病或状况可能会导致这个症状。所以仅仅凭借这一个症状就断言某个人患有新冠病毒是不准确的。
独居女记者的“新冠病旅”：第一天高烧至39°C，彻夜未眠
专题：大象抗疫日记
大象新闻记者 小张/叙述 大象新闻记者 吴紫翼/文
编者按
象象身边有几位记者成为“新十条”颁布后的首批感染者，他们正在居家隔离。
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疼痛无助？快速缓解姨妈痛，从第一天开始
[关键词头]姨妈期间疼痛
[关键词尾]疼痛无助？快速缓解姨妈痛从第一天开始对于许多女性来说，每个月的姨妈都是一场噩梦。姨妈期间，许多女性会经历剧烈的腹痛，头痛，疲劳和其他不适症状。这个过程可能会让女性感到疼痛无助，但幸运的是，有一些措施可以帮助缓解这些症状。
快速缓解姨妈期间的疼痛以下是几种方法可以帮助女性快速缓解姨妈期间的疼痛：
1. 使用热敷热敷可以帮助放松子宫的肌肉，从而减轻疼痛。将一个热水袋或者湿毛巾放在腹部，可以缓解疼痛。
新冠第一天的症状是什么:如何预防和应对
新冠第一天的症状是什么？应该如何应对？
随着新冠疫情在全球范围内爆发，很多人开始关注起这种传染性较强的呼吸道疾病。那么，如果我们感染了新冠病毒，在出现其他明显的临床表现之前，会有哪些初期的体征和反应呢？下面就来详细介绍。
首先要指出的是，每个人感染后表现出来的初期症状可能会因年龄、基础健康状态等多种因素而不同，并未必包含以下所有特点。
1.发热
许多患者在被确诊前都会有不同程度地发高温度，普遍超过37℃以上。但也需要注意到，轻微或中低温度上升只是少数患者在最初阶段的一部分，并不能苛求它们完全预示感染风险。
2.干咳
除了发高温度外，干咳也是一个重要标志。接下来几天里可伴随着逐步加重或持续存在；需要与其他类型（湿润、充满黏液）进行区别以便进行诊断。
3.疲劳
身体不适和疲倦可能会在刚被感染的一天就表现出来，这种情况下患者需要及时采取休息、补充水分等措施，留意身体是否有更多明显的变化。
4.胸痛或呼吸急促
新冠第一天最难受、一颗退烧药加水果四天基本就好
新冠不可怕、我孩子跟老婆被感染上了、第一天最难受要扛一下、头痛咳嗽发烧39度全身痛、这个痛起来站也不是躺着也不舒服、这时候吃一颗退烧药、基本一天疼痛就逐渐消失、第二天伴有低烧、如果发烧还是比较高的话可以在吃一颗退烧药、多喝水、多吃水果、我是把橙子和梨子打成汁给他们喝效果不错、第三天基本就不发烧了、但会咳嗽、还是要多喝水多吃水果、每天我还做了排骨汤、牛肉汤给他们喝、发烧时候他们也没胃口吃东西、现在爆发的厉害大家也不需要买那么多的药、只吃退烧药就行，两颗足够、第四天老婆和孩子基本好了、现在就是轻微咳嗽、也问了身边体质好的朋友他们吃一颗发烧药一个晚上就好了、第二天伴有咳嗽、每个人体质不一样吧、经验之谈希望能帮助大家作为参考、一起加油
独居女记者的“新冠病旅”：第一天高烧至39°C，彻夜未眠
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大象新闻记者 小张/叙述 大象新闻记者 吴紫翼/文
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象象身边有几位记者成为“新十条”颁布后的首批感染者，他们正在居家隔离。
大象新闻即日起推出《大象抗疫日记》，以记者自述的方式，记录下居家隔离全过程，希望能让大家从中汲取一些经验和勇气。
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作为一个出门带酒精，N95口罩一天换俩，在家每天都简单消杀的“防疫小战士”，没想到我竟然“中招了”。
没管住嘴的我，12月7号晚上下班后，约了几个朋友一起吃烤肉，回家没多久就觉得嗓子有点不舒服。还以为是上火了，吃了点清火药，早早地睡了。
8号早上一睁眼，浑身酸痛。由于我平时特别注重日常防护，所以并没有往新冠上去想，起来简单收拾了一下，就去单位上班。