​国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会
(2022年12月10日)

　　一、治疗方案

　　(一)成人治疗方案

　　1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。

　　2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。

　　3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。

　　4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

　　5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

　　(二)儿童治疗方案

　　1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。

　　2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。

　　3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。

　　4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。

　　5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。

　　6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。

　　考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。

　　(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用中医药。

　　注意：上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。

　　二、预防方案

　　(一)药物干预

　　1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。

　　2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

　　(二)中医非药物疗法干预

　　1.**锻炼：太极拳、八段锦等。

　　2.穴位**

　　(1)按揉合谷穴

　　位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

　　操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。

　　(2)揉擦迎香穴

　　位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

　　操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。

　　(3)按揉风池穴

　　位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。

　　3.饮食有节

　　每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。

　　药膳，如银耳雪梨百合羹

　　组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。

　　用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。

　　4.起居有常

　　作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。

　　5.劳逸有度

　　运动和休息适度，可适当运用中医**锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

　　6.情志畅达

　　应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。

　　三、康复方案

　　(一)中成药康复

　　1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。

　　2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。

　　3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成药，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。

　　(二)中医非药物疗法康复

　　1.艾灸疗法

　　常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。

　　方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。 频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

　　2.经穴推拿

　　(1)穴位**：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。

　　方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。

　　(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。

　　方法：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。

　　3.耳穴压豆

　　常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。

　　方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。

　　4.拔罐

　　背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。

　　作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。

　　注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。

　　5.其他方法

　　可使用八段锦、太极拳等中医传统**适当锻炼。​​​​

国家中医药管理局发布新冠病毒感染者居家中医药干预指引的相关内容

治疗新冠阳性：这些药物可缓解症状并提高康复率

新冠病毒的症状和影响

新冠病毒是一种高度传染性的病毒，它会引起各种不同的症状和影响。最常见的症状包括发热、咳嗽、乏力和呼吸困难等。一些患者还可能出现头疼、肌肉或关节酸痛、喉咙肿胀或失去味觉和嗅觉等其他轻微的感冒样表现。

除了上述明显的身体反应之外，新冠还有一些更严重且持续时间较长的影响。例如，在治愈后仍然存在着心脏问题，并导致心脏衰竭；在中枢神经系统方面也很危险，因为它可以攻击大脑组织并导致精神错乱以及甚至死亡。

新冠对人类健康带来巨大影响，并迫使我们探索有效治愈方法以缓解这些影响。幸运地是目前已经有许多药物能够帮助缓解其相关副作用，并提高患者恢复速度和率。

能够缓解新冠阳性患者症状的药物

新冠病毒在全球范围内肆虐，影响了数以百万计的人。对于新冠阳性患者来说，缓解症状和提高康复率是至关重要的。目前已经有一些药物被证明能够有效地缓解新冠阳性患者的症状，并提高其康复率。

新冠可以吃鸡肉吗:炸鸡携带新型冠状病毒吗？

炸鸡携带新型冠状病毒吗？

现在情况这么严重，最好还是自己在家做饭，别去上外面吃饭，像韩国炸鸡什么的最好不要吃这些油腻的东西，本身对自己的身体不好，何况在这种疫情特别严重的情况下，你去买一些外边儿食品，对你自身也不是不负责任。

「新冠疫苗加强针来袭，抗疫再升级！」

新冠疫苗加强针来袭，抗疫再升级！

新冠疫情肆虐全球已经超过一年，疫苗的开发和推广成为了全球抗疫的重中之重。目前，各国已经开始推广新冠疫苗接种，不断加强人群的免疫力，抗击疫情。最近，随着新冠疫苗加强针的推广，抗疫工作再次升级。接下来，我们将详细介绍新冠疫苗加强针的相关知识和注意事项。

新冠疫苗加强针

新冠病毒是一种高传染性的病毒，全球各地的疫情形势依然严峻。新冠疫苗加强针是指在完成新冠疫苗基础接种后，再进行一次疫苗接种，以进一步提高人体的免疫力。在疫苗接种后，人体会产生抗体，但随着时间的推移，抗体的效力会逐渐减弱。因此，新冠疫苗加强针的推广，可以保持人体免疫力的持续性和稳定性。

接种时间

根据世界卫生组织的建议，新冠疫苗加强针的接种时间应该在第二次基础接种后6到12个月内进行。目前，国内的新冠疫苗加强针接种工作已经启动，符合条件的人群可以前往社区或医院接种。

新冠疫情肆虐全球，抗疫之路从未停歇！

新冠疫情肆虐全球，给人类带来了巨大的挑战。在这场疫情中，医学领域的科研人员和医护人员们，是最为重要的战斗力。他们不断探索、不断努力，为人类的健康安全保驾护航。

口罩

口罩是当前抗击新冠疫情最基本的防护用品之一，也是最为普及的防护用品。口罩的主要作用是防止飞沫传播，降低感染风险。但是，不同类型的口罩，其防护效果也不尽相同。例如，医用口罩和N95口罩的防护效果要比普通的口罩更为强大。此外，佩戴口罩的正确方法也非常重要，包括佩戴位置、佩戴时间等等。

病毒传播途径

新冠病毒主要通过飞沫传播和接触传播进行传播。飞沫传播是指病毒通过患者的呼吸道分泌物和唾液等体液产生的飞沫传播到他人的呼吸道，从而引发感染。接触传播则是指患者的分泌物或物体表面的病毒，通过人与人之间的直接接触或者间接接触传播到他人，引发感染。因此，保持社交距离、勤洗手、避免不必要的接触等措施都非常重要。

磷酸奥司他韦：新冠病毒预防的神器！

磷酸奥司他韦

磷酸奥司他韦是一种广谱抗病毒药物，可以有效地抑制多种病毒的**，包括新型冠状病毒。近期，磷酸奥司他韦已被广泛应用于新冠肺炎的治疗和预防，成为了新冠病毒预防的神器。

预防接种

预防接种是预防新冠肺炎的最有效方法之一。目前，磷酸奥司他韦的预防接种已经开始在全球范围内推广。磷酸奥司他韦预防接种的原理是通过注射疫苗，让人体产生免疫力，从而防止新冠病毒感染。目前，磷酸奥司他韦预防接种已经在多个国家获得批准，并且已经开始在全球范围内推广。

口服药物

磷酸奥司他韦也可以通过口服药物的方式进行预防。口服药物的方式比较方便，适合人群广泛。目前，一些国家已经开始推广磷酸奥司他韦口服药物的预防方式，并且已经取得了一定的效果。但是，需要注意的是，口服药物的剂量需要根据个人情况和医生建议进行调整。

「新冠鼻子堵，咖啡成救星？！」

新冠鼻子堵

新冠病毒是一种高度传染性的病毒，其主要传播途径是呼吸道飞沫传播。鼻塞是新冠病毒感染的常见症状之一，严重影响了病人的呼吸和生活质量。因此，寻找一种有效的方法来缓解鼻塞症状非常重要。

咖啡

咖啡是一种常见的饮品，其含有***等生物活性物质，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，同时也具有一定的镇静作用。近年来，越来越多的研究表明，咖啡还具有缓解鼻塞症状的作用。

***

***是咖啡中最重要的生物活性物质之一，其具有刺激中枢神经系统的作用。研究表明，***可以通过扩张鼻腔血管，增加鼻腔通气量，缓解鼻塞症状。此外，***还可以刺激呼吸中枢，增加呼吸频率，提高氧合度，有助于缓解呼吸困难。

***的副作用

然而，***也有一些副作用，如过度刺激中枢神经系统，增加心率和血压，导致失眠、焦虑等不良反应。因此，建议病人在饮用咖啡时要注意剂量和时间。

新冠疫苗接种后，何时能再次开怀畅饮？

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随着新冠疫苗接种的不断推进，人们开始期待着能够重获自由，尤其是重新享受美食和美酒带来的愉悦。那么，新冠疫苗接种后，何时才能再次开怀畅饮呢？

首先要明确一点，新冠疫苗接种后并不意味着可以立刻摆脱病毒的威胁。由于病毒的变异和感染风险的存在，仍然需要保持警惕，按照卫生部门推荐的防护措施进行生活和工作。

不过，新冠疫苗接种可以显著降低感染的风险，特别是在接种两剂疫苗后，免疫力基本得到了加强。因此，在疫苗接种成效得到确证后，一些国家和地区已经开始逐步取消限制，允许人们恢复正常的社交和生活方式。

那么，我们来看看新冠疫苗接种后，何时能再次开怀畅饮呢？

一般来说，接种完第二剂疫苗两周之后，免疫系统开始逐渐发挥作用，此时个体的免疫力水平大约能够达到70%到80%。然而，这并不意味着可以无限制地放松防护措施，我们仍然需要谨慎行事。

症状突现？自测新冠？快速解决！

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症状突现？自测新冠？快速解决！

随着新冠疫情在全球范围内的爆发，越来越多的人感到担忧和不安。如果你出现了咳嗽、发热、流感等症状，你可能会担心自己是否感染了新冠病毒。接下来，我们将为您介绍如何快速自测新冠病毒并采取适当的措施。

如何自测新冠？

目前，对于新冠病毒的自我检测，我们可以在家自行完成。下面是一些简单的步骤：

步骤1：了解新冠病毒的症状

了解新冠病毒的常见症状，包括发热、干咳、乏力、嗓子痛、腹泻、呼吸急促、肌肉疼痛等。如果您出现这些症状中的一个或多个，请务必密切关注。

步骤2：进行自我检测

您可以通过在官方网站或移动应用程序上下载的自测工具进行自我检测。选择一个可靠的测试，例如WHO的自我测量工具，它将考虑您的年龄、性别、地理位置和症状，以确定您是否需要进一步检查。

步骤3：与当地卫生部门联系

如果自测结果呈阳性，请与当地卫生部门联系。他们将指导您接下来该怎么做，并告诉您如何进行测试。

采取什么措施来预防新冠？

如果您认为自己可能已感染了新冠病毒，或者您担心自己可能感染了它，请采取以下预防措施：

1.居家隔离

新冠期间你不能吃的食物，你吃了会后悔的！

新冠期间不能吃的食物

在新冠疫情期间，保持健康的饮食习惯是非常重要的。虽然在饮食方面没有具体的限制，但是有些食物会影响你的免疫力，使你更加容易感染病毒。因此，在这篇文章中，我将介绍一些新冠期间你不能吃的食物，以帮助你保持身体健康。

高糖食品

高糖食品，如糖果、甜点和饮料，可能会降低你的免疫力。这是因为高糖摄入会导致炎症反应和胰岛素抵抗，这可能会增加感染的风险。因此，在新冠期间，最好限制你的糖分摄入。

加工肉类

加工肉类，如香肠、火腿和熏肉，含有高量的盐和脂肪。这些食品不仅会增加肥胖和心血管疾病的风险，还可能会降低你的免疫力。因此，最好避免食用这些加工肉类，而是选择健康的蛋白质来源，如鱼类、豆类和鸡肉。

油炸食品

油炸食品，如炸鸡和薯条，含有大量的脂肪和卡路里。这些食品不仅会增加肥胖和心血管疾病的风险，还可能会降低你的免疫力。因此，在新冠期间，最好避免食用这些油炸食品。

新冠病毒变异：演变的惊人速度！

新冠病毒变异的惊人速度

新冠病毒是一种高传染性病毒，自从2019年首次爆发以来，已经在全球范围内造成了数百万人的感染和数以百万计的死亡。然而，这种病毒并没有停止演变，而是在不断地变异和进化，变得越来越难以控制。新冠病毒的变异速度令人惊讶，这意味着我们必须保持警惕，以应对不断变化的病毒。

变异

新冠病毒的变异是指在其基因组中发生的变化，这可能会导致病毒的一些特性发生变化，例如传染性、病程等。这些变异是由病毒的**过程中的错误引起的，它们可能会使病毒更具传染性，更具致病性或更具抗药性。有些变异可能会使病毒变得更危险，而有些变异可能会使病毒变得不那么致命，这取决于变异的具体类型和其对病毒的影响。