文丨京妈说，原创内容。

春天是万物生发的季节，也是 孩子们长个子的黄金季节。有调查发现，春夏季孩子身高的生长速度，会比秋冬季 快2-3倍。

到了“猛长期”，其实孩子也会释放些“长个子信号”，这个信号家长要准确捕捉，以便更好地了解孩子的生长情况，科学的帮助孩子长高高~

【注：上图是1-18岁男/女孩，不同年龄段的标准身高，家长可以对比看看自己孩子的身高是否达标。】

春季成长黄金期，孩子“猛长信号”要了解‍

当孩子快速生长时，身体会有“反应”，孩子会有些不同于之前的表现，作为家长要会及时准确地辨识。

信号1：总说腿疼

从开学后，几乎每天早上送儿子上学时，他都和我念叨“腿疼”，不能跑步，上下台阶都疼。

刚开始我以为是开学了活动量大，有点过度劳累。

但他每天说，我又有点担心，详细问他在幼儿园有没有受伤，他说没有；又问他哪儿疼，是膝盖还是腿，他说膝盖不疼，是腿疼，洗完澡查看他腿部，也并没有磕碰或红肿之类，看着都正常。

后来我才意识到，可能是“生长痛”，就是因为长得太快了，肌肉受到牵拉而产生的疼痛感，一般疼痛是出现在承受力较大的膝关节、踝关节周围。

【京妈支招】

对于生长期的孩子来说，这是正常的现象，倒也不用担心。

只需要注意 给孩子加强营养，尤其注意增加含钙、含蛋白质丰富的食物，如果身体出现缺钙的表现，也可以咨询医生后适当吃点钙剂。

信号2：胃口大开

如果孩子总想吃奶，或是总喊饿，亦或是吃得比之前多，那也可能是宝宝在“猛长”的信号。

其实，在开学前一段时间，我也发现了这个问题，虽然只有6岁，但每顿饭吃很多，有时甚至比我多；而且经常说饿了，让我做饭给他吃，基本2-3个小时就要吃东西。

现在想来，应该是从那时候就开始“猛长个”了，只是我没意识到这个饭量大增的信号。

【京妈支招】

在孩子猛长个时期，要给孩子多吃些“高营养密度的食物”。

之前在文章中或评论中说到过“高营养密度的食物”，不少家长不太理解。

其实，“营养密度高” 指的是在单位热量（每卡路里）的热量中，这种食物所含的 微量营养素和常量营养素的水平更高。

给孩子吃这种食物，意味着 可以避免营养不足、避免摄入热量过多。

美国权威营养网站 曾载文推荐7种高营养密度的食物：三文鱼、芥蓝、贝类、土豆、蓝莓、蛋黄、黑巧克力。

前面几种可以从添加辅食后，逐渐按添加原则做给宝宝吃，黑巧克力不建议给一岁以下的宝宝吃。

“食物营养密度”判断方法：

• 固体食物＞液体食物，如米饭＞稀饭＞米汤，豆腐>豆腐脑>豆浆；
• 完整食物＞分解后的食物，如水果＞果泥＞果汁；
• 粗粮的营养密度＞精细粮，如小米＞精米。

因此，在孩子猛长期，家长“会给孩子吃”，会补营养很重要，要多吃营养密度高的食物。

信号3：睡得更多，或夜间容易醒

不少家长都听说过“生长激素”，这是一种下丘脑分泌的蛋白质，能促进骨骼、肌肉、内脏和结缔组织的生长，也就是说生长激素分泌旺盛的话，就可以促进孩子长个。

从下面这种图中，可以看出一天24小时中都会分泌生长激素，但白天分泌的较少，70%-80%是在夜间睡眠中分泌的，而且还有两个高峰期。

就如经常听老人说的“人在睡中长，一眠大一寸”，如果发现孩子睡得比较多，可能也是猛长的信号。

另外，孩子也可能 因为生长痛，在晚上睡觉时很容易醒来，这个小信号家长也要多留意。

【京妈支招】

那就让孩子多睡睡，比如 晚上早点安排孩子睡觉，争取在生长激素分泌高峰期时都处于深睡眠状态。

而且，也要给孩子 提供舒适的睡眠环境，如室内温度湿度合适，关灯睡觉，睡前不训孩子，让他开心地入睡等。

【注：不同年龄孩子每天睡眠总时长，家长可以自查，看孩子是否每天睡眠充足。】

信号4：脚长得很快

孩子猛长期，不仅长个子，全身都会跟着长，脚也不例外。

其实，这点在我儿子身上也有表现，过年前去给他买新鞋子，当时摸着稍微大一点点，但最近穿着已经有点紧了，所以他不太爱穿那双鞋，明显是脚长大了不少。

【京妈支招】

鞋子小了就给孩子 换合适尺码的鞋子，不能为了省钱，让孩子将就“挤着穿”，这样孩子穿着不舒服，也影响日常活动。

信号5：情绪波动大，或变得粘人

孩子情绪不好，可能是因为在这段时间内出现的“不适”导致的，如总容易饿、经常睡不好等，影响到了情绪。

【京妈支招】

小月龄的孩子，家长注意 多陪伴孩子，适当分散孩子注意力，同时在 增加营养、保证睡眠 的基础上，多带孩子去户外活动，晒晒太阳等。

大一点的孩子，要注意确保给孩子 吃好、睡好、运动好，尤其是营养方面，一定要补够。

除了多 喝奶补钙 外，也要多吃蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，而且补钙的同时不要忽略了 维生素D 的补充。

你家孩子身高偏高还是偏低呢，有没有出现过这些“猛长信号”，在春天这个长个的黄金季节，你又给孩子做了哪些“长个子”助力工作呢？也欢迎分享和讨论。

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孩子智商低有哪些行为表现？ 孩子智商低的十大特征？

孩子智商低有哪些行为表现？

小孩智商低的表现挺多。平时的反应迟钝，理解能力不好。注意力分散，目光无神，语言表达能力跟不上，身体的发育缓慢等等。若孩子大些，可去检查一下是否有遗传的因素。怀孕时期受到过环境污染没有，有没有和有毒物质接触过等等。这都是造成智商低的原因。要多方面地锻炼孩子的思维。

精神发育迟缓，也称为智力低下，是指一个人在发育期间的一般智力功能明显低于同龄人，并伴有适应性行为的缺陷，主要表现为感知，记忆，语言和思维方面障碍。主要有以下这几点：

1.轻度智力低下的临床表现一般是身体无异常，语言发育迟缓，社会适应能力低于正常水平，社会交往，可以社会交往，具有实用技能，如生活可以自理，能从事简单劳动或技术性操作；学习能力、技巧和创造性均较正常人差，读写、计算和抽象思维能力比同龄儿童差；学习困难，但经过特殊教育可以使其智力水平和社会适应能力得到提高；

孩子发烧39度怎么办，帮助孩子退烧的办法？ 儿童发烧39度家庭处理方法？

孩子发烧39度怎么办，帮助孩子退烧的办法？

一般来说小孩退烧的办法为口服退热药物，可以少量使用布洛芬，进行物理退热，酒精擦拭。如果持续发热应该考虑医院输液治疗，但输液治疗会影响宝宝的免疫系统。但目前孩子已经烧到了三十九度，如果用药两小时后依旧没有体温降低，一定要尽快送到医院。

儿童发烧39度家庭处理方法？

39度的话属于高热范围，应及时给宝宝药物降温，可以服用退热药也可以用退热栓。另外要给宝宝散热，不要穿得太厚，保持舍内通风，配合物理降温，比如用冷毛巾给宝宝敷额头，或者用酒精擦拭手心、腋窝等。多给宝宝喝温水，可以促进身体代谢，排出毒素。

小孩发烧到39度怎么办？

发烧需要给宝宝对症处理，可以通过物理降温，可以使用退烧药等，对症治疗，另外注意结合其他的症状表现以及完善血常规和相关的病原学等检查，明确是什么原因所引起的，从而针对性的治疗，另外其中最常见的是伤呼吸道感染所引起的，要注意观察咳嗽咳痰。

陈济堂小儿康肤宁使用方法详解:让孩子的皮肤健康无忧

陈济堂小儿康肤宁是一种广受欢迎的中药，主要用于治疗小儿湿疹、皮肤过敏等症状。在使用这种中药时，正确地掌握其使用方法可以确保其效果更佳，并减少可能的副作用。

需要了解陈济堂小儿康肤宁的成分和功效。该药采用较为温和的天然植物提取物配制而成，具有清热解毒、抑菌止痒等功效。因此，在治疗小儿湿疹、皮肤过敏方面有着显著的优势。

在使用该中药前，请注意以下几点：

1.需要根据医生建议进行用量调整：如果您给孩子服用此类中药时，请务必按医生或者产品说明书上指定的剂量来服用。

2.清洁皮肤：使用前请将患处彻底清洁干净后再涂抹本品。如发现伴随水泡或出血情况严重加重，请遵循医生建议停药并及时就诊。

3.注意防晒：由于孩子们的皮肤更为敏感，容易受到紫外线伤害，因此，在使用陈济堂小儿康肤宁期间，请注意给孩子做好防晒工作。

点燃孩子未来，让郑育成就你的梦想

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点燃孩子未来，让郑育成就你的梦想

近年来，教育已经成为了家长们非常关注的话题，许多家长都非常希望自己的孩子能够成为未来的人才。然而，在如此激烈的竞争环境中，如何才能让自己的孩子脱颖而出呢？这时就需要点燃孩子未来的火炬，让郑育成帮助您实现梦想。

郑育成是谁？

郑育成是中国著名的教育家，在中国教育事业中有着非常重要的地位。他有着丰富的教育经验和深厚的学术造诣，在教育研究领域有着广泛的影响力。他一直致力于推进教育领域的改革，为中国教育发展做出了杰出的贡献。在郑育成的帮助下，许多学生都获得了卓越的成绩，实现了自己的梦想。

如何正确地教育孩子:家长们一定要掌握这些方法

Q：现在家长教育孩子的正确方法是什么？

作为一名资深教育工作者，我觉得目前家长教育孩子的正确方法应该包括以下几个方面：

1.做好情感沟通

父母与孩子之间要保持良好的情感沟通。这不仅有助于加强亲子关系，还能让孩子更容易接受父母的建议和指导。在与孩子交流时，家长应该倾听他们的意见和想法，并给予积极正面反馈。

2.适度掌握管教力度

在管教上要适度掌握力度。太严格会压抑孩子天性，过于宽松则可能造成纵容灾难后果。因此，在具体操作上需要根据不同年龄段、不同性别、不同性格习惯制定相对应策略。

3.鼓励自我管理

第三点是鼓励孩子进行自我管理。每个人都需要单独思考和做出决策，并承担相应责任后学会改进自己行为方式。培养自理能力可以帮助他们更好地适应未来生活，更好的面对各种挑战。

4.制定合理规划

防抖神器，保护孩子青春！

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随着移动互联网的普及，孩子们在网络上活跃的时间越来越长。虽然网络给孩子们带来了很多便利，但也存在许多安全隐患，如网络暴力、色情、欺诈等，这些都给孩子们的身心健康带来了威胁。为了保护孩子，我们需要采取一些措施，防抖神器就是其中之一。

什么是防抖神器？

防抖神器是一种可以帮助家长监控孩子上网行为的工具。它通过拦截网页访问请求、过滤网页内容等方式，防止孩子访问不良网站、接收不良信息。

缓解孩子压力，从这里开始

缓解孩子压力的5种方法

现代社会孩子的压力越来越大，不仅是学业上的压力，还有社交、家庭和心理等多个方面的压力。这对孩子的成长和身心健康都有很大的影响。所以，父母和老师应该及时采取措施，帮助孩子缓解压力。

1. 培养孩子的兴趣爱好

让孩子找到自己喜欢的事情，并且在这方面不断努力和进步。做自己喜欢的事情可以让孩子感到快乐和满足，同时也可以增加自信心和自尊心。家长可以带孩子参加一些兴趣班或者社团，让他们有机会结交更多的朋友。在这个过程中，孩子可以学习到合作、沟通和领导等技能，对以后的发展也非常有帮助。

2. 给孩子足够的自由空间

家长应该给孩子足够的自由空间，让他们自主决定自己的时间安排和行为方式。适当的自由空间可以让孩子探索和发现自己，有助于培养他们的独立性和创造性。当然，这并不意味着放任孩子，家长还需要给予适当的指导和关注。

刂小孩牙疼怎么办？ 孩子牙痛咋办？

刂小孩牙疼怎么办？

儿童的牙痛通常是牙髓炎或根尖炎。口服阿莫西林或头孢菌素和甲硝唑片可用于牙髓炎或根尖炎，布洛芬混悬液可用于镇痛药物。牙髓炎的临床症状是夜间自发性疼痛、冷热刺激引起的持续性疼痛、同一耳颞区的放射疼痛以及无法定位的疼痛。如果儿童配合，髓腔引流可以在局部麻醉下打开，以减轻髓腔压力，这对于缓解疼痛有立即的效果。

孩子牙痛咋办？

孩子牙痛可以服用芬必得等药物进行治疗，服用方法可以详见药物说明书。牙痛的原因是有很多的，可能是因为上火的原因导致的，也可能是因为存在有牙髓炎等原因引起的。平时在饮食上要清淡些，上火类的食物要尽量少吃。生活上注意口腔的卫生干净。

小孩牙疼怎么治疗？

儿童牙痛应根据牙齿本身的状态来判断。如果牙齿的龋齿不是很深，没有达到牙神经，只能去除牙本质层的龋齿，将龋齿部分充填治疗，或者保留假牙神经后，再将底部充填治疗。如果龋齿到达牙髓组织，牙髓炎或根尖炎引起的牙神经炎症，需要牙髓治疗。如果根尖孔已经形成，需要根管治疗来减轻疼痛。

孩子慢性咽喉炎最佳治疗方法:慢性咽喉炎最佳治疗方法中药药方

慢性咽喉炎的定义和症状

慢性咽喉炎是指持续存在的、反复发作的咽喉黏膜病变。该疾病通常由环境污染、感染微生物或身体免疫力下降等多种因素引起。患者经常出现口干舌燥、声音沙哑、咳嗽和易于失声等不适感觉，造成很大的身体不便和精神压力。同时，在饮食方面也需注意避免辛辣刺激性食物，尤其对于孩子来说更加需要关注日常保健及治疗方法以减轻受到的困扰并缓解相关不适感觉。

中药治疗慢性咽喉炎的优势

中药是天然的治疗方式，不会像化学物质一样产生副作用和毒性反应。中药在有效改善口干、喉干等不适感方面表现得非常出色。许多中草药都含有抗炎成分，在对抗细菌感染和减轻炎症方面也很有效。由于慢性咽喉炎需要长期治疗才能根除，因此选择使用中药来缓解或控制该情况更加合适。在考虑如何最优地治愈孩子的慢性咽喉炎时，我们可以考虑使用中医的方法进行治理，并通过本文提供的一些经典祛湿清肺方案来选定适当的处方以实现出奇迹般且持久的康复效果！

严重的咽喉炎最佳治疗方法:孩子慢性咽喉炎最佳治疗方法

严重的咽喉炎的治疗方法

咽喉炎是一种常见的疾病，如果严重情况下可能会影响到患者的呼吸和进食。治疗方法可以根据不同程度的严重程度和个体差异进行调整。对于轻微或初期的咽喉炎，多喝水、漱口以及保持舒适温暖环境可能就足够了。而对于较为严重甚至是慢性咽喉炎，则需要更加专业化的治疗方案。除了使用药物如抗生素和消炎药外，也可以采取物理治疗如吸氧、声带松弛、神经刺激等方式来缓解相关部位受损情况，并充分休息恢复身体健康状态。对于孩子们而言，在秋冬季节中尤其需要注意保暖措施并避免接触过敏源，增强自身抵挡能力才能预防有效地预防此类情况发生，并及时求助医院寻找最佳治愈答案。

慢性咽喉炎的治疗方法

正确的治疗方法可以减轻症状并缓解不适感。首先要完全戒除吸烟和喝酒这些对于咽喉有害的行为。保持口腔卫生非常重要，每天刷牙漱口，并定期去看医生进行体检和清理扁桃体等器官也很有必要。平时饮食以温润易消化、富含维生素C、E和B族等营养成分为主，可以帮助提高机体抵抗力及加速康复。